Khi về già, có người sống tiếp những tháng năm vui vẻ, có người lại u uất muộn phiền, sầu khổ. Vấn đề ở chỗ bạn đă chuẩn bị con đường lui bước tốt đẹp cho ḿnh chưa?
Sau đây là 5 điểm thú vị giúp bạn luôn thảnh thơi khi tuổi tác xế chiều:
Điểm tựa thứ 1:
Có một thân thể mạnh khỏe.
Điều này quan trọng nhất, bất kể có tiền hay không, khi có một thân thể mạnh khỏe th́ sẽ có những năm tuổi già hạnh phúc.
Có thân thể mạnh khỏe sẽ không gây thêm phiền phức cho con cháu.
Có thân thể mạnh khỏe sẽ không đem tiền tặng cho bệnh viện.
Có thân thể mạnh khỏe, th́ bản thân mới có niềm vui.
Có thân thể mạnh khỏe là con đường lui tốt đẹp nhất đời người.
Các bạn già cần chú ư, cái ǵ cũng của người khác, chỉ thân thể mới thực sự là của ḿnh, đó là cái ḿnh ở với nó và ra đi với nó.
B́nh thường cần chú ư những thông tin mà thân thể biểu lộ. Nhớ rằng sức khỏe là sự im lặng của các cơ quan! Đối với thân thể nhất định phải chăm chút, định kỳ kiểm tra sức khỏe, để chỉnh sửa kịp thời!
Cần xem nhẹ tất cả, tâm phải tĩnh, thân phải động. Điều tâm, điều thân, điều khí tốt th́ bệnh tật sẽ tránh xa.
Con người là một động vật, vậy bạn phải hoạt động. Hoạt động ngoài trời tốt hơn ở trong nhà nhiều lần. Tập đúng phương pháp, khí công, yoga…lợi ích vô song.
Điểm tựa thứ 2: Bên ḿnh có người d́u bước.
Đó chính là người chung gối, là bạn đời. Có tuổi rồi, có bạn đời bầu bạn mới là phúc.
Dân gian thường nói: “Con cháu đầy nhà cười ha hả, chẳng bằng một người bạn già bên thân”. Hay như câu: “Con chăm cha không bằng bà chăm ông”.
Đây không phải thứ t́nh cảm oanh liệt hoành tráng ǵ, chỉ là cùng tṛ chuyện, b́nh thản, nhẹ nhàng, đó mới khiến trái tim xúc động nhất.
Cả cuộc đời đồng cam cọng khổ, những lúc sung sướng hạnh phúc, những ngày gian nan nguy khốn đă cùng nắm tay nhau mà vượt qua. Có tuổi rồi, chung sống, vui với những cái nhau c̣n, cười về những cái nhau mất, len lỏi vào nhau từng giây phút, kết chặt vào nhau từng thói quen, thư thả đi tiếp con đường. Có người bạn đời để yêu, để thương, để thật ḷng vui lời ước hẹn sống tiếp ở kiếp sau th́ thật chảng c̣n tiếc ǵ ở cơi nhân sinh này.
Điểm tựa thứ 3:
Cuộc sống cần có nề nếp.
Người có tuổi buộc phải sống có quy luật. Nghỉ ngơi, ăn uống, vui chơi, ngủ nghê, v.v..cần phải sắp xếp cho hợp lư,đều đặn. Bởi v́ các ‘linh kiện’ trên thân ḿnh đều đă lăo hóa, chẳng thể chịu nổi sức tàn phá của sự phóng túng, bất quy luật. Ăn uống không được chè chén thỏa thê. Thích thứ ǵ th́ cứ ăn, uống thứ nấy. Ngon miệng làm hưng phấn tinh thần và tăng tuổi thọ. Nhưng phải chừng mực, vừa đủ. Tất cả đều là liều lượng, ít th́ bổ, nhiều quá th́ thành độc. Nước mà uống nhiều quá cũng chết!!!
Trưa nhất định cần ngủ. Hoạt động giải trí, khiêu vũ, đánh bài, cờ, t́nh dục… rất cần làm nhưng cũng rất cần điều độ. Nguyên tắc, làm ǵ cũng được nhưng thấy mệt th́ phải ngưng!
