Tuổi tác chỉ là con số, muốn biết tuổi sinh học của mình là bao nhiêu bạn hãy làm ngay hành động này - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Tuổi tác chỉ là con số, muốn biết tuổi sinh học của mình là bao nhiêu bạn hãy làm ngay hành động này
Tuổi sinh học mô tả ảnh hưởng của lão hóa tới cơ thể. Tuổi sinh học càng thấp thì bạn càng trẻ khỏe lâu, bất kể tuổi thực là bao nhiêu.


Các nhà nghiên cứu từ Mayo Clinic phát hiện ra rằng thời gian bạn có thể giữ thăng bằng trên một chân cho biết xương, cơ và dây thần kinh của bạn khỏe đến mức nào.

Một người 50 tuổi trung bình có thể giữ thăng bằng trong khoảng 9 giây, 60 tuổi có thể giữ được 7 giây, 70 tuổi giữ được 4.5 giây, trong khi một người 80 tuổi chỉ có thể giữ thăng bằng được 2.6 giây.

Đứng trên một chân đòi hỏi cơ thể bạn phải thực hiện một loạt các nhiệm vụ phức tạp cùng một lúc. Để giữ thăng bằng, cần có các cơ quan nhỏ bên trong tai kiểm soát sự cân bằng, các tín hiệu thị giác từ mắt và nhiều nhóm cơ lớn ở chân và thân.

Để tìm ra kết quả này, các nhà nghiên cứu của Mayo Clinic đã theo dõi 40 người tham gia từ 50 đến 80 tuổi phải trải qua một loạt bài kiểm tra liên quan đến tập thể dục. Các đối tượng thừa cân và mắc các bệnh ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng của họ không nằm trong nhóm người tham gia nghiên cứu.

Trong bài kiểm tra thăng bằng, các đối tượng được yêu cầu đứng bằng một chân hoặc cả hai chân, nhìn về phía trước, mở mắt một lần và nhắm mắt lại một lần, đặt chân lên hai tấm chịu lực để đo lực của bàn chân trên mặt đất; trong bài kiểm tra bằng một chân, nhà vật lý trị liệu yêu cầu người tham gia đứng thẳng, đặt tay sao cho thoải mái và khi hết thời gian, dùng tay nâng một chân lên xem họ có thể duy trì nó được bao lâu.

Nhóm nghiên cứu nhận thấy cứ sau 10 tuổi, thời gian một người có thể đứng bằng một chân sẽ giảm đi 2,2 giây. Do đó, nếu một người 50 tuổi có thể giữ thăng bằng trong 15 giây thì một người 60 tuổi chỉ có thể giữ thăng bằng trong 12,8 giây.

Ngoài khả năng giữ thăng bằng, các đối tượng còn trải qua các bài kiểm tra sức mạnh và dáng đi; kết quả kiểm tra cho thấy phong cách đi bộ sẽ không thay đổi nhiều khi tuổi tác tăng lên, nhưng khả năng giữ thăng bằng, sức bám và sức mạnh đầu gối sẽ thay đổi theo thời gian trên một chân.

VietBF@ Sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

therealrtz
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 4 Days Ago
Reputation: 233866


Profile:
Join Date: Nov 2014
Posts: 82,159
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Screenshot 2024-10-31 at 06.59.53.png
Views:	0
Size:	808.5 KB
ID:	2447059  
therealrtz_is_offline
Thanks: 25
Thanked 6,413 Times in 5,709 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 25 Post(s)
Rep Power: 103 therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10
therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 17:54.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05821 seconds with 13 queries