Những lư do giúp người mắc ung thư ở Nhật Bản vẫn sống tiếp trên 10 năm - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  vnchcir Những lư do giúp người mắc ung thư ở Nhật Bản vẫn sống tiếp trên 10 năm
Kết quả nghiên cứu cho thấy có tới 1 nữa người mắc ung thư ở Nhật Bản vẫn sống tiếp trên 10 năm. Có khá nhiều nguyên nhân dẫn tới điều này xong chủ yếu vẫn là ở cách ăn uống. Dưới đây là những thông tin cụ thể.

Nhật Bản là một quốc gia nổi tiếng về sức khỏe cũng như tuổi thọ của người dân. V́ vậy, cũng dễ hiểu khi xứ sở hoa anh đào là nước có tỷ lệ sống tiếp sau khi được chẩn đoán mắc ung thư ở mức rất cao. Cụ thể, theo một thống kê được Nhật Bản tuyên bố gần gây, tỷ lệ bệnh nhân ung thư sống thêm 3 năm ở đất nước này lên đến 71,3%; tỷ lệ sống từ 5 năm trở lên của bệnh nhân ung thư đạt mức 65,8%; thậm chí, tỷ lệ sống 10 năm trở lên của bệnh nhân ung thư ở nước này cũng lên đến 57,2%.

Sau nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đi đến một kết luận chung rằng, tỷ lệ sống của bệnh nhân ung thư Nhật Bản ở mức rất cao có liên quan mật thiết đến chế độ ăn của người dân nước này:

Các món ăn ít gia vị


Trước hết, các món ăn của người Nhật Bản thường ít gia vị, bởi họ hướng đến vị ngọt thanh tự nhiên của chính thực phẩm làm nên món ăn đó. Trong khi đó, nhiều nghiên cứu đă chỉ ra rằng, chế độ ăn lạm dụng quá nhiều gia vị cũng là một trong những thủ phạm làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Ít ăn đồ hộp, thực phẩm chế biến sẵn


Dễ dàng nhận thấy, người Nhật Bản ưa chuộng các món ăn có nguồn gốc từ thiên nhiên và không lạm dụng các loại thịt chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp, vốn thường chứa nitrite, loại phụ gia được bổ sung vào để tiêu diệt vi khuẩn, nhằm làm tăng thời hạn bảo quản và tạo màu sắc đẹp mắt cho món ăn. Khi được hấp thu vào cơ thể, nitrite, dưới tác dụng của axit dạ dày sẽ chuyển hóa thành nitrosamine, chất đă được chứng minh về khả năng làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản, ung thư đường ruột, ung thư dạ dày.

Người Nhật Bản ăn nhiều rong biển


Người Nhật Bản rất thích ăn rong biển. Họ sử dụng loại “đặc sản” này trong nhiều món ăn, từ sushi cho đến salad, súp, canh. Rong biển được xem là một loại “siêu thực phẩm”, chứa hàm lượng cao các hoạt chất thực vật, chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các gốc tự do, vốn là nguyên nhân chính gây ra quá tŕnh lăo hóa và các bệnh mạn tính, trong đó có ung thư. Một nghiên cứu đă chỉ ra rằng, chỉ với việc ăn đều đặn 5-10 gam rong biển khô mỗi ngày, rủi ro mắc ung thư, bệnh tim mạch và tai biến mạch máu năo sẽ được giảm đi đáng kể.

Chế độ ăn nhiều cá biển sâu


Là một quốc đảo, hải sản trở thành sản vật được thiên nhiên ban tặng cho Nhật Bản. Trong số đó, các loại cá biển sâu, vốn chiếm tỷ lệ lớn trong mâm cơm của người Nhật, được các chuyên gia đánh giá rất cao về mặt dinh dưỡng. Điểm nổi bật nhất của cá biển sâu chính là lượng chất béo không băo ḥa đa (omega-3, omega-6) cao vượt trội so với những loại cá khác. Nhóm chất béo này rất lành mạnh với cơ thể. Khi được hấp thu ở mức độ vừa vừa phải, chất béo băo ḥa đa giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, bảo vệ tim và đặc biệt là khả năng ức chế và tiêu diệt tế bào ung thư. Omega-3, Omega-6… cũng được cho là đặc biệt tốt với phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh.

Romano
R11 Độc Cô Cầu Bại
Romano's Avatar
Release: 06-24-2020
Reputation: 43191


Profile:
Join Date: May 2007
Posts: 114,559
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	japanese-meal-concept-1592846025225.jpg
Views:	0
Size:	97.0 KB
ID:	1605641  
Romano_is_offline
Thanks: 9
Thanked 6,077 Times in 5,065 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 31 Post(s)
Rep Power: 133 Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7
Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 22:12.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06804 seconds with 15 queries