Kết giao bạn bè là rất quan trọng, người có tuổi cũng nên có nhóm của ḿnh để chơi, để hoạt động, giúp duy tŕ những khả năng của tinh thần cũng như thể chất. Chớ khép ḿnh, nhưng kết giao th́ phải cẩn thận. Nên chơi với bạn tốt, bạn cùng niên, cùng sở thích, cùng mức sống, cách sống, cùng nhân sinh quan…để được vui, thoải mái, thích thú, để cùng nhau nhân đôi niềm vui, cùng nhau giải buồn phiền!
Hăy tránh những người ḿnh không thích, không hợp…già rồi, không cần phải giao du nhiều nữa, không cần phải chịu đựng ai! Sống tốt, thiện lương và không cần quan tâm đến việc người này người kia nghĩ về ḿnh như thế nào! Hăy cám ơn người đối xử tốt với ḿnh, c̣n không, đó là chuyện thường t́nh của thế nhân.
Điểm tựa thứ 4:
Dành đủ tiền chi tiêu cho ḿnh
Việc này rất quan trọng, chớ đem hết tiền cho con cháu. Có tiền rất quan trọng, tiền đảm bảo cho cuộc sống an ổn độc lập và đó chính là nền tảng hạnh phúc của bạn lúc về già.
Nếu có bất trắc ǵ xảy ra, ốm đau…th́ đă có đủ tiền để xử lư. Cần giúp đỡ ai, th́ có mà cho để ḷng thanh thản. Khi có việc cần dùng đến tiền, th́ có mà dùng, không phải ngửa tay xin con cháu, bạn bè.
Hăy bắt tiền phục vụ ḿnh. Dùng tiền để mua sự vui vẻ, thoải mái. Đi du lịch một chuyến, mua bộ quần áo đẹp, sắm sửa vật dụng trong nhà cho tiện nghi, mua một bó hoa, một chai rượu ngon...hăy làm cho những tháng ngày tươi vui hơn...bằng tiền!
Tiền không mua được hạnh phúc nhưng trong đau khổ mà có tiền th́ vẫn tốt hơn nhiều chứ!
Điểm tựa thứ 5:
Một trái tim vui vẻ
Con cháu đều bận rộn, bạn bè cũng thế, chúng ta chớ làm phiền họ.
Chúng ta nghỉ hưu rồi, dứt khoát phải t́m được niềm vui của riêng ḿnh.
Thời gian vất vả cày bừa đă qua, đă xong trách nhiệm với xă hội và gia đ́nh, ta nên và cần hưởng thụ cuộc sống.
Hát ca, nhảy múa, dạo chơi, du lịch, v.v.. xem thật nhiều những phong cảnh đẹp của thế gian, ăn thật nhiều những thức ngon mà ḿnh chưa nếm.
Phải trân quư quăng thời gian cuối cùng này!
Nước mắt có thể lau dùm, nhưng khóc th́ chẳng ai thay được.
Chúng ta đến với thế giới này là v́ buộc phải đến; cuối cùng, chúng ta rời khỏi thế giới này cũng v́ buộc phải đi.
May mà quá tŕnh giữa buộc phải đến và đi này, th́ chúng ta lại có thể tự lựa chọn sống tùy theo cái tâm ḿnh.
Cách sống khác nhau, kết quả khác nhau:
Nếu cuộc sống của bạn lấy tiền làm trung tâm, th́ bạn sẽ sống rất khổ cực.
Nếu cuộc sống của bạn lấy ái t́nh làm trung tâm, th́ bạn sẽ sống rất đau thương.
Nếu cuộc sống của bạn lấy địa vị làm trung tâm, th́ bạn sẽ sống rất âu lo.
Nếu cuộc sống của bạn lấy khoan dung làm trung tâm, th́ bạn sẽ sống rất hạnh phúc.
Nếu cuộc sống của bạn lấy tri túc làm trung tâm, th́ bạn sẽ sống rất nhàn nhă.
Nếu cuộc sống của bạn lấy cảm ơn làm trung tâm, th́ bạn sẽ sống rất thiện lương.
Mặt trời lên đến đỉnh đầu, lập tức ngả về tây. Trăng tṛn liền sang khuyết. Sau một đời tận lực, thiện lương, có ích cho xă hội, hăy t́m vui thực sự trong tuổi già. Đừng hối tiếc kiếp này, hăy tin chắc là kiếp sau sẽ tốt đẹp hơn với những năng lượng dương ta đă tích lũy được từ đây!
LH phóng tác theo Cmoney