Chúng ta cần nên đề pḥng khi tự ư đi mua vitamin để uống giúp tăng cường cho sức khỏe. Trước mắt cần xin bác sĩ gia đ́nh cho xét nghiệm máu theo định kỳ, trong đo xin bổ sung kiểm tra chỉ số về vitamin D, B12 v́ sống ở Mỹ nhiều người Việt ngại ra giang nắng, ít đi tắm biển, v́ thể cơ thể sẽ bị thiếu hụt chất bổ dưởng này. Và tránh nghe những quảng cáo rầm rộ về các loại "thực phẩm chức năng" này nọ, thường là láo khoét và dối trá. Trenh YouTube có kênh gọi là Việt-Mỹ, trong đó có vị bác sĩ người Việt lớn tuổi đă nghỉ hưu, ông này thường góp ư cho những ai có thắc mắc về chuyện bệnh tật, nghe qua cũng khá hợp lư và bổ ích. Có điều ông này có lúc ăn nói khá thô lổ, nên cũng làm phật ḷng nhiều người xem clip (ông này đang sống ở Florida, là một MAGA Việt rất ca tụng ông Trump). Cá nhân tôi đă học hỏi thêm nhiều điều hay ho về sức khỏe sau khi ông bác sĩ già này giải thích về triệu chứng, căn bệnh, nhưng ông tuyệt đối không chỉ dẩn chửa bệnh cho bất cứ một ai cả v́ ông đă ngưng hành nghề từ lâu rồi.
Đây là kênh VIET-MY channel:
-
https://www.youtube.com/results?sear...iet+my+channel