Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương
Tác giả: Thảo Viên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương
Những người sống giả tạo có thể khiến bạn tổn thương v́ bị lừa dối, thậm chí là bị chơi xấu khi cạnh tranh mà không hề hay biết. Làm sao bạn có thể sớm tháo mặt nạ của kiểu người nguy hiểm này?
Các nhà khoa học cho biết con người sẽ có xu hướng nói dối khi muốn vượt trội ai đó, giữ ǵn ḥa b́nh hay tránh để người khác bị tổn thương (*). Một số người th́ nói dối để tự bảo vệ bản thân trong những t́nh huống nguy hiểm hoặc bảo vệ ḷng tự trọng của ḿnh. Ngay cả một đứa trẻ mới vài tháng tuổi cũng biết “lừa dối” mẹ khi khóc mặc dù chẳng có vấn đề ǵ cả để thu hút sự quan tâm. Động vật có thể dùng các chiêu tṛ “lừa dối” nhau để tranh giành thức ăn hoặc bạn t́nh giao phối.
Tuy nhiên, con người sống giả dối th́ có thể xem sự lừa dối như một loại mặt nạ tâm lư để âm thầm gây tổn hại cho mọi người xung quanh. Bạn cần biết cách phân biệt người giả dối và người tử tế để tránh bị tổn thương. Đồng thời, sự nhạy bén trong cách nh́n người cũng sẽ giúp bạn trân trọng hơn những người yêu mến bạn một cách chân thành.
Dấu hiệu của người sống giả dối
sống giả tạo
Cuộc sống này quá ngắn ngủi để bạn bận tâm về những người sống giả dối. V́ thế, bạn nên nhận biết những người này qua 10 dấu hiệu sau đây:
1. Người sống giả tạo nói không giữ lời: Nếu t́nh trạng “nói được mà không làm được” lặp lại quá nhiều lần, đây có thể là dấu hiệu chứng tỏ người ấy đang nói dối.
2. Người sống giả tạo xuất hiện khi có lợi: Bạn sẽ thấy kiểu người này luôn vắng mặt mỗi khi bạn cần có sự giúp đỡ, nhưng lại có mặt mỗi khi có lợi ích cho bản thân.
3. Người sống giả tạo không lắng nghe bạn: Họ chỉ giả vờ ngồi đó nhưng không nắm bắt thông tin bạn đề cập, sau này nhắc lại sẽ không nhớ.
4. Người sống giả tạo thường tỏ ra vui vẻ: Dạng người này có biệt tài có thể cười nói vui vẻ với cả người mà họ ghét hoặc ngay sau khi bị sếp phê b́nh!
5. Người sống giả tạo nói xấu sau lưng bạn: Không có ai hoàn hảo, song họ luôn cố ư “vạch lá t́m sâu” để nói những điều tiêu cực về bạn, thậm chí nói sai sự thật về bạn.
6. Người sống giả tạo thích khoe thành tích: Những giá trị cuộc sống hiện đại có thể khiến họ thích chạy theo danh vọng và các mối quan hệ có lợi cho ḿnh.
7. Người sống giả tạo thường biện minh: Thay v́ thừa nhận lỗi lầm hoặc sai sót, họ có xu hướng đưa lư do biện minh để tự bảo vệ ḿnh.
8. Người sống giả tạo thích đổ lỗi: Để đánh lạc hướng đối phương khi xung đột, họ sẽ t́m cách đổ lỗi cho người khác.
9. Người sống giả tạo thường tám chuyện: Họ thường tụ tập buôn dưa lê về người thứ ba. Nếu đang túm tụm nói chuyện mà tản ra khi bạn đến th́ có thể đang nói về bạn đấy.
10. Người sống giả tạo hay lấy ḷng cấp trên: Kiểu người này sẽ rất chú ư xây dựng mối quan hệ với cấp trên bằng cách khen ngợi, tặng quà, mời đi ăn…
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Cách chữa nước vào tai bạn có thể áp dụng ngay
Không những bị ù tai, khó chịu mà bạn c̣n dễ bị viêm tai ngoài nếu nước vào tai trong lúc tắm hay đi bơi. Nếu biết cách pḥng ngừa và chữa nước vào tai, bạn sẽ lại có thể thoải mái tham gia các hoạt động dưới nước thú vị.
