10 thực phẩm bạn nên từ bỏ ngay bây giờ (Phần 1) - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 10 thực phẩm bạn nên từ bỏ ngay bây giờ (Phần 1)
Những thói quen ăn uống sau bạn phải từ bỏ ngày để tránh những tác hại cho sức khỏe về sau, hãy áp dung cách ăn uống lành mạnh mọi lúc mọi nơi

1. Khoai tây chiên



Một ounce khoai tây chiên có 152 calo và 10 gram chất béo (3 gam chất béo bão hòa). Nếu bạn ăn chỉ 3 ounce một tuần, trong một năm bạn sẽ tiêu thụ 23.400 calo và bổ sung thêm khoảng 7 pound vào vòng eo của bạn.
2. Kem tươi



Thành phần chủ yếu là xi-rô ngô và dầu thực vật hydro hóa – nó có tác động đến việc làm tắc nghẽn động mạch của bạn. Vì trong một muỗng canh có chứa tới 32 calo.
3. Bánh Donut



Thành phần gồm: bột màu trắng, shortening thực vật, đường trắng ... và chiên trong dầu. Một hộp Krispy Kreme chứa 200 calo và 12 gram chất béo, bao gồm cả chất béo bão hòa, chất béo trans và cholesterol. Một kiểu cũ bánh donut có 300 calo, 28 gam carbohydrate và một con số khổng lồ 19 gam chất béo, trong đó có 5 gam chất béo bão hòa và 4 gram chất béo trans. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, cơ thể chúng ta chỉ nên có 30% lượng calo đến từ chất béo. Nó sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn đặc biệt là nguy cơ bệnh tim mạch.
4. Mỳ ý Fettuccine Alfredo



Dải mì ướt đẫm với bơ, kem và phô mai parmesan. Bạn đã biết về lượng chất béo và calo của nónó? Một phần ăn 3 ounce (kích thước khoảng bàn tay của bạn) có 543 calo và 33 gram chất béo (19 gm trong số đó được bão hòa).
5. Xúc xích



Cho dù khi chiên cho bữa ăn sáng hoặc đun sôi trong nước thì xúc xích cũng là một mối nguy hiểm đối với sức khỏe. Một gói có chứa tới 217 calo và 19,5 gam chất béo.

hoalyly@vietbf sưu tầm

hoalyly
R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
Release: 04-11-2015
Reputation: 111


Profile:
Join Date: Mar 2015
Posts: 9,577
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	potatoShoes_article.jpg
Views:	0
Size:	5.1 KB
ID:	755915   Click image for larger version

Name:	images (2).jpg
Views:	0
Size:	5.0 KB
ID:	755916   Click image for larger version

Name:	t?i xu?ng (3).jpg
Views:	0
Size:	16.2 KB
ID:	755917   Click image for larger version

Name:	CreamyPasta_article.jpg
Views:	0
Size:	5.5 KB
ID:	755918  

Click image for larger version

Name:	images (3).jpg
Views:	0
Size:	6.7 KB
ID:	755919  
hoalyly_is_offline
Thanks: 1
Thanked 379 Times in 349 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1 Post(s)
Rep Power: 19 hoalyly Reputation Uy Tín Level 1hoalyly Reputation Uy Tín Level 1
Old 04-11-2015   #2
qthinh
R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
 
qthinh's Avatar
 
Join Date: May 2007
Posts: 7,754
Thanks: 32
Thanked 327 Times in 240 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1106 Post(s)
Rep Power: 24
qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5
Default

5 hay 10 thứ vậy ta? and hot dog = xúc xích?
qthinh_is_offline  
 
User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 20:03.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07469 seconds with 15 queries