Nước cam là một thức uống bổ dưỡng, thế nhưng có thể bạn chưa biết, việc uống nước cam hàng ngày có thể giảm 1/4 nguy cơ mắc căn bệnh đột quỵ chết người, theo một nghiên cứu mới.
Nước cam mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Công trình mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng (Anh) cho thấy, những người tiêu thụ nước cam mỗi ngày có thể giảm 24% nguy cơ bị cục máu năo.
Hơn nữa, tỷ lệ mắc bệnh tim cũng giảm ở những người uống nước cam thường xuyên, các động mạch ít bị tổn thương từ 12 đến 13%.
Thực tế, nước cam trước giờ được xem như một loại thức uống lành mạnh.
"Chúng tôi đă t́m thấy một mối liên hệ đặc biệt giữa việc tiêu thụ nước ép trái cây nguyên chất thường xuyên, với nguy cơ mắc đột quỵ, các bệnh tim mạch khác", các nhà nghiên cứu đến từ Viện Sức khỏe Cộng đồng Hà Lan cho biết.
Không chỉ nước cam có lợi ích này, các loại nước ép trái cây khác cũng có tác dụng tương tự. Bởi nước trái cây có chứa nhiều chất thực vật tự nhiên có thể bảo vệ các mạch máu, chống lại bệnh tật.
Để thực hiện, nhóm chuyên gia đă nghiên cứu, khảo sát ở gần 35.000 đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 20 - 70.
VietBF © sưu tầm