Hồng Vân là một trong những gương mặt quen thuộc của làng sân khấu, điện ảnh. Cô thường xuất hiện với vóc dáng "đậm đà" có phần tṛn trịa và chính nữ nghệ sĩ cũng nhiều lần than văn về điều này. Mới đây, cô đă khiến công chúng chú ư khi chia sẻ h́nh ảnh bản thân hiện tại và trước đây. Có thể thấy rơ, nữ NSND trông thon thả hơn hẳn.
Chia sẻ với truyền thông, phía quản lư của nữ nghệ sĩ cho hay, cô đă giảm 17kg, hiện chỉ c̣n 70kg, đây là con số cực kỳ cách biệt so với quá khứ bởi thời điểm 7 năm trước, cân nặng của cô là 87kg.
"Chị Vân ngày xưa rất ít khi mặc đồ bó, quần jeans này nọ v́ khó chịu nhưng giờ th́ thoải mái rồi, chị giảm cân không chỉ v́ đẹp mà c̣n cho sức khỏe bản thân". - Phía nghệ sĩ Hồng Vân nói.
Về bí quyết giảm cân, NSND Hồng Vân nhấn mạnh rằng chị ăn uống khoa học kết hợp với tập luyện chứ không cực đoan. Cô có bác sĩ chăm sóc riêng, đưa ra lộ tŕnh phù hợp, chủ yếu là hạn chế dung nạp thực phẩm gây tăng cân nhưng không cắt hoàn toàn. Cụ thể như giảm tinh bột, tăng cường rau xanh, củ quả để tiêu mỡ mà vẫn khỏe mạnh. “Tôi giảm cân nhưng vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất, không thiếu hụt dinh dưỡng. Bên cạnh đó là lộ tŕnh tập luyện đều đặn" - nghệ sĩ Hồng Vân nói.
Ngoài ra, nữ nghệ sĩ cho rằng sức mạnh tinh thần là vô cùng quan trọng. Sự thành công của cô không chỉ đến sự quyết tâm, kiên tŕ của bản thân mà c̣n nhờ vào sự động viên, khen ngợi của gia đ́nh và những người xung quanh.