View Single Post
  #1  
Old  Default Con gái chưởng môn phái Vịnh Xuân chăm uốn dẻo để dáng mềm mại, nữ tính
Vì học võ từ khi còn rất nhỏ nên Katleen Phan Võ không tránh được việc lên cơ, thân hình săn chắc.


Katleen Phan Võ sở hữu vòng eo con kiến.

Katleen Phan Võ là con gái của chưởng phái Vịnh xuân Nam Anh và Hoa hậu Điện ảnh 1992 Thanh Xuân. Mặc dù không phải là con lai nhưng ở Katleen có nét lai Tây rất riêng, có lẽ do cô đã sinh sống ở Canada từ nhỏ. Ngoài ra, thời gian về Việt Nam sinh sống và làm việc, Katleen Phan Võ đã ghi dấu trong lòng công chúng khi tham gia diễn xuất phim điện ảnh.

Cô sở hữu vẻ đẹp khoẻ khoắn, thân hình săn chắc vì học võ từ khi còn rất nhỏ. Hiện tại, ái nữ nhà chưởng môn phái đã lên đai đen võ thuật. Dù học võ từ nhỏ, có thân hình săn chắc nhưng cô vẫn tập luyện kết hợp nhiều môn thể thao khác, trong đó có yoga. Yoga giúp cơ thể mềm mại, nữ tính hơn. Ngoài việc rèn luyện sức khoẻ, yoga cũng giúp Katleen Phan Võ cân bằng lại vóc dáng vì tập võ lâu năm sẽ khiến body khô cứng, kém mềm mại.

Yoga có những bài tập cơ bản tới độ khó nâng dần. Đề thực hiện được những động tác uốn dẻo, mở khớp, bạn cần có thời gian rèn luyện từ từ. Mỗi động tác sẽ tác động lên từng điểm cơ thể theo mong muốn. Yoga thiên về chuyển động chậm kết hợp với hơi thở, sự tĩnh tâm. Yoga cũng cần nhiều tới việc giữ thăng bằng khi thực hiện những tư thế cụ thể. Khi tâm tĩnh, tâm trí bạn sẽ đặt vào từng chuyển động cơ thể, cảm nhận cơ thể một cách rõ ràng.


Cô được khen ngày càng nữ tính, xinh đẹp.


Tập yoga chính là bí quyết để cô có dáng mềm mại, nữ tính hơn.

Ước tính trung bình 60 phút tập yoga, bạn sẽ đốt cháy được khoảng 200 - 600 calo, tuỳ theo từng bài tập. Thời gian được khuyến khích cho tập yoga là vào buổi sáng sớm. Sau khi tập bạn sẽ cảm thấy cơ thể sảng khoái, tinh thần tốt hơn từ đó bạn sẽ đón nhận một ngày với nhiều năng lượng.

Tuy nhiên, nếu muốn dùng yoga để giảm cân, bạn nên kết hợp với những bộ môn khác. Với Katleen Phan Võ, cô còn tham gia leo núi, chạy bộ, nhảy vũ đạo xen kẽ... để có thêm cảm hứng vận động.

Không chỉ có gương mặt mang nét đẹp lạ, Katleen Phan Võ còn có vóc dáng chuẩn đẹp với chiều cao 1m65, số đo ba vòng 82-61-91cm. Đi cùng với việc luyện tập, Katleen Phan Võ áp dụng chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dưỡng chất. Cô không ăn kiêng mà tránh ăn nhiều tinh bột, thay vào đó là thịt và nhiều rau củ hơn.

Katleen Phan Võ không cảm thấy áp lực khi lúc nào cũng phải giữ dáng, tạo hình đẹp trước công chúng mà cảm thấy việc này hỗ trợ rất nhiều cho mình để có thể thay đổi giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Bởi, cô có thời gian tập luyện khá nhiều trong ngày, trung bình từ 4 tới 8 tiếng.


Katleen Phan Võ thuộc tuýp người yêu vận động, thường xuyên tập luyện kết hợp nhiều bộ môn khác nhau để duy trì vóc dáng.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay


TinNhanh247
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 10-03-2022
Reputation: 14003


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 37,970
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Con-gai-chuong-mon-phai-Vinh-Xuan-co-dai-den-cham-uon-deo-de-dang-mem-mai-nu-tinhindexphp-batch_.jpg
Views:	0
Size:	145.1 KB
ID:	2119596  
TinNhanh247_is_offline
Thanks: 16
Thanked 1,771 Times in 1,609 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 11 Post(s)
Rep Power: 48 TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
 
Page generated in 0.05620 seconds with 10 queries