Những hoạt động dưới nước tuy sôi động nhưng cũng là nguyên nhân khiến bạn bị nước vào tai, từ đó gây ngứa ngáy, ù tai hay thậm chí là viêm tai. Nếu bạn không xử trí kịp thời, nước trong tai sẽ tạo môi trường lư tưởng cho vi khuẩn phát triển và gây viêm tai ngoài.
Cách chữa nước vào lỗ tai
Trong tai luôn có một chất sáp không thấm nước được gọi là ráy tai. Vậy nên, dù bạn vô t́nh để nước vào tai th́ lượng nước này cũng sẽ tự chảy ra ngoài. Thế nhưng nếu nước ở lại trong tai quá lâu và gây ngứa lỗ tai hay khiến bạn khó chịu, hăy thử những cách dưới đây:
– Dùng khăn mềm lau khô phần bên ngoài tai. Bạn lưu ư chỉ thấm bớt nước bên ngoài chứ đừng đưa khăn vào sâu trong ống tai.
– Nghiêng đầu sang bên tai bị nước vào rồi nhẹ nhàng kéo dái tai xuống. Cách này sẽ làm ống tai thẳng ra một chút và giúp nước chảy ra ngoài dễ dàng hơn.
– Nằm nghiêng về bên tai bị nước vào trong vài phút để nước tự chảy ra. Bạn có thể kê một chiếc khăn bông mềm dưới tai để lau nước chảy ra.
– Bạn bật máy sấy tóc ở chế độ nhẹ nhất rồi hướng máy về phía tai. Hăy nhớ giữ máy cách tai ít nhất 30cm để tránh làm nóng tai quá mức.
– Dùng thuốc nhỏ tai có chức năng làm khô tai. Bạn có thể mua những loại thuốc này ở rất nhiều hiệu thuốc mà không cần toa thuốc, nhưng không nên tự ư dùng thuốc nhỏ nếu đang có các vấn đề tai.
– Ngáp hoặc nhai thứ ǵ đó rồi nghiêng đầu nhẹ để nước tự chảy ra ngoài.
Nếu lấy nước ra khỏi tai sai cách, bạn có thể làm xước ống tai hay gây hưởng tới ráy tai cũng như tăng nguy cơ nhiễm trùng. Bạn cần tránh những cách chữa nước vào lỗ tai không đúng cách như:
• Dùng tăm bông lau tai: Tăm bông có thể đẩy ráy tai và bụi bẩn vào sâu bên trong ống tai. Việc này không chỉ khiến tai mất lớp sáp bảo vệ mà c̣n gây kích ứng vùng da mỏng trong ống tai.
• Đưa ngón tay hoặc móng tay vào tai: Ngón tay hay móng tay có thể làm trầy xước ống tai. Do đó, bạn không nên đưa tay vào trong tai để lấy nước ra.
Dấu hiệu nhiễm trùng do nước vào tai
Bạn cần đi khám nếu các cách chữa nước vào tai không hiệu quả và xuất hiện dấu hiệu bị viêm tai ngoài. Một số dấu hiệu bạn cần để ư sớm là:
• Ngứa trong ống tai
• Phần bên trong của tai bị đỏ
•Tai tiết chất lỏng trong suốt, không mùi
• Cảm giác khó chịu hoặc đau hơn khi chạm phần bên ngoài tai hay ấn vào vết sưng ở tai
Nếu bạn có những triệu chứng này, bác sĩ sẽ kê toa thuốc nhỏ tai diệt vi khuẩn hoặc nấm gây nhiễm trùng để giúp bạn giảm bớt đau, sưng và viêm.
