Trung úy Dan Marcou, chuyên gia đào tạo của cảnh sát Mỹ, hướng dẫn đ̣n tự vệ đơn giản gồm ba bước để đối phó đ̣n đá thẳng.
Theo Marcou, người có hơn 30 năm kinh nghiệm trong ngành cảnh sát, đ̣n đá thẳng thường được bắt gặp trong các cuộc ẩu đả v́ đ̣n đánh này rất tự nhiên, có thể gây ra lực đánh mạnh. Kẻ tấn công không cần đai đen trong vơ thuật mà vẫn có thể ra đ̣n thuần thục.
Để đối phó đ̣n đá thẳng, bạn hăy làm theo các bước sau:
Bước một: Khi đối phương tung chân đá, bạn cần xoay người sang một bên. Bạn dùng chân không thuận làm trụ, xoay chân thuận 180 độ lùi về hướng chân không thuận. Động tác này sẽ lập tức giúp bạn tránh khỏi đường tấn công của cú đá.
Bước một. Ảnh: Police1.
Bước hai: Trước khi đối phương kịp rút chân, bạn dùng tay không thuận móc vào chân đối phương từ dưới lên và dùng tay thuận để hỗ trợ. Kẻ tấn công lúc này sẽ phải giữ thăng bằng trên một chân.
Bước hai. Ảnh: Police1.
Bước ba: Khi đă khống chế được chân đối phương, bạn có hai lựa chọn. Bạn có thể đưa tay thuận về phía gót và đưa chân đối phương lên cao cho tới khi hắn tự ngă ra sau. Thông thường, đối phương sẽ tự lật sấp người.
Lựa chọn thứ hai sau khi túm được chân là quét chân c̣n lại của đối phương để quật ngă ra đất. Kỹ thuật này có ưu điểm là bạn có thể cho đối phương ngă ngửa hoặc ngă sấp mặt tùy vào cách quét chân.
Ở bước ba, bạn có thể nâng gót chân lên cao cho tới khi đối phương tự ngă. Ảnh: Police1.
Sau khi kẻ tấn công ngă ra đất, bạn có thể khống chế hắn trên đất hoặc bỏ chạy.
VietBF@sưu tập