News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Tránh những sai lầm dưới đây khi tắm
Click image for larger version

Name:	5.jpg
Views:	0
Size:	115.3 KB
ID:	1326209  
Tắm rửa cần có những điều cẩn trọng không nên bỏ qua. Tắm gội là việc cần làm thường xuyên để giúp cơ thể thư giăn, thoải mái. Tuy nhiên, trong những ngày lạnh, nếu bạn cứ duy tŕ một số thói quen xấu khi tắm th́ nguy cơ cao có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của ḿnh.


Những ngày gần đây, thời tiết ngoài miền Bắc thường có mưa phùn kèm theo không khí lạnh trải dài nên khiến nhiều người gặp khó khăn khi di chuyển trên đường. Kèm theo đó, khi trở về nhà, tâm lư nhiều người sẽ muốn bước vào pḥng tắm để vệ sinh cơ thể ngay nên dễ dẫn đến hàng loạt nguy cơ gây hại xấu tới sức khỏe.


Dưới đây là một số điều bạn cần tránh làm khi tắm trong mùa lạnh để không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của ḿnh.

Không tắm đêm
Sau 10 giờ đêm là lúc nhiệt độ ngoài trời bắt đầu xuống thấp, hệ tuần hoàn làm việc kém hơn nên nếu tắm đêm sẽ dễ bị nhiễm lạnh, gây thiếu máu năo nguy hiểm. Lúc này, bạn c̣n có thể bị đột quỵ và tử vong cao, nhất là những người đang có men cồn, chất kích thích trong người.

Không tắm sau khi ăn no
Sau khi ăn no là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi để dạ dày tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên, nếu bạn đi tắm ngay lúc này th́ cơ thể sẽ không kịp tiêu hóa và dễ gây ra một số bệnh về dạ dày.

Không nên dội nước thẳng từ đầu xuống
Dù cho có tắm bằng nước nóng th́ bạn vẫn không nên dội nước thẳng từ đầu xuống chân. Bởi thói quen này rất dễ gây đột quỵ mà bạn không thể lường trước được. Thay vào đó, hăy xối nước vào hai chân, hai tay rồi mới xối lên toàn bộ cơ thể để quen dần với nhiệt độ nước.

Không tắm nước quá nóng
Việc tắm bằng nước quá nóng sẽ dễ làm da bị kích ứng, gây khô da và không tốt cho hệ tim mạch. Chính v́ vậy, bạn nên tắm bằng nước ấm để giúp cơ thể dễ chịu và không ảnh hưởng tới da.


Không tắm sau khi uống rượu bia
Khi bạn tiêu thụ đồ có cồn, huyết quản sẽ bị co lại và dễ gây cảm lạnh, vỡ mạch máu... nếu đi tắm ngay sau đó. Rất nhiều trường hợp bị đột quỵ chỉ v́ đi tắm sau khi uống rượu bia nên khiến huyết áp tăng cao, có thể đe dọa xấu tới tính mạng.

Không tắm khi cơ thể mệt mỏi
Lúc cơ thể mệt mỏi là thời điểm bạn dễ bị ốm vặt nên cần tránh tuyệt đối việc đi tắm. Nếu cố t́nh tắm lúc này th́ nguy cơ cao có thể bị nhiễm cảm lạnh, choáng váng, tử vong...

*Một số điều cần lưu ư để tắm an toàn trong mùa đông:
- Dội nước ấm vào bàn chân trước để cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ trong pḥng tắm.

- Cầm ṿi hoa sen và đưa khắp cơ thể ở khoảng cách 10cm để massage da chứ không nên dí sát ṿi hoa sen vào da.

- Không nên gội đầu xong mới tắm v́ dễ làm các mạch máu trên đầu khó lưu thông, chênh liệt nhiệt độ sẽ gây choáng váng.

- Mùa đông nên chọn sữa tắm giàu chất dưỡng ẩm để giúp da giữ ẩm.

- Khi tắm xong nên dùng khăn khô lau người, nhưng nên chọn loại khăn mềm để không làm ảnh hưởng tới làn da.

- Trước khi bước ra khỏi pḥng tắm cần mặc ấm để tránh bị cảm lạnh v́ chênh lệch nhiệt độ trong và ngoài pḥng tắm.

- Sấy khô tóc ngay khi bước ra khỏi pḥng tắm để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh.

Bài cùng thể loại :


  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 01-11-2019
    Reputation: 10037


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 28,720
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	5.jpg
Views:	0
Size:	115.3 KB
ID:	1326209  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 2
    Thanked 1,354 Times in 1,225 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 13 Post(s)
    Rep Power: 29 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply
    Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 524

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.14509 seconds with 13 queries