|
R11 Độc Cô Cầu Bại
Join Date: Jan 2008
Posts: 139,576
Thanks: 11
Thanked 12,798 Times in 10,203 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 1 Thread(s)
Quoted: 39 Post(s)
Rep Power: 159
|
13 công dụng chữa bệnh không ngờ của rau mồng tơi
(GDVN) - Rau mồng tơi c̣n có các tên mùng tơi, tầm tơi, tên Hán là lạc quỳ, chung quỳ, yên chi thái, đằng thái. Theo Đông y, mồng tơi có vị chua ngọt, không độc, tính lạnh, có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, hoạt tràng... Dùng mồng tơi chữa táo bón, đái dắt, kiết lỵ, làm đẹp da... vô cùng hiệu quả.
1. Loại rau tốt cho người tiểu đường:
Rau mồng tơi giúp thải chất béo nên rất tốt cho người có mỡ và đường máu cao.
2. Trị núm vú sưng: Dùng rau mồng tơi giă nát đắp chữa vú sưng, nứt, giải độc.
3. Trị táo bón: Ăn rau mồng tơi hàng ngày giúp nhuận tràng rất tốt. Nếu bị táo bón có thể dùng bài thuốc sau: Lấy 500g mồng tơi cho mắm muối, tương, giấm nấu thành canh ăn cơm hằng ngày. Sử dụng vài ngày là đại tiện sẽ thông.
4. Trị đái dắt: Rau mồng tơi sắc nước uống trong ngày có thể trị được bệnh đái dắt.
5. Trị tiểu buốt: Hái lá mồng tơi từ sáng sớm lau sạch cho vào cối giă nát, vắt lấy nước cốt pha thêm một ít nước sôi để nguội cho vài hạt muối rồi uống. Bă dùng để đắp vào bụng dưới (chỗ bàng quang) chỉ sau vài lần là khỏi.
6. Tăng sữa cho sản phụ sau sinh: Phụ nữ sau khi sinh ít sữa, ăn rau mồng tơi sẽ nhiều sữa hơn. Trong rau mồng tơi có các vitamin A3, B3, chất saponin, chất nhầy và chất sắt nên tốt cho thai phụ… Món ăn nấu từ mùng tơi với gà ác, đậu đen ninh nhừ ăn nóng sẽ giúp sản phụ nhiều sữa, mau hồi phục sức khỏe lại có làn da hồng hào, tóc đen mượt.
7. Làm đẹp da: Lá mồng tơi c̣n có tác dụng dưỡng da. Ăn rau mồng tơi giúp lưu thông khí huyết, nhuận tràng giúp da dẻ mịn màng, tươi trẻ. Hoặc để dưỡng da, làm mịn nếp nhăn ở mặt, chống thô ráp có thể lấy vài lá mồng tơi non giă lấy nước cốt, cho vài hạt muối, thoa đều lên mặt vài lần trước khi đi ngủ.
8. Trị vết thương, trị đau nhức xương khớp: Nước cốt từ rau mùng tơi có thể làm mau lành vết bỏng, hầm mùng tơi với chân gị thêm chút rượu để ăn hàng ngày sẽ giúp trị đau nhức xương khớp.
9. Chữa yếu sinh lư: Rau mồng tơi, rau ngót, rau má, bộ ḷng gà hay vịt, nấu canh ăn nóng sẽ giúp trị chứng yếu sinh lư ở nam giới hiệu quả.
10. Chữa khó chịu, hơi thở nóng: Khi người khó chịu, mũi thở ra hơi nóng th́ nấu canh rau mồng tơi thái nhỏ với cua đồng giă nát ăn vào các buổi trưa, rất công hiệu.
11. Trị trĩ: Lấy một nắm lá mồng tơi rửa sạch, giă nát nhuyễn cùng vài hạt muối đắp vào chỗ trĩ sưng, đồng thời nấu canh mồng tơi ăn với cá diếc (ăn cả nước và cái), rất hiệu nghiệm.
12. Trị đầy bụng: Rau mồng tơi 50g, rau đay 50g, khoai sọ 1 củ (bóc vỏ thái nhỏ) nấu canh ăn vài ba ngày. Hoặc dùng 4 loại rau sau đây với lượng bằng nhau nấu canh: mồng tơi, đay, rau khoai, rau má.
13. Giảm chất béo, cholesterol: Chất nhầy của rau mồng tơi có tác dụng hấp thu cholesterol: cholesterol nội sinh và ngoại sinh đều bị giữ lại trong ruột. V́ cholesterol bị khóa hoạt tính nên chất béo trong thực phẩm không ngấm được qua màng ruột, cholesterol sẽ bị thải ra ngoài qua phân. Người mập ph́ muốn giảm thân trọng nên ăn rau mồng tơi v́ nó có khả năng sinh nhiệt thấp, lại thông tiểu và nhuận tràng. L.P (th)
|