Có một sự liên quan chặt chẽ giữa khổ đau và hạnh phúc, ai bỏ chạy trước khổ đau th́ cũng khó t́m ra hạnh phúc. Chúng ta thường có khuynh hướng khỏa lấp sự cô đơn, trống trải hay nổi khổ, niềm đau bằng một chương tŕnh truyền h́nh hấp dẫn, một cuốn sách hay, một cuộc chuyện tṛ hoặc là một thức ăn ǵ đó.
Đừng chạy trốn khổ đau, bạn nên đi t́m nguyên nhân khổ đau của chính ḿnh. Từ đó hiểu và thương sẽ chớm nở, đó là ch́a khóa của hạnh phúc. Như một bà mẹ ôm ấp đứa con đang khóc la của ḿnh trong ṿng tay với tất cả sự yêu thương và dịu dàng, với năng lượng chánh niệm, chúng ta có mặt đó để ôm ấp nỗi khổ niềm đau của ḿnh bằng hơi thở và nụ cười chánh niệm, bằng sự chấp nhận và tha thứ, bằng chính ḷng yêu thương và hiểu biết của ḿnh.
Mọi của cải và quyền hành trên thế gian này không thể đem lại hạnh phúc , nếu không có hiểu và thương. Trước những quá khích, trù dập, lo sợ và sân hận, ḿnh chỉ có một cách mà thôi. Hăy quan sát bùn cho thật kỹ, để trồng lên đó một cây hoa sen.
(Thiền sư Thích Nhất Hạnh)
VietBF@sưu tập
|