Cách pḥng tránh nước vào tai
nước vào tai
Để tránh những rắc rối khi bị nước vào trong lỗ tai, bạn cần thực hiện một số biện pháp pḥng tránh như:
– Không đeo tai nghe nếu cơ thể đang đổ mồ hôi nhiều
– Dùng nút bịt tai khi sử dụng keo xịt tóc hoặc thuốc nhuộm tóc
– Sử dụng nút tai khi tắm hay đi bơi. Khi đi bơi, bạn cũng nên đội thêm mũ bơi để nước khó lọt vào tai hơn.
– Đến bác sĩ để lấy ráy tai nếu bạn thấy ráy tai đang tích tụ quá nhiều. Nếu được sự chỉ định từ bác sĩ, bạn có thể lau ráy tai tại nhà bằng oxy già 3%.
Nước vào tai có thể là nguyên nhân khiến bạn có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu hay nặng hơn là viêm tai. Do đó, bạn cần biết xử trí đúng cách và t́m cách pḥng ngừa nước vào tai nếu thường xuyên tham gia các hoạt động dưới nước nhé.
6 cách điều trị ù tai tại nhà hiệu quả nhưng thường bị bỏ qua
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui ḷng đọc thêm tại đây.
Tác giả: Trần Lê Phương Uyên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
6 cách điều trị ù tai tại nhà hiệu quả nhưng thường bị bỏ qua
Ù tai là t́nh trạng không hiếm gặp trong đời sống hiện đại do thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh. Hiện nay, việc sử dụng sản phẩm Kim Thính để điều trị hoặc cải thiện ù tai đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Vậy Kim Thính là sản phẩm ǵ và mang lại hiệu quả như thế nào?
Cho dù bạn đang phải chịu đựng các triệu chứng ù tai hàng ngày hoặc thỉnh thoảng mới gặp th́ vẫn nên t́m hiểu các cách điều trị ù tai tại nhà bằng liệu pháp thiên nhiên cũng như biện pháp bảo vệ để hạn chế việc t́nh trạng ngày càng nghiêm trọng hơn.
Ù tai là bệnh ǵ?
Ù tai là t́nh trạng mà người mắc luôn cảm thấy sự hiện diện của âm thanh bên trong lỗ tai dẫu cho môi trường bên ngoài không có bất cứ tác động hay phát ra tiếng động nào. Người bị chứng bệnh này thường cảm thấy khó chịu, bực bội, gặp khó khăn trong giao tiếp nên dần có xu hướng tự cô lập bản thân.
Nhiều thống kê cho thấy, có khoảng 20% dân số toàn cầu mắc chứng ù tai. Ở Việt Nam, số người bị ù tai tới khám tại các cơ sở y tế cũng không ngừng tăng lên.
Chứng ù tai có thể xuất hiện theo nhiều cách khác nhau về âm thanh lẫn cường độ. Nhiều người có cảm nhận về âm thanh giống như tiếng ve kêu trong tai, nhưng có người lại thấy nó giống như tiếng gió thổi, tiếng huưt sáo, thậm chí nhiều trường hợp dường như c̣n nghe thấy giai điệu của một bài hát quen thuộc trong quá khứ. Ù tai thường có xu hướng tăng cao, dễ bị chú ư hơn vào ban đêm khi bạn không bị phân tâm bởi những âm thanh khác từ môi trường bên ngoài.
Nguyên nhân gây bệnh ù tai
Chứng ù tai được nhận định là xảy ra do sự tổn thương ở ốc tai. Những thay đổi trong hoạt động thần kinh của ốc tai có thể dẫn đến ù tai và do các yếu tố sau đây gây ra:
•Tiếp xúc với âm thanh lớn, chẳng hạn như: Búa khoan, cưa máy, tiếng động cơ, âm nhạc lớn;
•Chấn thương đầu hoặc vùng cổ;
•Ráy tai tích tụ quá nhiều;
•Sử dụng nhiều chất kích thích;
•Dùng nhiều loại thuốc, bao gồm aspirin, ibuprofen, thuốc huyết áp và một số loại kháng sinh;
•Mắc bệnh Meniere – một t́nh trạng của tai trong có thể liên quan đến chất lỏng trong tai trong;
•Mắc các bệnh lư về tai như: Viêm tai giữa, thủng màng nhĩ;
•Mắc các bệnh liên quan tới mạch máu, khiến khả năng lưu thông máu lên ốc tai bị giảm như: Cao huyết áp, bệnh tim mạch…
•Mắc bệnh về thận cũng có thể gây ù tai bởi 2 cơ quan này liên hệ mật thiết với nhau.
