News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 2   -   Số người đă xem (Viewers) : 1598
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Món ăn sáng hại cần bỏ ngay
Click image for larger version

Name:	3.jpg
Views:	0
Size:	53.1 KB
ID:	1456731   Click image for larger version

Name:	31.jpg
Views:	0
Size:	83.5 KB
ID:	1456732  
Bữa sáng rất quan trọng trong ngày mà bạn đừng nên qua loa. Những việc dưới đây không nên làm trước khi tắm kẻo hối không kịp. Tắm rửa khiến cho cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn nhưng nếu tắm theo cách này sẽ khiến giảm sức khỏe, thậm chí gây đột qụy nguy hiểm tới tính mạng.


1. Ăn sáng với đồ chiên rán nhiều dầu mỡ

Bánh quẩy, bánh rán, bánh ḿ kẹp thịt, nem rán... đều là những bữa sáng chứa nhiều dầu mỡ điển h́nh. Mặc dù hương vị của những loại thức ăn này rất ngon, nhưng chúng ta không nên ăn mỗi ngày. Bởi v́ thực phẩm bột sẽ hấp thụ rất nhiều dầu trong quá tŕnh chiên rán, đặc biệt ở các quán hàng, dầu được chiên đi chiên lại nhiều lần, có thể tạo ra axit béo trans, hydrocarbon thơm đa ṿng, và các chất có hại cho sức khỏe con người. Ăn những thực phẩm này vào bữa sáng trong thời gian dài, gây rối loạn chuyển hóa gan và thận, nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, và dễ béo ph́.

2, Ăn sáng bằng đồ thừa từ hôm trước

Để tiết kiệm tiền bạc và thời gian, nhiều người có thói quen để dành đồ ăn c̣n thừa bữa tối hôm trước để dùng cho bữa sáng ngày hôm sau, đây thực sự là việc làm cực kỳ có hại cho sức khỏe. Đặc biệt nếu là các loại rau lá xanh. thường có lượng nitrat rất cao. Sau khi nấu chín và bảo quản trong thời gian dài lượng nitrat sẽ chuyển thành nitrit, đây là chất gây ung thư đặc biệt nguy hiểm cần tránh. Hoặc là các loại cá, hải sản, để qua đêm, lượng vi khuẩn sẽ sản sinh rất nhiều, khi ăn rất dễ dẫn đến ngộ độc.

3. Thường xuyên ăn ḿ tôm

Nhiều người chọn ḿ tôm là bữa sáng thường xuyên. Tuy nhiên, ḿ tôm lại không hề tốt cho sức khỏe. Một thành phần có mặt trong mỗi gói ḿ ăn liền mà không phải ai cũng dễ dàng nhận ra chính là muối. Ḿ ăn liền thường được ướp rất nhiều muối, với lượng muối cao như vậy, khi ăn, bạn đă vô t́nh làm hại thận, thậm chí dùng nhiều có thể gây sỏi thận.

Ngoài ra, ḿ ăn liền cũng chứa đầy phosphate, một chất giúp cải thiện mùi vị thức ăn. Tuy giúp bạn ngon miệng nhưng chất này lại khiến chúng ta dễ bị loăng xương, mất xương, răng cũng yếu dần đi nếu dùng nhiều.

Ngoài ra, ăn quá nhiều ḿ tôm c̣n gây bệnh cho dạ dày, tiêu hóa; gia tăng quá tŕnh lăo hóa; gia tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới tim mạch, béo ph́...

Bài cùng thể loại :


  • june04
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    june04's Avatar
    Release: 4 Weeks Ago
    Reputation: 12930


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 25,200
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	3.jpg
Views:	0
Size:	53.1 KB
ID:	1456731   Click image for larger version

Name:	31.jpg
Views:	0
Size:	83.5 KB
ID:	1456732  
    june04_is_offline
    Thanks: 0
    Thanked 1,348 Times in 1,213 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 9 Post(s)
    Rep Power: 31 june04 Reputation Uy Tín Level 6
    june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
    Old 4 Weeks Ago   #2
    koorlie
     
    R6 Đệ Nhất Cao Thủ
    Join Date: Jan 2008
    Posts: 4,641
    Thanks: 0
    Thanked 2,795 Times in 1,559 Posts
    Mentioned: 9 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 799 Post(s)
    Rep Power: 16
    koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5koorlie Reputation Uy Tín Level 5
    Reputation: 6161
    Default

    Quote:
    Bữa sáng rất quan trọng trong ngày mà bạn đừng nên qua loa. Những việc dưới đây không nên làm trước khi tắm kẻo hối không kịp.
    Hôm nay chàng ngọng vbf quá hấp tấp trớt quớt, ngồi trên bàn ăn sáng cầm cái tô múc nước dội lên đầu tắm luôn...
    koorlie_is_offline   Reply With Quote
    The Following User Says Thank You to koorlie For This Useful Post:
    phokhuya (4 Weeks Ago)
    Old 4 Weeks Ago   #3
    phokhuya
    phokhuya's Avatar
     
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Join Date: Jun 2007
    Posts: 19,354
    Thanks: 18,574
    Thanked 17,505 Times in 7,639 Posts
    Mentioned: 22 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 3820 Post(s)
    Rep Power: 35
    phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8
    phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8
    Reputation: 70762
    vnch

    Quote:
    Originally Posted by koorlie View Post
    Hôm nay chàng ngọng vbf quá hấp tấp trớt quớt, ngồi trên bàn ăn sáng cầm cái tô múc nước dội lên đầu tắm luôn...
    phokhuya is_online_now   Reply With Quote
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.16373 seconds with 16 queries