Nh́n Đúng Hơn Về Bệnh Trầm Cảm
Thỉnh thoảng bạn bỗng dưng buồn bă u uất mà không biết lư do v́ sao? Thậm chí bạn nghĩ rằng ḿnh không thể vượt qua được một cú sốc nào đó, và chỉ muốn buông tay? Rất có thể bạn đang mang dấu hiệu của trầm cảm.
Cuộc sống ngày càng hiện đại, trước quá nhiều vấn đề vượt ra khỏi tầm kiểm soát và không thể tự ḿnh giải quyết, con người thường có xu hướng cô lập ḿnh, tự gậm nhấm những cảm xúc đau buồn, và không muốn chia sẻ với một ai khác. Hiện tượng này kéo dài sẽ dẫn đến việc mọi ức chế bị dồn nén, lâu ngày thành một phản xạ tiêu cực: không thiết tha với cuộc sống này nữa. Họ thường nghĩ đến cái chết, v́ một lư do đơn giản: không có ǵ vui vẻ để sống.
Mỗi ngày, tôi tiếp xúc với khoảng 30 người muốn tự sát!
Bác sĩ John Montgomery cho biết: "Càng ngày càng có nhiều người mắc bệnh trầm cảm, con số thống kê gần nhất là 40% người mắc bệnh này hàng năm, nhưng không phải ai cũng biết chính xác t́nh trạng của ḿnh để mà điều trị".
Bác sĩ Montgomery cũng cho biết thêm, mỗi ngày ông phải tiếp xúc với khoảng 30 bệnh nhân muốn tự sát. "Họ đến gặp tôi trong t́nh trạng hết sức tiêu cực: khóc lóc, gào thét, chửi rủa cuộc đời, đập phá bệnh viện... Hầu hết đều không c̣n muốn sống nữa. Nói mọi thứ bế tắc và không lối thoát chỉ là một ám ảnh của người bệnh. Thật sự trầm cảm có thể chữa khỏi nếu bạn hiểu biết về nó. Trầm cảm là một căn bệnh, chứ không phải là một trạng thái tâm lư. Xác định được điều đó, bạn mới có một cái nh́n đúng đắn về bệnh này, và có hướng điều trị nghiêm túc".
Trầm cảm là ǵ và nguyên nhân dẫn đến trầm cảm?
Có thể hiểu, người mắc chứng trầm cảm là những người cảm thấy tuyệt vọng, vô dụng và tự đổ lỗi cho ḿnh về những cảm giác buồn bực trong ḷng đang diễn ra. Họ có thể suy sụp và không tham gia vào những hoạt động thường ngày được nữa, dần dần tự cô lập xa lánh người thân và bạn bè. Và thậm chí, có người c̣n tự t́m đến cái chết để giải thoát.
Nguyên nhân chính xác của trầm cảm chưa được biết rơ. Sự mất cân bằng về những yếu tố môi trường, di truyền, hóa học có thể là những nguy cơ liên quan với trầm cảm. Khi những cảm xúc tinh thần của một người bị mất cân bằng cũng có thể dẫn đến trầm cảm. Ngoài ra, tuổi tác cũng là một yếu tố. Trầm cảm có thể bắt đầu ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên tuổi trung b́nh dễ xuất hiện nhất là vào nhóm tuổi 20.
Các triệu chứng để nhận biết bệnh trầm cảm?
Trước hết cần phải hiểu rơ, trầm cảm không phải là sự yếu đuối về nhân cách. Như bất kỳ người bệnh nào, người mắc chứng trầm cảm cũng có thể có những triệu chứng khác nhau. Rất nhiều người mắc chứng trầm cảm thường cảm thấy bối rối, hoặc họ không có những hiểu biết thấu đáo về vấn đề này. Họ có thể cảm thấy tuyệt vọng, không tin là sẽ có cải thiện. Do đó người trầm cảm thường có 2 biểu hiện phổ biến là:
-Mất hứng thú và niềm vui trong sinh hoạt thường ngày.
-Biểu lộ những cảm giác buồn bă hay vô vọng hoặc những cơn khóc nức nở.
Các triệu chứng của trầm cảm phải kéo dài ít nhất 2 tuần và có thể gồm thêm nhiều triệu chứng sau:
-Ngủ nhiều hoặc ít hơn b́nh thường
-Tư duy không rơ ràng, hay mất tập trung
-Giảm hoặc tăng cân đáng kể
|