Nữ diễn viên Nhung Kate gây ấn tượng với vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ theo một cách riêng.
Nữ diễn viên Nhung Kate gây ấn tượng với vẻ ngoài quyến rũ.
Nhung Kate (Dương Hồng Nhung) đang là cái tên thu hút sự chú ư của công chúng khi người đẹp sẽ đảm nhận vai sát thủ Yen trong "The Continental" - phần tiền truyện của bom tấn "John Wick". Có thời điểm, Nhung Kate dẫn đầu top t́m kiếm trên Google tại Việt Nam chứng tỏ mức độ quan tâm không nhỏ.
Thông tin cô tham gia bộ phim "The Continental" nhận được nhiều sự quan tâm.
Không chỉ ghi dấu ấn với vai diễn trong các bộ phim như "Đoạt hồn", "Cô hầu gái",... Nhung Kate c̣n được đánh giá cao ở nét đẹp ngoại h́nh mang vẻ quyến rũ rất riêng. Ngoài ra, chuyện t́nh cảm của cô với Johnny Trí Nguyễn cũng khiến nhiều người quan tâm.
Bạn trai Johnny Trí Nguyễn giúp đỡ cô trong việc đóng phim.
Đánh, đấm rèn dáng
Người đẹp Hải Pḥng cao 1m62 với h́nh thể gọn gàng, cân đối. Để duy tŕ vóc dáng gợi cảm, Nhung Kate chăm chỉ rèn luyện thể thao. Bên cạnh việc tập gym, cô c̣n đặc biệt tập nặng với các bài vơ. Nhung Kate chia sẻ: "Mỗi ngày đều đặn tập vơ 2 tiếng, từ thứ 2 tới thứ 6, nghỉ thứ 7, chủ nhật".
Người đẹp Hải Pḥng giữ dáng bằng cách tập vơ đều đặn.
Phương pháp này không chỉ giúp tiêu hao được lượng lớn calo mà c̣n hỗ trợ cô trong việc thực hiện các cảnh quay hành động. Là bộ môn yêu cầu thể lực cùng sự phối hợp cơ thể ở mức cao nên việc chấn thương là điều không tránh khỏi. Bản thân Nhung Kate cũng liên tiếp gặp vấn đề này nhưng cô vẫn kiên tŕ, dưỡng thương rồi trở lại rèn luyện.
Người đẹp từng chia sẻ cô liên tiếp gặp chấn thương khi tập vơ.
Kết hợp ăn chay
Về chế độ ăn uống, Nhung Kate từng đăng tải trên trang cá nhân về việc ăn chay. Cô bày tỏ: "Đă 3 tuần ăn chay, thực đơn 2 bữa chính chỉ có đậu phụ và các loại rau, bữa sáng ăn trái cây, sữa chua, hạt,... Hiếm hoi rơi vào t́nh huống ăn mặn th́ vẫn ăn b́nh thường". Kết hợp điều này với việc rèn luyện giúp Nhung Kate cảm thấy khỏe mạnh, cơ thể nhẹ nhàng, thần sắc tốt hơn.
Ví dụ cho bữa ăn chay của Nhung Kate.
Cô không ăn chay trường mà kết hợp đan xen. Hiện tại, không chỉ những người theo tôn giáo mới ăn chay mà đây đang là xu hướng v́ mang lại lợi ích cho sức khỏe. Chẳng những vậy, nó c̣n giúp bạn giảm cân khi hạn chế dung nạp các loại chất béo xấu. Nhiều người vẫn có quan niệm ăn chay thiếu chất nhưng thực tế bạn vẫn có thể cân bằng bằng cách lựa chọn đúng thực phẩm.
Nhung Kate kết hợp ăn chay để detox cơ thể, giảm cân