9 kiểu mang túi sai cách gây đau lưng - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > Fashion|Thời Trang


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 9 kiểu mang túi sai cách gây đau lưng
Mang túi sai cách là một trong những nguyên nhân gây đau lưng, cong vẹo cột sống ở người trưởng thành.

Túi quai xách

Túi quai xách đùng dể xách tay hoặc đeo trên cẳng tay. Do được làm bằng vật liệu cứng và khá nặng nên xách hay đeo túi này dễ gây áp lực lên cổ và vai, gây đau lưng. Để giảm thiểu tình trạng đau mỏi, bạn có thể kẹp túi ở dưới nách theo kiểu ví cầm tay.

Túi đeo chéo

Túi đeo chéo được thiết kế để đeo chéo người nhưng phần đông phụ nữ thường mang ở một bên vai. Việc mang túi sai cách có thể dẫn đến đau lưng và cổ vai. Nên đeo túi chéo qua người và thường xuyên đổi bên để chia đều áp lực cho hai bên vai.

Túi hộp thể thao

Túi dạng hộp vuông hoặc tròn thường được sử dụng để đựng quần áo và dụng cụ thể thao hay đựng hành lý đi chơi ngắn ngày. Những chiếc túi này thường nặng, nếu xách tay lâu dễ gây nguy hiểm cho cột sống. Bạn nên đeo chéo càng cao người càng tốt và thường xuyên đổi bên.

Ba lô

Ba lô là loại túi đeo ít gây đau lưng nhất nhưng với điều kiện bạn đeo đúng cách. Ba lô thường có quai mỏng, việc đeo một bên hay đeo quá thấp cũng có thể dẫn đến chấn thương cột sống và lưng. Nên chọn ba lô có quai rộng để phân bổ trọng lượng tốt hơn và đeo trên cả hai vai, đồng thời, chinh dây đeo cho ba lô càng gần lưng càng tốt.

Cặp sách

Cặp sách dùng để mang tài liệu, laptop. Loại túi này thường được làm bằng da hoặc chất liệu cứng nên khá nặng, dễ gây mỏi cánh tay, cổ và lưng. Nên chọn loại cặp sách có dây đeo để phân bổ trọng lượng đều hơn.

Túi cầm tay

Túi cầm tay thường có kích thước nhỏ, chuyên dùng khi đi tiệc. Loại túi này đựng được ít đồ nên không gây ảnh hưởng quá nhiều đến vùng lưng. Tuy nhiên, nếu cầm tay quá lâu, bạn cũng có thể bị mỏi và đau cổ, cánh tay. Để bàn tay được nghỉ ngơi, bạn có thể kẹp túi dưới cánh tay và đổi bên để giảm căng thẳng cho vai.

Tủi tote

Túi tote được ưa chuộng vì đựng được rất nhiều đồ. Tuy nhiên, túi tote càng lớn thì càng ảnh hưởng đến sức khoẻ. Vì đựng nhiều đồ nên túi rất nặng, lại chỉ mang được ở một bên vai nên dễ gây mất cân bằng và tổn thương dây thần kinh ở vai. Bạn nên tránh để quá nhiều đồ vào túi toe và luân phiên đổi bên đeo túi để tránh căng cơ, tổn thương dây thần kinh.

Túi cầm tay dạng nhỏ

Túi cầm tay dạng nhỏ là xu hướng thời trang từ thập niên 90 và mới quay trở lại thành mốt trong thời gian gần đây. Việc cầm túi trên tay trong thời gian dài có thể gây căng cơ dọc cánh tay và khiến cơ thể bị lệch về một bên. Nếu muốn dùng túi nhỏ, bạn nên chọn loại có thể đeo ở hông để thả lỏng đôi tay.

Túi dây xích

Túi dây xích trông sành điệu và thời trang hơn những chiếc túi quai to bản nhưng lại dễ gây đau vai và lưng. Chất liệu kim loại dễ để lại vết hằn hay thậm chí là bầm tím trên vai khi đeo trong thời gian dài. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn nên đeo chéo qua người và thường xuyên đổi bên.

june04
R10 Vô Địch Thiên Hạ
june04's Avatar
Release: 05-13-2021
Reputation: 16470


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 57,670
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	tui.jpg
Views:	0
Size:	54.2 KB
ID:	1789583  
june04_is_offline
Thanks: 1
Thanked 2,984 Times in 2,613 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 18 Post(s)
Rep Power: 67 june04 Reputation Uy Tín Level 6
june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 13:42.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06700 seconds with 13 queries