Cơ thể chúng ta luôn có các dấu hiệu báo động ra bên ngoài cho những vấn đề sức khỏe có tiềm ẩn bên trong và cả đôi chân cũng vậy.
Đôi khi bàn chân có biểu hiện ra những dấu hiệu riêng, có thể bạn không để tâm lắm nhưng thực tế chúng đang báo động cho bạn biết sức khỏe đang có vấn đề ǵ không tốt.
1/ Bàn chân bị lạnh
Lưu thông máu huyết kém, được gọi là
"bệnh động mạch ngoại vi" (PAD), có thể là lư do dẫn đến bàn chân bị lạnh.
PAD thường là kết quả của một bệnh lư có từ trước, chẳng hạn như huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường, suy giáp, tăng cholesterol hoặc bị thiếu máu. Hút thuốc lá cũng có liên quan chặt chẽ đến PAD. Bệnh thần kinh ngoại biên cũng có thể làm cho bàn chân của bạn cảm thấy lạnh.
Ngoài ra, một t́nh trạng thường gặp ở phụ nữ có nước da trắng,
bệnh Raynaud làm cho bàn tay và bàn chân có màu lấm tấm và hơi xanh khi thời tiết lạnh. Điều này có thể có liên quan đến
bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh Sjogren hoặc
lupus, và được gọi là
"hiện tượng Raynaud". Các bác sĩ có thể kiểm tra và xem liệu bạn có mắc một trong những t́nh trạng tiềm ẩn này hay là bạn chỉ bị lạnh bàn chân do thay đổi thời tiết.
2/ Đau bàn chân
Không chỉ là đôi giày mới làm cho đôi chân của bạn bị đau. Mặc dù 4/5 phụ nữ phàn nàn về việc bị đau chân do đi giày, nhưng cũng có một t́nh trạng tiềm ẩn khác gây ra vấn đề đau nhức này.
Giày cao gót hoặc giày không vừa vặn có thể làm trầm trọng thêm các t́nh trạng bệnh lư phổ biến ở chân như
mụn nhọt, u thần kinh, ngón chân búa và
móng chân mọc ngược.
3/ Móng chân và móng tay có đóm trắng
Có nhiều t́nh trạng có thể gây ra móng tay và móng chân có đóm trắng. Một trong những bệnh phổ biến hơn là
bệnh vẩy nến, có ảnh hưởng đến sự xuất hiện và kết cấu của móng bị đóm trắng.
Nhiễm trùng nấm men và
nấm cũng có thể khiến cho móng có màu đóm trắng.
Nhiễm trùng nấm men và nấm có thể khiến móng có màu đóm trắng (Ảnh: Onhealth)
Bên cạnh đó, bị chấn thương ở móng hoặc đôi giày không vừa vặn đôi khi cũng có thể dẫn đến sự tích tụ chất lỏng nâng móng và làm cho móng trông trắng hơn.
Trong một số trường hợp, móng tay trắng cũng có thể là dấu hiệu của một t́nh trạng căn bản nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như
bệnh gan, tiểu đường hoặc
suy tim, sung huyết. Nên tham khảo ư kiến bác sĩ nếu móng tay hoặc móng chân của bạn có đóm màu trắng bất thường.
4/ Đau gót chân
Viêm cân gan chân là nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân. Dây chằng bàn chân là một dây chằng rộng và lớn ở dưới cùng của bàn chân gắn vào gót chân và có thể bị viêm. Điều này gây ra cảm giác đau nhói ở gót chân, có thể thấy rơ ràng nhất khi bạn bước những bước đầu tiên vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi.
Các nguyên nhân khác gây ra đau gót chân là
chứng viêm gân gót chân, bong gân, găy xương do căng thẳng, khối u xương, nhiễm trùng, viêm bao hoạt dịch, viêm dây thần kinh và
viêm khớp.
5/ Bàn chân bị kéo lê khi bước
Thay đổi về cách bạn đi bộ có thể là dấu hiệu đầu tiên của một t́nh trạng bệnh lư tiềm ẩn. Nó có thể biểu hiện bằng cách bước đi chậm hơn hoặc rộng hơn, mất thăng bằng, rê chân và vấp ngă.
Bàn chân bị kéo lê khi bước có thể do bệnh lư thần kinh ngoại biên, mất cảm giác chậm gây tê... (Ảnh: Onhealth).
Một nguyên nhân phổ biến là do
bệnh lư thần kinh ngoại biên, là
bệnh mất cảm giác chậm gây tê và đôi khi có
cảm giác nóng bỏng ở bàn chân.
Bệnh thần kinh ngoại biên này thường thấy nhất ở bệnh nhân bị tiểu đường nhưng cũng có thể là hậu quả của việc nghiện rượu, bị nhiễm trùng, thiếu vitamin, suy giảm thần kinh lưng dưới hoặc tiếp xúc với kim loại nặng.
Đa số những dấu hiệu bất thường ở bàn chân đều báo đồng về vấn đề về sức khỏe, bởi vậy, tốt nhất là chúng ta không nên chủ quan. Việc phát hiện các vấn đề có tiềm ẩn sớm sẽ giúp bạn ngăn chặn sớm nguy cơ bệnh tật hoặc bệnh lư diễn tiến ở những giai đoạn nặng.