VietBF - View Single Post

troopy · **Release:** 09-25-2016 Reputation: 226823

Thanh lọc cơ thể v� tr� �c l� v� c�ng quan trọng bởi kh�ng những ph�ng chống được bệnh tật m� c�n l�m tăng chất lượng cuộc sống. Cơ thể v� tr� �c l� một khối thống nhất v� kh�ng thể t�ch rời. V� vậy, nếu cơ thể c� nhiều độc tố, t�m tr� sẽ ảnh hưởng ti�u cực. Để l�m cơ thể v� tr� �c khỏe mạnh ch�ng ta cần những thực phẩm sạch sau đ�y.

Bưởi

Bưởi l� loại thực phẩm gi�p đẩy độc tố ra ngo�i v� gi�p bạn cảm thấy sảng kho�i sau v�i giờ uống nước �p bưởi.

Tỏi

Tỏi l� một loại si�u thực phẩm rất phổ biến trong ph�ng v� điều trị nhiều bệnh. N� sẽ gi�p cho cả gan v� khả năng miễn dịch theo nhiều c�ch.

Kh�ng chỉ l�m gia vị, tỏi c�n c� t�c dụng tăng cường hệ miễn dịch v� ph�ng chống nhiều bệnh tật, nhưng kh�ng phải ai cũng c� thể d�ng tỏi.

Bắp cải

Bắp cải c� nhiều lợi �ch hơn ngo�i việc l�m sạch độc tố trong cơ thể. Bắp cải c� thể gi�p gan khỏe mạnh.

Củ cải đường

Củ cải đường đ�ng vai tr� quan trọng trong việc thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể. Ch�ng chống lại c�c gốc tự do v� một số loại tế b�o ung thư.

B�ng cải xanh

B�ng cải xanh gi�p gan ph� vỡ độc tố để cơ thể loại bỏ ch�ng nhanh hơn. Bạn c� thể nấu ăn hay uống nước �p b�ng cải xanh để tận hưởng những lợi �ch của n�.

Atis�

Atis� gi�p gan hoạt động tốt v� v� vậy sẽ cho ph�p cơ thể loại bỏ c�c độc tố. N� cũng cung cấp kali, folate, magi�, chất đạm v� chất xơ cho cơ thể.

Bơ

Khi ti�u thụ điều độ, tr�i bơ cũng cung cấp chất xơ ngo�i việc thanh lọc cơ thể.

Củ nghệ

Củ nghệ l� chất chống vi�m để tẩy rửa chất độc. Th�m bột nghệ v�o cốc sữa mỗi ng�y.

Thanh lọc cơ thể v� tr� �c bằng thực phẩm - ảnh 3 tin li�n quan Điều kỳ diệu của ly nước chanh mật ong
Bạn đ� nghe v� đọc được những lợi �ch sức khỏe từ ly nước uống pha mật ong v� chanh, nhưng lại c� rất �t th�ng tin về việc lợi �ch của ly nước n�y với sức khỏe nếu uống n� đều đặn mỗi ng�y.

Nước cốt chanh

Chanh l� một trong những thức uống giải độc tốt nhất nếu uống v�o buổi s�ng. N� cũng gi�p �ch cho qu� tr�nh ti�u h�a v� cũng cung cấp vitamin C.

Cải xoăn

Cải xoăn chứa cả chất chống oxy h�a v� c�c hợp chất chống vi�m v� đ� l� l� do tại sao n� l� một trong những loại thực phẩm l�m sạch cơ thể.

Tr� xanh

Tr� xanh c� chứa chất chống oxy h�a chống lại c�c gốc tự do gi�p ngừa ung thư, kh�ng những vậy, tr� xanh cũng l� loại thực phẩm gi�p thanh lọc cơ thể v� gi�p �ch cho t�m tr�.

VietBF � sưu tập