Tắm khuya dễ gặp tử thần

[june04]

Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 từng cấp cứu cho một nữ bệnh nhân 27 tuổi ở Vĩnh Phúc bị đau đầu dữ dội sau khi tắm xong vào khoảng 22 giờ.

Sự ra đi của diễn viên hài Anh Vũ do đột quỵ và tử vong sau khi tắm đêm hay trước đó Vlogger nổi tiếng Toàn Shinoda đột ngột qua đời đã là những minh chứng cụ thể chứng minh sự nguy hiểm cho sức khỏe khi tắm đêm.
Bác sĩ Nguyễn Văn Tuyến, Giám đốc Trung tâm Đột quỵ - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết, khi tắm khuya, huyết áp thay đổi đột ngột, gây ra các hậu quả nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Cùng với đó, khi tắm, nhiệt độ cơ thể cũng thay đổi, tạo áp lực gây vỡ động mạch hoặc các mao mạch.

Một số bác sĩ cho hay tắm khuya không hẳn là nguyên nhân gây đột quỵ nhưng có thể là một yếu tố thúc đẩy quá trình phát bệnh.

Chuyên gia cho hay, việc dẫn đến đột quỵ sau khi tắm khuya chủ yếu là do bệnh nhân đã bị sẵn một hoặc nhiều bệnh lý cao huyết áp, tim mạch, mỡ máu cao, một số bệnh lý nền nguy hiểm khác.

Do đó, khi kết hợp với những thay đổi trong quá trình tắm khuya, biểu hiện của bệnh sẽ trở nên dữ dội hơn và dẫn tới đột quỵ. Những người có tiền sử mắc bệnh tim mạch hoặc huyết áp nên hạn chế tắm vào buổi sáng sớm và đêm muộn.

Đây là hai thời điểm được coi là nguy hiểm nhất trong ngày, nhiệt độ xuống thấp và huyết áp lên cao. Sự thay đổi huyết áp đột ngột trong khi tắm có thể gây thiếu máu cục bộ, dẫn tới đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Trường hợp nặng có thể dẫn tới tử vong trong khi tắm hoặc ngay sau khi tắm.

Chưa kể, với những người cơ thể đang nóng nực, lỗ chân lông đang mở để thoát nhiệt nếu tắm đột ngột nước sẽ ngấm vào lỗ chân lông gây ra tình trạng cảm lạnh.

Những người đang suy giảm miễn dịch, phụ nữ có thai, người già yếu tắm như vậy dễ bị viêm phổi, nhiễm siêu vi, cảm cúm... Ngoài ra, nhiều người có thói quen gội đầu đêm mà không sấy khô tóc, để tóc còn ẩm rồi đi ngủ. Việc này khiến da đầu bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng tới mạch máu và lâu dần sẽ hình thành nên chứng đau đầu kinh niên.

Không chỉ gây đau đầu, nếu để tóc ướt đi ngủ, quá trình bay hơi của nước cần đến nhiệt độ khiến các dây thần kinh dưới lớp biểu bì của da đầu, vùng da sau tai, cổ và vai không được giữ ấm.

Nếu trời quá lạnh, nhiệt độ cơ thể xuống thấp, toàn bộ vùng mặt sẽ bị liệt cứng bởi hệ thống dây thần kinh mặt đã bị cóng.

Chuyên gia khuyến cáo, bản thân các lãnh đạo doanh nghiệp, những người kinh doanh thường xuyên phải tiếp khách về muộn buộc phải tắm khuya hay những người có thói quen tắm đêm nên từ bỏ thói quen này.

Nếu buộc phải tắm muộn, người dân cần chú ý không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì việc này dễ dẫn đến hiện tượng sốc nhiệt, gây ra các bệnh về tim mạch, đặc biệt là sự co mạch dẫn đến tăng huyết áp, đột tử, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Không nên tắm lúc quá no, uống bia rượu hoặc hoạt động thể thao ra mồ hôi.

Khi vừa bước ra từ buồng tắm không nên nằm quạt hoặc điều hòa, đặc biệt với người lớn tuổi, phụ nữ có thai, trẻ em và những người có bệnh lý mãn tính về tim mạch hay xương khớp.