Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu nhận được không ít chú ư của công chúng. Cô không chỉ được yêu mến bởi nhan sắc, gu thời trang ấn tượng mà c̣n v́ tính cách thẳng thắn cũng như luôn sẵn sàng bản thân c̣n cần cải thiện điều ǵ.
Thời gian vừa qua, rộ lên thông tin đôi bạn tri kỷ Kỳ Duyên - Minh Triệu đă "chia tay" nhau, dù chính chủ không muốn lên tiếng xác nhận song qua những ǵ mà nàng hậu chia sẻ lên trang cá nhân những ngày gần đây, có thể thấy Kỳ Duyên đang t́m đến việc tập luyện như phương thức giúp ḿnh quên đi chuyện buồn cũng như cải thiện sức khỏe, vóc dáng.
Kỳ Duyên cho hay, cô hiện tại tập cả ngày lẫn đêm tùy vào thời gian rảnh của bản thân, ngoài gym, người đẹp vẫn tiếp tục chạy bộ, đồng thời t́m thêm môn thể thao khác để cardio là cầu lông, dù đă bỏ đánh cầu 10 năm song khi quay lại, chân dài vẫn thể hiện rất tốt, linh hoạt trong di chuyển và đưa ra những cú đánh rất có lực.
Trong quá khứ, Kỳ Duyên từng có thời điểm "tṛn xoe", lộ ṿng 2 "lùm lùm", song cô nàng đă thẳng thắn thừa nhận và lao vào công cuộc tập luyện để có được vóc dáng chuẩn chỉnh, đường cong "sắc nét" như hiện tại. Đây là một trong những điểm khiến khán giả càng yêu quư cô khi biết ḿnh yếu ở đâu và cần cải thiện điều ǵ.
Về chế độ ăn, Kỳ Duyên cho biết, thực đơn hằng ngày chủ yếu là ức gà, các loại cá, đặc biệt là cá hồi, ăn các loại rau củ quả organic và tinh bột tốt từ lúa ḿ đen hoặc gạo lứt. "Duyên hạn chế ăn trái cây sau bữa chính để giảm lượng calo nạp vào cơ thể, chỉ ăn một ít trước bữa chính để tạo cảm giác no. Bên cạnh đó ḿnh cũng ăn các loại hạt như hạnh nhân, óc chó..." - Người đẹp chia sẻ.