Mẹo điều trị ù tai hiệu quả tại nhà
Nếu ù tai ở mức độ nhẹ, bạn có thể t́m tới các cách điều trị ù tai tại nhà để có được cảm giác dễ chịu, tránh ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt và nghỉ ngơi. Những mẹo này bao gồm:
1. Giảm tiếp xúc với những âm thanh lớn
Gần 1/3 các trường hợp ù tai đến từ những chấn thương do tiếp xúc với âm thanh quá lớn gây ra. Do đó, việc giảm tiếp xúc với âm thanh lớn có thể cải thiện chứng ù tai và giúp t́nh trạng không diễn tiến nặng hơn. Một số gợi ư cho việc này là:
•Hạn chế tiếp xúc với những nơi có âm thanh lớn
•Bảo vệ tai khỏi tiếng ồn lớn bằng các thiết bị chống ồn
•Cứ sau 15 – 20 phút, nên t́m đến một địa điểm, vị trí yên tĩnh nào đó để đôi tai có cơ hội được nghỉ ngơi.
•Nếu sử dụng tai nghe, hăy giảm âm lượng và không sử dụng chúng trong thời gian quá 60 phút
Bạn có thể chữa chứng bệnh ù tai bằng cách sử dụng quạt hoặc một dạng tiếng ồn lành mạnh khác như: Tiếng mưa rơi, tiếng nước chảy, nhạc không lời để phần nào lấn át tiếng kêu trong tai. Biện pháp này sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất khi ở trong môi trường yên tĩnh.
3. Có chế độ dinh dưỡng phù hợp
Các chuyên gia thính học khuyên người bị ù tai nên hỗ trợ sức khỏe của đôi tai bằng cách bổ sung axit béo omega-3 và vitamin D (thường được t́m thấy trong cá). Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, người có thói quen ăn cá mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ ù tai kéo dài.
Ngoài ra, rau bina, đậu, bông cải xanh và các loại hạt cũng được khuyến khích sử dụng. Nguyên do là trong các thực phẩm này có chứa chất chống oxy hóa và axit folic. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp giảm số lượng gốc tự do phát triển trong cơ thể – một trong các nguyên nhân gây ù tai.
Mời bạn tham khảo bài viết: Top 8 nguồn cung cấp vitamin D có lợi cho sức khỏe
4. Tập luyện thường xuyên
Việc tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống cân bằng bổ dưỡng, thói quen ngủ tốt đi kèm chiến lược giảm căng thẳng sẽ giúp cho các mạch máu khỏe mạnh. Điều này sẽ giúp cải thiện sức khỏe nói chung, từ đó có thể kiểm soát tốt các triệu chứng ù tai nói riêng. Bất kỳ các môn thể thao nào như: Đi bộ, đạp xe, bơi lội, thiền, yoga… đều mang đến những lợi ích nhất định cho người luyện tập.
Mời bạn tham khảo bài viết: Thử 6 mẹo sau nếu bạn đang cần giấc ngủ ngon
5. Sử dụng nhật kư hoạt động
Bạn hăy sử dụng nhật kư để ghi lại các triệu chứng ù tai, mức độ nghiêm trọng của chứng bệnh này. Một số điều cần xem xét có thể là tác động tiềm tàng (tích cực hoặc tiêu cực) của caffeine, rượu, nicotine, muối, đường, chất ngọt nhân tạo, trứng, t́nh trạng căng thẳng, giấc ngủ… Nếu nghi ngờ tác nhân nào làm cho chứng ù tai trở nên tồi tệ hơn, hăy cố gắng tránh việc tiếp xúc với chúng.
