Cảnh báo 4 sai lầm khi giữ ấm ngày lạnh nhiều người mắc - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Cảnh báo 4 sai lầm khi giữ ấm ngày lạnh nhiều người mắc
Click image for larger version

Name:	30.jpg
Views:	0
Size:	233.5 KB
ID:	1726688  
Khi trời lạnh, nhiều người đă mặc nhiều quần áo dày, tắm nước nóng quá lâu, đóng kín cửa ở trong nhà... là cách giữ ấm sai lại c̣n dễ mắc bệnh hơn.

Thời tiết thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến bệnh nhân nhập viện do hen, viêm tiểu phế quản, viêm phổi, suy hô hấp, đột quỵ gia tăng. Bác sĩ chỉ ra lỗi sai phổ biến khi giữ ấm để pḥng bệnh hiệu quả, nhất là người già, trẻ em, người sức đề kháng kém.

Không mặc nhiều quần áo dày

Bác sĩ Phí Xuân Thi, khoa Nhi, Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh, cho biết nguyên tắc của việc mặc giữ ấm là mặc quần áo thành nhiều lớp, nhiều lớp mỏng tốt hơn một lớp dày. Khi đó, cơ thể sẽ tạo ra nhiều lớp giữ nhiệt và hạn chết mất nhiệt ra ngoài môi trường. Riêng trẻ em cần mặc nhiều hơn một lớp quần áo so với người lớn trong cùng một điều kiện thời tiết.

Thông thường, lớp áo trong cùng là lớp quan trọng nhất, tạo lớp giữ nhiệt đầu tiên cho cơ thể. Bạn nên chọn những cỡ quần áo vừa khít với cơ thể con, mềm mại như chất liệu len, tránh các loại bông hay cotton.

Lớp áo tiếp theo là lớp cách nhiệt, giữ ấm. Bạn có thể chọn các loại sản phẩm từ len tự nhiên hoặc len tổng hợp. C̣n lớp ngoài để giữ an toàn cho trẻ và giúp các lớp bên trong tránh khỏi gió, nước. Nên chọn các loại nhẹ, bền, mềm mại để giúp trẻ có thể dễ dàng di chuyển.

Ngoài ra, trẻ cần trang bị đầy đủ mũ, găng tay, tất để giữ ấm, nhất là phần đầu, tai, tay, chân là những bộ phân cơ thể thường xuyên tiếp xúc trực tiếp ra ngoài không khí. Nếu trời mưa, ẩm ướt, chọn đôi găng chống thấm nước. Dự trữ thêm cho trẻ một vài loại giày, dép chống ngấm nước để luôn giữ cho tất được khô ráo.

Tuy nhiên, tùy theo t́nh trạng thời tiết, nhiệt độ để mặc bao nhiêu lớp áo. Nếu mặc tất cả các lớp vào, có thể dẫn đến đổ mồ hôi làm giảm thân nhiệt hoặc khó thở.

Không tắm nước nóng lâu

Theo bác sĩ Thi, tắm đúng cách khi trời lạnh là tắm từ dưới lên trên và gội đầu thật nhanh sau khi tắm. Đối với trẻ trên 10 ngày tuổi, không nhất thiết phải tắm hàng ngày, có thể để hai đến ba ngày tắm một lần. Thời gian tắm cho bé không quá 10 phút.

Nhiệt độ nước để tắm cho trẻ bằng với nhiệt độ cơ thể 36-37 độ C. Bố mẹ có thể tắm trước rồi mới đến trẻ để không khí pḥng tắm ấm lên. Bạn cũng có thể cho một ít dầu tràm vào nước để trẻ tắm ấm hơn.

Không nên tắm hoặc ngâm ḿnh quá lâu trong nước nóng. Không tắm lúc muộn hoặc sáng sớm dễ dẫn đến đột quỵ.


Bác sĩ đang thăm khám, kiểm tra sức khỏe bệnh nhân bị đột quỵ do thời tiết lạnh đột ngột. Ảnh: Thùy An

Đóng kín cửa ở trong nhà

Trẻ bị bệnh không chỉ do thời tiết lạnh mà có thể do ở trong nhà nhiều cũng dễ lây nhiễm các vi khuẩn, virus. Trẻ cần được vận động ngoài trời để tăng khả năng thích nghi với các yếu tố thời tiết, tăng sức đề kháng, pḥng tránh được nhiều bệnh dễ lây nhiễm.

Đối với trẻ dưới 5 tuổi, cần được ra ngoài trời tắm nắng hàng ngày vào buổi sáng để hấp thụ vitamin D, pḥng ngừa được bệnh c̣i xương. Hạn chế cho trẻ tới nơi đông người, tránh tiếp xúc với người đang mắc bệnh, tránh xa các nguồn ô nhiễm như khói bụi, khói thuốc lá...

Nếu ở trong nhà, bạn nên duy tŕ nhiệt độ pḥng 25-28 độ C, thoáng nhưng tránh có gió lùa. Không nên để nhiệt độ pḥng quá ấm, dễ khiến cơ thể bị sốc nhiệt khi ra ngoài trời lạnh. Điều này làm tăng nguy cơ tê buốt, máu khó lưu thông, thậm chí gây hạ thân nhiệt, đột quỵ.

Có thể sử dụng điều ḥa, ḷ sưởi, quạt sưởi. Tuyệt đối không dùng bếp than v́ khí CO có thể gây độc, ngạt cho bé và những người xung quanh.

Ngại đi khám khi bệnh nhẹ

Bác sĩ Nguyễn Danh Cường, Phó trưởng khoa Cấp cứu và Đột quỵ, do thời tiết lạnh, bệnh nhân nhẹ ngại đi khám, khi nặng hơn mới đến viện điều trị. Bên cạnh đó, một trong những nguy cơ khác đến từ việc bệnh nhân bỏ hoặc dùng thuốc không đúng giờ vô t́nh khiến bệnh không được điều trị sớm, từ đó diễn biến nặng hơn.

Theo bác sĩ, phần lớn các cơ quan ở người cao tuổi đă lăo hóa. Khi nhiệt độ thay đổi, đáp ứng của người cao tuổi v́ thế kém hơn người trẻ. Họ dễ mắc bệnh lư về hô hấp như viêm họng,viêm phổi, bệnh hen phế quản hoặc đợt cấp tính của các bệnh mạn tính.

Ngoài ra, nếu nhiễm lạnh đột ngột, đối tượng có sẵn yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường... càng dễ bị đột quỵ.

Bác sĩ khuyến cáo người bệnh phải dùng thuốc định kỳ điều trị bệnh mạn tính không nên tŕ hoăn uống thuốc hoặc bỏ khám định kỳ, chờ thời tiết ấm hơn. Điều này dễ khiến bùng phát các đợt cấp tính của bệnh nền và tăng nguy cơ đột quỵ.

*VietBF@sưu tập

goodidea
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 01-17-2021
Reputation: 5405


Profile:
Join Date: Mar 2020
Posts: 38,923
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	30.jpg
Views:	0
Size:	233.5 KB
ID:	1726688  
goodidea_is_offline
Thanks: 65
Thanked 2,375 Times in 1,991 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 10 Post(s)
Rep Power: 43 goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5goodidea Reputation Uy Tín Level 5
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 10:17.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07435 seconds with 13 queries