Uống nước ngọt có gây tử vong sớm? - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Uống nước ngọt có gây tử vong sớm?
Click image for larger version

Name:	g.jpg
Views:	0
Size:	96.6 KB
ID:	1731524  
Nước ngọt là thức uống không thể thiếu trong các bữa tiệc tùng. Hầu hết nước ngọt có ga đều chứa nhiều đường và các chất làm ngọt nhân tạo.

Theo chuyên gia dinh dưỡng vấn đề béo ph́ do lạm dụng nước ngọt đang xảy ra cả ở trẻ nhỏ và người lớn. Do các loại nước ngọt thường chứa chất fructose mà trong cơ thể không cần nó sẽ biến thành mỡ thừa, dễ gây béo ph́.


Lạm dụng nước ngọt sẽ gây hại cho sức khoẻ, ảnh minh hoạ.

Nước ngọt có ga cũng giống như nhiều loại đồ uống có chứa chất cồn như: rượu, bia có chứa nhiều gas và calo. Chính v́ vậy, nếu tiêu thụ nhiều sẽ dẫn tới đầy hơi, khó tiêu, tăng lượng mỡ và nguy cơ béo ph́.

"Uống nước ngọt nhiều sẽ làm cho cơ thể kém kiểm soát bệnh ở các mặt bệnh: tim mạch, huyết áp, đái tháo, bệnh lư gan, ung thư, gút, loăng xương ở người lớn tuổi. Lạm dụng nước ngọt c̣n làm tăng nguy cơ tử vong ở người lớn tuổi", bác sĩ Nhung cho hay.

Đối với trường hợp trẻ nhỏ lạm dụng nước ngọt sẽ ảnh hưởng tới phát triển chiều cao, sức khỏe răng miệng. Trẻ uống nước ngọt kèm theo ăn đồ ăn fastfood sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa sớm hơn.

Bác sĩ Nhung khuyến cáo: "Trong nước ngọt có chứa nhiều phốt pho. Thực phẩm nhiều phốt pho sẽ ảnh hưởng tới việc hấp thu canxi của cơ thể khiến cho mật độ xương, sự chắc khỏe của xương sẽ không c̣n tốt.

Khi uống nước ngọt sẽ làm tăng môi trường axit trong khoang miệng. Axit phosphoric và axit cacbonic có trong nước ngọt tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sâu răng phát triển".

Vai tṛ chính của insulin trong cơ thể là hướng dẫn glucose từ máu vào tế bào một cách chính xác, nhưng việc tiêu thụ dư đường dưới dạng nước ngọt có ga buộc tuyến tụy phải hoạt tiết insulin nhiều hơn . Khi cơ thể xảy ra sự kháng insulin sẽ dễ dẫn đến trục trặc về chuyển hóa.

Trả lời thắc mắc: Uống nước ngọt có gây tử vong hay không?, bác sĩ Nhung khẳng định: "Uống nước ngọt và lạm dụng nước ngọt thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ tử vong chung, nhất là nguy cơ tử vong ở bệnh lư tim. Một người uống 2 lon nước ngọt mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh lư tim mạch lên 30%".

Ths Lưu Liên Hương, PGĐ Trung tâm nghiên cứu VIAM– Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến cáo, hầu hết nước ngọt có ga đều chứa nhiều đường và các chất làm ngọt nhân tạo. Nhiều người có thói quen uống nhiều nước có gas để giải khát vào mùa hè. Tuy nhiên, việc này lại không tốt cho sức khoẻ.

Nắng nóng dễ khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi, uống nước ngọt có ga vào thời điểm này không thể giải nhiệt mà c̣n làm trầm trọng t́nh trạng, khiến người uống dễ cáu kỉnh, đau đầu và đau cơ bắp hơn. Các loại nước ngọt có ga không nên uống v́ có thể gây thừa cân béo ph́, hoặc đầy bụng, biếng ăn ở trẻ em.

VietBF @ Sưu tầm

Cupcake01
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 01-26-2021
Reputation: 7366


Profile:
Join Date: May 2019
Posts: 42,789
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	g.jpg
Views:	0
Size:	96.6 KB
ID:	1731524  
Cupcake01_is_offline
Thanks: 39
Thanked 3,267 Times in 2,829 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 9 Post(s)
Rep Power: 47 Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 18:25.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07559 seconds with 15 queries