Ăn đào đem lại cho bạn những lợi ích bất ngờ

[june04]

Đào có nhiều lợi ích sức khỏe và ít calo. Đào đã được trồng từ thời tiền sử, và lần đầu tiên được trồng ở Trung Quốc, nơi chúng được coi là biểu tượng của sự bất tử và tình bạn.

Đào là loại thực phẩm ăn vặt tốt cho việc giảm cân. Nó có thể cung cấp cho bạn cảm giác no, do đó bạn sẽ ăn ít hơn. Một quả đào chứa khoảng 35-50 calo và không có chất béo!

1. Đào chống bệnh tiểu đường béo phì liên quan đến bệnh tim mạch nhờ có các chất chống oxy hóa.
2. Đào giữ cho làn da khỏe mạnh. Các Vitamin A và C trong đào là chất dưỡng ẩm tuyệt vời và thường được sử dụng trong mỹ phẩm. Nó cũng giúp trong việc tái tạo tế bào da.
3. Đào giảm rụng tóc qua việc nuôi dưỡng da đầu.
4. Thuốc giảm stress! Đào giúp giảm bớt lo âu.
5. Đào có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa ung thư (do hàm lượng selenium cao).
6. Có thể bình tĩnh một dạ dày.
7. Những người bị bệnh gút và bệnh thấp khớp nên ăn đào vì đào có xu hướng lợi tiểu và tác dụng nhuận tràng nhẹ.
8. Đào được cho là kích thích tình dục tốt.
9. Hoa đào có tính an thần. Một phương thuốc chữa bồn chồn bao gồm hoa đào sôi trong nước cùng với một ít mật ong.
10. Đào ức chế hoạt động tăng trưởng khối u. Đào có hoạt tính kháng khuẩn và chống oxy hóa tuyệt vời.
11. Viêm phế quản mãn tính, ho và viêm dạ dày được hỗ trợ với trà thuốc và vỏ cây đào.
12. Trà đào được sử dụng như chất tẩy rửa thận ở Trung Quốc.


vietsn.com