9 cách giúp bạn pḥng ngừa virus corona
Mặc dù các nhà khoa học đang nghiên cứu loại vắc xin mới giúp pḥng ngừa virus corona, song vẫn c̣n đang ở giai đoạn thử nghiệm. Liệu có cách nào giúp bạn bảo vệ bản thân và gia đ́nh khỏi dịch bệnh đáng sợ này đây?
Virus SARS-CoV-2 từ Vũ Hán đă bùng phát không chỉ trên khắp Trung Quốc mà c̣n lan rộng trên toàn thế giới. Người dân Trung Quốc ngày càng cảm thấy bất lực. Chính phủ nước này buộc phải thực hiện các biện pháp quyết liệt để ngăn chặn virus như đưa ra một số hạn chế đi lại ở Bắc Kinh.
Kể từ khi SARS-CoV-2 tấn công Việt Nam với 2 bệnh nhân đầu tiên, dân cư mạng ngày nào cũng thấp thỏm về t́nh trạng bùng phát dịch bệnh viêm phổi cấp do virus corona. Dường như bất cứ ai theo dơi tin tức đều hoang mang không dám ra đường. Làm sao chúng ta có thể bảo vệ bản thân và gia đ́nh khỏi virus corona đây?
Trong thời gian các nhà khoa học đang nghiên cứu vắc xin và thuốc điều trị Covid-19, bạn có thể áp dụng các cách sau đây để pḥng ngừa virus corona.
1. Đeo găng tay khi đến nơi công cộng
đeo găng tay pḥng ngừa virus corona
Khi bạn rời khỏi nhà, hăy đeo găng tay để tránh tiếp xúc với các đồ dùng công cộng. Tùy theo điều kiện thời tiết, bạn có thể đeo găng tay loại dày hoặc mỏng. Bạn nên thay găng tay hàng ngày, giặt sạch và tránh đeo găng tay ẩm. Đừng bao giờ quên găng tay khi bạn đi máy bay, tàu hỏa, tàu điện ngầm, xe buưt, tắc xi…
2. Pḥng ngừa virus corona: Tránh để tay tiếp xúc với mặt
rửa tay đúng cách
Nếu bạn ở trong một t́nh huống tiếp xúc gần buộc phải tháo găng tay (bắt tay hoặc ăn uống) th́ nên tránh chạm tay vào mặt hoặc mắt dù là cảm thấy ngứa. Bạn có thể dùng khăn giấy sạch khi cần dụi mắt hoặc lau vết bẩn. Trước khi bạn đeo găng tay trở lại, hăy rửa tay đúng cách với xà pḥng và nước ấm hoặc dùng nước rửa tay khô.
Trong thời gian c̣n dịch bệnh, bạn không nên bắt tay hoặc ôm người khác. Bạn có thể lịch sự nói rằng việc giữ khoảng cách sẽ tốt hơn cho cả hai để pḥng ngừa virus corona.
3. Sử dụng khẩu trang đúng cách
sử dụng khẩu trang đúng cách
Bạn nên đeo khẩu trang y tế khi đi ra ngoài và đến các nơi công cộng có đông người. Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng coronavirus chủng mới như ho, sốt và khó thở, đau mắt đỏ th́ nên đeo khẩu trang ngay cả khi ở trong nhà. Đây là những dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đă bị nhiễm virus corona gây bệnh viêm phổi lạ.
Tuy nhiên, hầu hết các khẩu trang đều tệ đi sau 1 – 2 lần đeo. Nếu bạn sử dụng cùng một khẩu trang ngày này qua ngày khác th́ c̣n đáng sợ hơn. Khi đó, những chất bẩn từ miệng và mũi sẽ phủ bên trong mặt nạ với mùi hấp dẫn vi khuẩn. Chính v́ thế, bạn nên thay khẩu trang y tế sau mỗi 8 tiếng. Nếu không có khẩu trang y tế, bạn có thể sử dụng khẩu trang vải và giặt sạch, phơi nắng hàng ngày.
Laurie Garrett (cựu thành viên cao cấp về sức khỏe toàn cầu tại Hội đồng Quan hệ đối ngoại và là tác giả khoa học đoạt giải Pulitzer) cho biết: “Tôi hiếm khi đeo khẩu trang mặc dù đă trải qua hơn 30 dịch bệnh. Thay vào đó, tôi tránh xa đám đông và giữ khoảng cách với người khác khoảng nửa mét”.
Nếu ai đó ho hoặc hắt hơi, bạn nên yêu cầu họ đeo khẩu trang để ngăn n
|