florida80

Tác dụng của đu đủ chín đối với mẹ bầu


Tác giả: Đăng Lâm

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Tác dụng của đu đủ chín đối với mẹ bầu



Tác dụng của đu đủ chín đối với mẹ bầu có rất nhiều, nổi bật như giảm tình trạng ốm nghén. Mủ đu đủ mới là yếu tố tiềm ẩn nhiều nguy cơ mẹ bầu cần hết sức lưu ý.

Có nhiều lời đồn đại rằng việc ăn đu đủ gây sẩy thai khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy hoang mang không biết có nên sử dụng hay không. Trên thực tế, ăn đu đủ chín với lượng vừa phải là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng, tốt cho hệ tiêu hóa, tóc, da và nhiều lợi ích khác. Bài viết dưới đây sẽ trang bị cho mẹ bầu nhiều thông tin cụ thể về tác dụng của đu đủ chín cũng như nhiều lưu ý quan trọng khác khi sử dụng đu đủ mà mẹ bầu không nên bỏ qua.

Ăn đu đủ chín trong thai kỳ liệu có an toàn hay không?

Không như những tin đồn làm cho các chị em băn khoăn, ăn đu đủ chín với lượng vừa phải rất tốt cho cơ thể các mẹ bầu. Tác dụng của đu đủ chín dành cho phụ nữ mang thai nổi bật nhất là giúp cải thiện tình trạng ốm nghén. Đu đủ chín được làm kỹ có lượng mủ rất ít nên hầu như không gây hại cho thai phụ.

Dị ứng nhựa mủ có thể làm cho chúng ta bị ửng đỏ, viêm, ngứa, chóng mặt, đau bụng và khó nuốt. Một số người có thể bị dị ứng với đu đủ cũng như các loại quả như kiwi, dứa, dưa hấu, sung, chanh, chuối và bơ. Vậy nên nếu như bạn có tiền sử dị ứng thì hãy tránh xa những loại quả này. Việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định thêm vào thực đơn bất kỳ loại thực phẩm mới lạ nào cũng là điều cần thiết.

Những tác dụng của đu đủ chín đối với mẹ bầu

Ngoài việc cải thiện tình trạng ốm nghén, tác dụng của đu đủ chín còn phải kể đến:
1.Đu đủ làm cải thiện sức khỏe tim mạch và bảo vệ cơ thể khỏi ung thư đại tràng
2.Đu đủ chín còn chứa nhiều beta-carotene, vitamin A, B, C và kali, vốn rất cần thiết cho cơ thể. Vitamin A và C giúp tăng cường hệ miễn dịch trong khi vitamin B cần thiết cho sự phát triển của thai nhiĐu đủ còn rất giàu vitamin E
•Nguồn cung cấp axit folic và chất xơ
•Đu đủ giúp kiểm soát và ngăn ngừa tình trạng táo bón cũng như ợ nóng. Đồng thời giúp giảm triệu chứng căng chướng bụng do rối loạn của dạ dày, một vấn đề thường gặp của mẹ bầu. Chất papain có trong đu đủ chín được cho là có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa.

Mẹ bầu cần lưu ý gì về việc ăn đu đủ khi mang thai?

Ở một số quốc gia như Bangladesh, Ấn Độ, Pakistan và Sri Lanka, các bác sĩ thường khuyên mẹ bầu nên tránh ăn đu đủ trong lúc mang thai. Người ta tin rằng đu đủ có thể gây sẩy thai, thậm chí là sẩy thai tự phát. Thai phụ cần tránh dùng đu đủ chưa chín trong thời gian này. Dưới đây là những tác động của việc ăn đu đủ trong lúc mang thai:

1. Gây co thắt tử cung

Chất papain có trong mủ của quả đu đủ chưa chín hoặc thậm chí là gần chín có thể hoạt hóa prostaglandin và oxytocin, những nội tiết tố làm co thắt tử cung và có thể dẫn đến hiện tượng sinh non. Mủ đu đủ còn có thể gây ra nhiều bất thường khác cho thai nhi.

Thật ra papain là một chất được các bác sĩ chỉ định để gây khởi phát chuyển dạ. Đu đủ được xem như là một loại quả với tác động dược lý có thể gây sẩy thai, vì vậy nên tránh ăn đu đủ trong những giai đoạn đầu của thai kỳ khi mà nhau thai mới được hình thành, vì chỉ cần một lượng nhỏ nhựa đu đủ còn sót lại, kể cả quả chín, cũng có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.

2. Cản trợ sự phát triển của thai nhi

Pepsin và papain có thể ngăn cản sự tồn tại và phát triển của thai nhi. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy việc ăn đu đủ hoặc các phần khác của cây đu đủ trong lúc mang thai gây ra hiện tượng ngăn làm tổ, phôi không thể phát triển được trong tử cung và nhiễm độc thai nghén.

3. Làm suy yếu màng ối

Chất papain có trong mủ quả đu đủ chưa chín có thể làm suy yếu màng ối, làm tổn hại đến tính mạng của thai nhi. Papain là một loại enzyme phân giải protein và thường được sử dụng để phân giải tế bào. Nó làm chậm quá trình phát triển của tế bào và mô trong thai nhi, do đó ngăn cản đến sự hình thành và phát triển của thai nhi.

4. Gây xuất huyết và phù

Đu đủ chưa chín có thể làm tăng áp lực lên các mạnh máu và thậm chí dẫn đến xuất huyết nội, xuất huyết trong nhau thai. Nó làm chậm sự tuần hoàn của máu qua thai nhi và do đó cản trở sự phát triển của thai. Tình trạng ứ trệ dịch và tăng áp lực lên các thành mạch gây ra hiện tượng phù.

Xuất huyết nhau thai gây ra những biến chứng trong lúc mang thai và khi chuyển dạ. Đu đủ còn có thể gây hiện tượng nhau bong non nữa.

5. Đi cầu quá nhiều có thể gây sẩy thai

Đu đủ làm cải thiện tình trạng táo bón, còn giúp giải quyết các vấn đề viêm đường ruột. Tuy vậy, nhu động ruột xảy ra quá nhiều tạo áp lực lên trên tử cung và có thể gây sẩy thai. Mặc dù đu đủ chứa nhiều chất xơ nhưng nó đồng thời cũng khiến dạ dày và ruột gây áp lực lên tử cung và có thể gây sẩy thai. Do đó, bạn chỉ nên ăn với lượng vừa phải thôi nhé!