|
Một chị béo khi được hỏi về bí quyết giảm cân trong ṿng 7 ngày.
- Xin chị cho biết bí quyết của chị để giảm cân thành công?
- À , có ǵ đâu chủ yếu là ḿnh ăn theo thực đơn phù hợp.
Ngày thứ nhất và thứ hai, ḿnh giảm bớt các món thịt cá.
Ngày thứ ba, thứ tư, ḿnh ăn chủ yếu các món rau xanh, trái cây tươi.
Ngày thứ năm ḿnh chỉ ăn rau sống, gỏi đu đủ, thêm chút kem lạnh và ốc luộc.
Sang ngày thứ sáu, thứ bảy, ḿnh... bị.... Tào Tháo rượt và... đă giảm được năm kư.
VietBF@sưu tập
|