Trị liệu cảm cúm bằng cách massage bàn chân

Trong phương pháp trị liệu tự nhiên thì bạn có thể dùng các phương pháp khác nhau để chữa cho cùng một chứng bệnh. Tại sao một bệnh lại có thể chữa bằng nhiều phương pháp khác nhau? Đó là bởi vì cơ thể mỗi người tuỳ theo mỗi hoàn cảnh, thời tiết, tình trạng tâm lý mà cần có sự điều chỉnh khác nhau.

Cùng là bệnh cảm mạo, nhưng có thể có cách chữa mang lại tác dụng nhanh hay chậm hoặc tùy người bệnh muốn được chữa theo cách nào đó mà họ thích. Vì thế, khi giới thiệu với các bạn nhiều phương pháp chữa khác nhau, mặc dù khác nhau nhưng tất cả đều là những phương pháp nổi tiếng, có lịch sử lâu đời và được ạp dụng tại nhiều nơi trên thế giới.

Bạn hãy làm theo trình tự hướng dẫn trong ảnh bên dưới, nếu làm có sai vị trí một chút thì cũng không sao, quan trọng là chú ý thận trọng trong khi làm. Nếu gặp những chỗ nào đau nhức nhiều, thì có thể massage hoặc bấm kỹ hơn một chút. Sau khi trị liệu xong thì nên uống nước ấm hoặc trà gừng, trà thảo mộc để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn.

Cách thực hiện:
• Làm mỗi vùng từ 30-60 lần
• Làm lần lượt từ vùng 1-6 như trong hướng dẫn
• Làm 1 hoặc 2 lần một ngày
• Trước và sau khi làm nên uống nước ấm
Không thực hiện khi:
• Vùng massage đang có vết thương hở
• Vùng massage đang bị viêm da, chảy nước, mủ, mụn...
• Người bệnh không thích, không muốn đụng vào chân

Trị liệu cảm mạo bằng 3 cách đơn giản & khoa học



Cảm mạo có lẽ là bệnh thường gặp mà bất cứ ai trong chúng ta đều gặp phải ít nhất một lần trong đời. Theo y học hiện đại thì cảm mạo là do virus cảm cúm tấn công bạn, với các biểu hiện như hắt hơi, sổ mũi, nhức đầu và có thể gây sốt nhẹ. Theo y học phương Đông thì là do kinh lạc vùng đầu không thông, vì thế mà nguyên khí không thể đến để bảo vệ vùng đầu được, và làm cho bạn dễ bị gió lạnh xâm nhập vào vùng ở gáy, thái dương hoặc cổ.

Có một điều tuyệt vời rằng, nếu bạn chỉ cần biết vài vị trí huyệt đơn giản và tác động vào chúng khi bắt đầu có những biểu hiện đầu tiên (hắt hơi) của cảm mạo, thì gần như 80% bạn sẽ thoát khỏi chứng bệnh này.

Bước 1:
Chà xát nóng vùng huyệt Phong phủ: đây là nơi gió (phong tà) hội tụ trước khi xâm nhập vào cơ thể, và hắt hơi chính là phản ứng chống lại sự xâm nhập này.
Sắp hoặc sau khi hắt hơi, dùng tay xát mạnh vào huyệt Phong phủ cho đến khi nó nóng lên sẽ giúp cho cơ thể kháng cự và đẩy lùi gió lạnh ra ngoài khi mới xâm nhập.

Huyệt Phong phủ

Bước 2:
Chà xát huyệt Đại chuỳ (hay Đại trùy) để điều động dương khí. Vùng huyệt này là nơi hội tụ dương khí, nên huyệt này chính là nơi phong hàn dễ xâm nhập vào nhất. Cho nên, nó thường được dùng để chữa trị mọi trường hợp cơ thể bị mất cân bằng về âm dương. Nếu chà xát huyệt này, có thể huy động được dương khí của các đường kinh dương để xua tan hàn khí và trị cảm sốt dể dàng.

Huyệt Đại chuỳ

Bước 3:
Chà xát huyệt Nhân trung để tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Nếu làm nóng huyệt này sẽ giúp duy trì dương khí mạnh mẽ, dồi dào, và sẽ giúp cho quá trình đẩy hàn khí ra ngoài diễn ra liên tục và dứt điểm.

Huyệt Nhân trung

Sưu tầm

*** Vậy là có 2 cách để giúp giãi tỏa cảm cúm từ bàn chân và đầu cổ mà không cần sử dụng thuốc men. Dĩ nhiên bài post trên chỉ có tính cách tham khảo và không thay thế cho sự chẩn đoán hay chữa trị bệnh từ bác sĩ. Mong bạn đọc lưu ý cho, xin cám ơn đã đọc.