View Single Post
  #1  
Old  Default Cô gái Hà Nội có body nóng bỏng chụp ảnh bikini trong biệt thự triệu đô của Vũ Khắc Tiệp là ai?
Cô từng đạt giải thưởng cao tại một cuộc thi nhan sắc thế giới vào năm 2019.


Hà Vi Vi chụp h́nh trước căn biệt thự triệu đô của ông bầu Vũ Khắc Tiệp.

Thường xuyên xuất hiện bên cạnh Ngọc Trinh và ông bầu Vũ Khắc Tiệp là chân dài quê Hà Nội - Hà Vi Vi. Cô sở hữu gương mặt sắc sảo cùng thân h́nh cân đối. Được biết, năm 2019, cô đăng quang ngôi vị á hậu một cuộc thi sắc đẹp thế giới. Tuy nhiên, giải thưởng không tạo được tiếng vang cho người đẹp khi mà mỗi năm, có rất nhiều cuộc thi được diễn ra từ trong nước tới quốc tế.

Ngoài giải thưởng, Hà Vi Vi c̣n tạo nên sức hút nhờ sở hữu các trang mạng xă hội có lượt theo dơi cực lớn. Cô nhận được tương tác cao mỗi lần khoe dáng săn chắc với đồ bơi sexy.

Điểm cơ thể hấp dẫn của Hà Vi Vi chính là rănh bụng số 11. Rănh bụng số 11 từng là tiêu chí đánh giá chuẩn đẹp của phụ nữ hiện đại. Có được đặc điểm cơ thể này chứng tỏ bạn đă phải dành rất nhiều thời gian luyện tập. Bởi vậy, Hà Vi Vi ưu tiên lựa chọn những set đồ bơi 2 mảnh hoặc cut out vùng bụng để khoe điểm cơ thể này.


Hà Vi Vi sở hữu h́nh thể cân đối, thon gọn.


Cô thường xuyên chọn những thiết kế đồ bơi cut out khoe rănh bụng thẳng như thước kẻ.

Để có đường rănh bụng sexy như Hà Vi Vi, bạn phải trải qua quá tŕnh tập luyện với nhiều giai đoạn khác nhau. Trước tiên, bạn cần sở hữu vùng bụng phẳng. V́ thế, các bài tập loại bỏ mỡ bụng sẽ mở đầu chu tŕnh độ dáng. Plank luôn là bài tập căn bản và không thể thiếu. Bạn có thể thực hiện plank thấp và plank cao. Tư thế úp sàn song song với mặt thẳng.

Trong quá tŕnh tập plank, bạn phải giữ lưng thẳng, siết eo, gồng cơ ở vùng bụng và ṿng mông. Bạn tập trung hít thở bằng mũi nhịp nhàng để không bị mất sức.

Khi đă thành thục với plank cơ bản, bạn bắt đầu gia tăng độ khó với plank leo núi và plank nghiêng người. Động tác này tác động lên vùng cơ liên sườn giúp h́nh thành rănh bụng như bạn mong muốn.

Một điểm quan trọng mà bạn không thể bỏ qua chính là bài tập săn chắc vùng bụng dưới. Với vị trí này, bạn thực hiện động tác duỗi chân thẳng khi nằm và đưa chân lên xuống nhịp nhàng. Luôn siết bụng trong suốt quá tŕnh tập.

Tập luyện không phải là phương pháp duy nhất để có ṿng eo đẹp, rănh bụng sexy. Bởi làm đẹp với phẫu thuật thẩm mỹ đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn trong cuộc sống bận rộn. Tuy chi phí cao nhưng bạn lại rút ngắn được thời gian.

Theo đó, bác sĩ sẽ sử dụng máy móc để hút mỡ bụng rồi tiến hành tạo h́nh rănh bụng. Thế nhưng, nếu không tập luyện và lựa chọn thói quen sinh hoạt lành mạnh th́ khả năng bụng tích mỡ lại, mất đường rănh bụng là khá cao.


Tập luyện luôn là phương pháp làm đẹp hàng đầu, giúp bạn có h́nh thể cân đối và sức khoẻ dẻo dai.


Hà Vi Vi thường xuyên xuất hiện trong những chuyến du lịch cùng bạn bè.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay


miro1510
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 02-11-2022
Reputation: 13785


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 46,093
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	497.1.jpg
Views:	0
Size:	266.5 KB
ID:	2003267   Click image for larger version

Name:	497.2.jpg
Views:	0
Size:	99.2 KB
ID:	2003268   Click image for larger version

Name:	497.3.jpg
Views:	0
Size:	243.4 KB
ID:	2003269  

Click image for larger version

Name:	497.4.jpg
Views:	0
Size:	118.5 KB
ID:	2003270   Click image for larger version

Name:	497.5.jpg
Views:	0
Size:	107.1 KB
ID:	2003271  
miro1510_is_offline
Thanks: 9
Thanked 2,070 Times in 1,910 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 8 Post(s)
Rep Power: 57 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
 
Page generated in 0.06175 seconds with 10 queries