Dễ cáu gắt, nổi nóng
-Lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi
-Phản xạ chậm chạp
-Ít chăm sóc bản thân
-Giảm hứng thú t́nh dục
-Nghĩ đến cái chết
-Xa lánh bạn bè và người thân
Nếu bạn thấy ḿnh có những biểu hiện như trên, đừng ngần ngại hay che giấu bệnh, hăy đến ngay các bác sĩ có chuyên môn khám và điều trị kịp thời.
Trầm cảm là một bệnh có thể điều trị được!
Như trên đă nói, bạn cần nh́n nhận rằng trầm cảm là một căn bệnh và có thuốc điều trị nghiêm túc. Đó không phải là 1 dạng bệnh tâm lư và chữa trị chỉ đơn thuần bằng các biện pháp tâm lư. Điều trị trầm cảm có thể cần phải sử dụng cả thuốc điều trị và đối thoại.
Hiện nay, người ta coi trầm cảm là một chứng bệnh do những thay đổi về hóa học của năo bộ, hay những chất dẫn truyền thần kinh. Và thuốc chống trầm cảm có tác dụng làm đảo ngược những thay đổi này trong năo bộ. Điều quan trọng là phải tuân thủ chương tŕnh điều trị mà bác sĩ đă vạch ra cho bạn một cách nghiêm túc.
Ngoài ra, để chữa dứt hẳn chứng trầm cảm, bạn cũng nên tự ḿnh thay đổi lại những thói quen vận động hàng ngày theo hướng tích cực như lên kế hoạch cho các hoạt động giải trí. Hăy tự sống điều độ hơn và tuyệt đối không che giấu những vấn đề đang gặp phải của ḿnh để có thể có sự hỗ trợ từ xung quanh như người thân và bạn bè.
Bác sĩ John Montgomery cũng nói thêm: "Khi bị trầm cảm, bạn thường có xu hướng t́m đến rượu bia hay các loại thuốc hướng thần để giải quyết. Có thể trong lúc đó, tạm thời bạn sẽ thấy khá hơn, nhưng chính những điều này sẽ làm cản trở mục tiêu điều trị bệnh của bạn. T́nh trạng suy sụp sau khi sử dụng rượu và các loại thuốc hướng thần có thể làm tăng cảm giác tội lỗi hay mệt mỏi, và bạn vẫn thấy ḿnh là gánh nặng cho những người xung quanh".
Nhưng hăy yên tâm - bác sĩ John vừa chỉ những bức tranh với ḍng chữ "Thank you, Dr Montgomery" treo rất trang trọng trong pḥng khám của ông vừa cười nói - Đó là những bức tranh của bệnh nhân trầm cảm vẽ tặng tôi. Họ vẽ chúng sau khi đă được điều trị dứt căn bệnh này. Khi đó, họ yêu đời, lạc quan, vui vẻ, và thiết tha với cuộc sống này hơn bao giờ hết! Họ dễ thương và đáng yêu hơn bao giờ hết!
Theo Libero
|