Ngủ pḥng điều ḥa bạn phải ghi nhớ những điều dưới đây với không gây hại sức khỏe.
Nhiệt độ chênh lệch lư tưởng: 7 độ C
Khi ngủ say, thân nhiệt giảm nên rất dễ bị viêm họng, sốt dẫn đến tiêu chảy. V́ vậy không nên lạm dụng điều ḥa, để chênh lệch nhiệt độ hơn nhiều so với bên ngoài. Để an toàn cho người ngủ trong pḥng điều ḥa, nên để nhiệt độ từ 25-27 độ C.
Khi để nhiệt độ trong pḥng chênh với nhiệt độ ngoài trời 7 độ C th́ sẽ tốt cho người sử dụng. Bên cạnh đó cũng sẽ không ảnh hưởng đến việc ra vào pḥng liên tục.
Không sử dụng điều ḥa quá 4 giờ liên tục
Ngủ trong pḥng điều ḥa quá 4 giờ liên tục thường làm da khô, họng khô. Nên hẹn giờ hoạt động của điều ḥa trong lúc ngủ.
Đặt máy phun sương để tạo độ ẩm
Để tạo độ ẩm cho không khí, có thể đặt máy phun sương hoặc một chậu nước ở góc pḥng khi ngủ. Không khí có độ ẩm cần thiết sẽ giúp ngủ ngon hơn, tránh được các vấn về đường hô hấp.
Mở cửa sổ sau khi sử dụng
Vào buổi sáng sau khi sử dụng thiết bị này cả đêm, nên mở tung cửa sổ để nắng và gió giúp khử khuẩn.
Lắp điều ḥa đúng chỗ
Trong pḥng, người dùng nên lắp dàn lạnh trên cao để hơi lạnh tỏa đều khắp pḥng. Dàn nóng bên ngoài nên để ở nơi thông thoáng, ánh nắng không chiếu đến. Hướng đặt dàn nóng tốt nhất là hướng Bắc hoặc Nam. Nếu lắp ở hướng Đông hoặc Tây th́ nên có mái che nắng.
Dàn nóng và dàn lạnh đặt càng gần nhau càng tốt, nên đóng kín pḥng, không nên bật/tắt điều ḥa nhiều lần... để tránh hao phí năng lượng. Kết hợp với chọn mua điều ḥa sử dụng động cơ All DC Inverter, bạn có thể ngủ ngon mà không lo hóa đơn tiền điện tăng vùn vụt.
Làm lạnh pḥng trước khi ngủ
Theo chuyên gia kỹ thuật của Hitachi - ông Nguyễn Mạnh Cường, người dùng cócảm giác thoải mái và dễ ngủ hơn khi không khí mát lạnh tỏa khắp pḥng. Mỗi điều hoà có một khả năng làm lạnh tương ứng với công suất máy và diện tích pḥng.
Chẳng hạn như điều ḥa có công suất 9.000 BTU phù hợp với pḥng 15-20m2; 12.000 BTU cho pḥng 20 - 30m2. Tuy nhiên, thời gian khởi động và tốc độ làm mát của mỗi máy lại khác nhau. Nếu không sở hữu một chiếc điều ḥa có khả năng làm lạnh nhanh, người dùng nên bật điều ḥa 10 - 15 phút trước khi ngủ.
|