Không làm được điều này 10 giây, nguy cơ chết sớm tăng gấp đôi - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Không làm được điều này 10 giây, nguy cơ chết sớm tăng gấp đôi
Nghiên cứu mới công bố trên tạp chí y học thể thao hàng đầu BMSJ chứng minh khả năng đứng 1 chân trong 10 giây thực sự liên quan mạnh mẽ đến nguy cơ tử vong sớm.

Nghiên cứu được thực hiện dưới sự cộng tác của Pḥng khám Y học thể thao CLINMEX (Brazil), Viện Y học lâm sàng của Đại học Đông Phần Lan, Khu Chăm sóc Sức khỏe thuộc Sở Y tế Trung Phần Lan, Đại học Syney, Đại học New South Wales (Úc), Trường Y khoa Bristol (Anh) và Đại học Stanford (Mỹ).


Thử đứng một chân trong 10 giây có thể giúp bạn tự đánh giá sức khỏe của ḿnh - Ảnh minh họa từ Medical Xpress

Kết quả công bố trên The British Jornal of Sports Medicine (BMSJ) cho thấy nếu bạn không thể đứng 1 chân trong ṿng 10 giây trong nửa sau cuộc, nguy cơ tử vong sớm do bất kỳ nguyên nhân nào có thể tăng gấp đôi.

Theo Medical Xpress, để đi đến kết luận trên, các tác giả đă phân tích dữ liệu sức khỏe của 1.702 người ở độ tuổi 51-75 (trung b́nh là 61) từ năm 2009 đến năm 2020. 68% nhóm t́nh nguyện viên là nam giới.

Cân nặng và một số phép đo sức khỏe, cũng như bệnh sử của các bệnh nhân đă được thu thập chi tiết nhằm cân đối các biến số. Các t́nh nguyện viên cũng là những người có dáng đi ổn định - cho thấy họ không mắc vấn đề đặc biệt khác làm ảnh hưởng đến khả năng cân bằng cơ thể.

Theo các nhà khoa học, khả năng cân bằng tự nhiên của con người sẽ ở mức khỏe mạnh cho đến tuổi 60, trước khi bắt đầu giảm dần. V́ vậy quá dễ mất thăng bằng ở độ tuổi quá sớm sẽ liên quan đến một loạt vấn đề thể chất.

Khoảng 1/5 t́nh nguyện viên tham gia nghiên cứu không vượt qua được bài kiểm tra. Tỉ lệ những người không thể đứng bằng 1 chân trong 10 giây là 5% ở độ tuổi 51-55, 8% ở độ tuổi 56-60, gần 18% ở độ tuổi 60-65, gần 37% ở độ tuổi 66-70 và hơn một nửa ở độ tuổi hơn 70. Kết quả này được đối chiếu với tỉ lệ tử vong trong ṿng 7 năm theo dơi và cho thấy mối liên hệ chặt chẽ.

Tuy nhiên sẽ đáng lo hơn nếu bạn gặp phải vấn đề này sớm - dù tỉ lệ ở độ tuổi trẻ hơn là thấp, bởi điều đó có nghĩa nguy cơ tử vong cao cũng "treo lơ lửng" trước mắt quá sớm.

V́ bài kiểm tra đứng 1 chân trong ṿng 10 giây là một kiểm tra lâm sàng vô cùng đơn giản và không tốn kém, nhóm nghiên cứu đề xuất nó nên được đưa vào những cuộc kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Và nếu bạn đang thử mà không vượt qua được 10 giây, đó là dấu hiệu cho thấy nên t́m đến bác sĩ để được kiểm tra sức khỏe chuyên sâu hơn.

miro1510
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 06-23-2022
Reputation: 13031


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 38,770
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	photo-1-1655945533646614944115.jpg
Views:	0
Size:	48.8 KB
ID:	2072554  
miro1510_is_offline
Thanks: 9
Thanked 1,847 Times in 1,706 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 8 Post(s)
Rep Power: 48 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 01:08.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06745 seconds with 15 queries