VietBF - View Single Post - HEALTH CARE STORIES
View Single Post
Old 03-03-2020   #1326
florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
florida80's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 112,009
Thanks: 7,276
Thanked 45,824 Times in 12,744 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 139
florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10
florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10
Default

Sử dụng nước súc miệng: Chỉ làm sạch răng thôi là chưa đủ mà bạn cần làm sạch cả khoang miệng. Làm sạch khoang miệng trong khoảng thời gian niềng răng sẽ giúp bạn có sức khỏe răng miệng tốt, hạn chế được tình trạng răng miệng bị tấn công bởi vi khuẩn cũng như cải thiện được nguy cơ xuất hiện các bệnh lý răng miệng gây tổn thương cho sức khỏe răng và ảnh hưởng tới quá trình niềng răng. Vì vậy, sau khi đánh răng, bạn nên súc miệng sạch một lần nữa bằng các loại dung dịch nước muối loãng, nước súc miệng chuyên dụng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng súc miệng quá nhiều lần trong ngày bởi làm như vậy vô tình sẽ khiến các lợi khuẩn trong khoang miệng cũng bị tiêu diệt.

Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng đúng cách khi niềng răng, bạn cũng nên chú ý thay đổi một vài thói quen sinh hoạt để hiệu quả niềng răng được tốt hơn như:
•Điều chỉnh chế độ ăn: Ăn nhiều thức ăn mềm, tránh ăn các loại đồ ăn quá cứng hoặc quá dai, dính. Khi ăn, bạn nên cắt thành từng miếng nhỏ cho dễ nhai và tiêu hóa, tránh vụn thức ăn mắc lại trên mắc cài.
•Ăn chậm, nhai kỹ để tránh cắn trúng hạt, xương và giảm lực tác động lên xương, răng và dây chằng bởi khi niềng răng, các bộ phận này bị di chuyển khỏi vị trí ban đầu nên chúng sẽ bị yếu đi khá nhiều.
•Tránh uống nước ngọt, các chất kích thích, nước hoa quả có vị chua, đồ ngọt… vì hầu hết các loại nước này đều chứa nhiều axit và đường. Các chất này có thể ăn mòn răng và khí cụ niềng răng, đồng thời để lại đốm trắng trên răng. Uống quá nhiều nước ngọt còn có thể gây ra sâu răng.

Niềng răng là một hành trình đầy gian khổ và phải có sự đầu tư, chỉ cần một sai lầm nhỏ cũng khiến bạn phải bỏ rất nhiều tiền của và công sức để khắc phục. Vì vậy, hãy biết chăm sóc, vệ sinh răng niềng đúng cách ngay từ đầu nhé! Chúc các bạn luôn khỏe và tự tin với hàm răng chắc khỏe.
florida80_is_offline  
 
Page generated in 0.04830 seconds with 10 queries