Thói quen hằng ngày có thể 'vô t́nh' khiến chúng ta sinh bệnh mà không hay biết. Hăy kiểm tra những ǵ bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe.
Làm ǵ để có một cơ thể khỏe mạnh là câu hỏi của rất nhiều người. Mọi người thường xuyên luyện tập, lập chế độ ăn uống mà quên mất rằng các thói quen hằng ngày có thể "vô t́nh" khiến chúng ta sinh bệnh mà không hay biết. Hăy kiểm tra những ǵ bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe.
Sản phẩm làm đẹp cũ
Vứt bỏ mascara cũ, bóng mắt, nhũ môi, và bất cứ sản phẩm trang điểm làm đẹp trước ngày nó hết hạn. Chính chúng nuôi dưỡng các vi khuẩn gây ra các bệnh về mắt và môi cũng như kích ứng da. Thay thế các sản phẩm trang điểm của bạn mỗi 2-3 tháng và sản phẩm chăm sóc da mỗi 6 tháng cho bạn làn da khỏe mạnh và sức khỏe tốt hơn.
Bàn chải đánh răng cũ quá 3 tháng
Để bàn chải đánh răng trong môi trường có độ ẩm cao như nhà tắm dễ khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. Nhiều nghiên cứu cho rằng, bàn chải chứa nhiều vi khuẩn chính là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe và răng miệng. Do đó, bạn nên cất chúng ở những nơi khô ráo, có dụng cụ che chắn và tránh để chung với nhau để tránh những t́nh trạng trên.
Bàn chải khi dùng sau một thời gian không chỉ chứa lượng lớn vi khuẩn mà c̣n bị hư hỏng và làm giảm khả năng làm sạch mảng bám. Lúc này, bạn nên "tạm biệt" chúng ngay trước khi gây hại cho cơ thể những vấn đề về răng miệng. Một lưu ư nhỏ nữa đó chính là bạn nên thay bàn chải sau khoảng 2-3 tháng sử dụng để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Bông tắm quá 1 tháng
Tuy nhiên, đây lại là môi trường lí tưởng cho vi khuẩn và các loại nấm mốc phát triển gây hại cho cơ thể. Những sản phẩm có màu sắc bắt mắt c̣n tiềm ẩn nguy cơ làm hại da bởi lượng phẩm màu trong chúng có thể thôi ra khi tắm. Do đó, bạn có thể cho một lượng sữa tắm vừa đủ ra tay và tạo bọt một cách dễ dàng mà chẳng cần sự trợ giúp của chúng đâu đấy!
Gối cũ
Theo nghiên cứu về hen suyễn, dị ứng và miễn dịch học ở Mỹ, khoảng 10% người Mỹ bị dị ứng và mẫm cảm với bụi có xu hướng lưu cữu trong gối cũ. Điều tương tự xảy ra từ nệm cũ và chăn. Bụi không cắn chúng ta, nhưng chúng có thể gây ra một phản ứng dị ứng nghiêm trọng.
Miếng bọt biển nhà bếp
Miếng bọt biển nhà bếp của bạn hút các vi khuẩn nhanh hơn bạn nghĩ. Không có cách nào triệt để rửa và làm sạch nó. Bạn không bao giờ thoát khỏi các mầm bệnh trong miếng bọt biển nhà bếp của bạn. Đầu tư thay thế mỗi tuần vào miếng bọt biển nhà bếp để ngăn chặn vi khuẩn.
Hộp nhựa
Có rất nhiều người trên thế giới đang chọn cách sống “không đồ nhựa” và đó là cuộc sống lành mạnh hơn nhiều so với những người sử dụng hộp nhựa thường xuyên. Tránh sử dụng hộp nhựa có đánh dấu '3', ‘PVC', '7' và 'PC’. Chúng đặc biệt có hại v́ chứa nhiều hợp chất có thể ngấm vào các thức ăn lưu trữ trong hộp nhựa.
Khăn mặt hay khăn tắm cũ
Ở trong môi trường có độ ẩm cao như nhà tắm dễ tạo điều kiện cho nấm men hay mốc xuất hiện. Lúc này, nếu bạn vẫn tiếp dùng chúng th́ chắc chắn làn da sẽ "biểu t́nh" ngay bởi những dấu hiệu như mụn nhọt, dị ứng hay ban ngứa. Một vài lưu ư nhỏ khi dùng các loại khăn đó là: thường xuyên giặt và phơi ở nơi khô ráo và thay mới sau khi dùng khoảng 2-3 tháng. Nếu bạn đang giữ những chiếc khăn đă cũ và xuất hiện dấu hiệu mốc nấm th́ hăy loại bỏ chúng ngay trước khi khiến làn da "khóc thét" nhé!