6. Hỗ trợ điều trị ù tai bằng sản phẩm thảo dược
Để t́nh trạng sớm được cải thiện, bạn hăy thực hiện những cách điều trị ù tai tại nhà được gợi ư bên trên. Theo các chuyên gia, chứng bệnh này có thể do nhiều bệnh lư nguy hiểm trong cơ thể gây ra. Chính v́ vậy, việc đi thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa uy tín để biết chính xác nguyên nhân, triệu chứng ù tai và có hướng điều trị đúng, kịp thời là điều cần thiết.
Để có thể hỗ trợ điều trị cho người bị ù tai, bạn cần đảm bảo 3 mục tiêu sau:
•Tăng cường chức năng thận v́ thận khai khiếu ra tai, do đó nếu chức năng thận yếu kém th́ khả năng nghe của tai cũng bị suy giảm.
•Tăng cường lưu thông khí huyết, tăng cường các dưỡng chất đến nuôi dưỡng thần kinh tai.
•Giảm đau, chống viêm trong trường hợp có viêm nhiễm ở tai.
Hiện nay, phác đồ điều trị thông thường có tác dụng lên nhiều mặt liên quan đến t́nh trạng ù tai như chống viêm, giảm đau nhưng lại không tác động đến nguyên nhân sâu xa của chứng ù tai, chính là thận hư suy yếu.
Nhận thấy những thiếu sót này, các nhà khoa học đă nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính. Sản phẩm được cấu thành từ các vị thuốc giúp bổ thận như: câu kỷ tử, cẩu tích, cốt toái bổ, thục địa, đan sâm có tác dụng bồi bổ chức năng tạng thận. Do vậy sẽ làm tăng cường thính lực theo thuyết của y học cổ truyền liên quan giữa lục phủ, ngũ tạng
Ngoài tác động vào tạng thận, Kim Thính c̣n có tác dụng chống viêm, giảm sưng từ các thành phần như cối xay, vảy ốc, câu kỷ tử, cẩu tích, cốt toái bổ, đan sâm, L carnitine. Ngoài ra, Kim Thính c̣n có tác dụng tăng cường năng lượng cho cơ thể, hoạt huyết, bổ huyết, tăng cường lưu thông máu lên tai, tăng cường dưỡng chất cho thần kinh thính giác.
Kim Thính được đánh giá là một sản phẩm vừa giúp trị các triệu chứng, tăng cường lưu thông máu, hoạt huyết tương tự như phác đồ của Tây y, vừa tác động được cả vào tạng thận. Đây là lư do v́ sao sản phẩm Kim Thính có thể mang đến hiệu quả bền vững mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.
Kinh nghiệm cải thiện điếc tai thành công
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, không ít người bị điếc tai đă cải thiện t́nh trạng khi sử dụng Kim Thính. Điển h́nh như trường hợp của ông Nguyễn Văn Tấn (SĐT: 0769.623.143) trú tại 174 Lư Thường Kiệt, TP Hội An, tỉnh Quảng Nam. Ông Tấn bị ù một bên tai, sau đó thính lực giảm hẳn. Ông đi nhiều bệnh viện ở Hội An rồi lên Đà Nẵng chữa trị mà không khỏi, uống thuốc Bắc không ăn thua. May mắn, ông lên mạng t́m hiểu và biết tới sản phẩm Kim Thính. Sau 3 tháng sử dụng sản phẩm này, t́nh trạng ù tai, nghe kém của ông đă cải thiện rơ rệt. Cùng nghe thêm chia sẻ của ông Nguyễn Văn Tấn TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia
Sản phẩm Kim Thính đă được nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Bạn có thể nghe phân tích từ chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn về tác dụng của sản phẩm Kim Thính trong việc hỗ trợ điều trị chứng ù tai, ve kêu trong tai qua video dưới đây:
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
