Chuyên gia bật mí cách để có giấc mơ đẹp - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Chuyên gia bật mí cách để có giấc mơ đẹp
Hầu hết ai trong chúng ta cũng đă từng gặp phải giấc mơ khi ngủ. Tuy nhiên để làm sao để có 1 giấc mơ đẹp không phải là chuyện dễ nếu không biết cách. Dưới đây là những gợi ư của các chuyên gia. Trong bài viết này, các nhà khoa học sẽ đưa ra vài lời khuyên giúp bạn kiểm soát giấc mơ, không gặp ác mộng dẫn đến lo sợ, căng thẳng và những vấn đề khác về tâm lư.

Trong hoạt động năo giữa giấc mơ đẹp và rối loạn tâm thần, có những điểm tương đồng. V́ vậy, khi bạn mơ, bạn cảm thấy giống như người bị rối loạn tâm lư. Nghe có vẻ lạ đúng không? Tuy nhiên, nhờ đó mà các nhà khoa học kết luận rằng có thể kiểm soát giấc mơ và coi đó là liệu pháp tâm lư.

Nói chung, nghiên cứu khoa học đă khẳng định rằng:

- Ác mộng cũng là một dạng giấc mơ, nên người ta nhận thức rơ.

- Bạn có thể mơ như ư muốn. Chỉ cần tưởng tượng là sẽ có trải nghiệm như sự thật. Thể xác hành động theo giấc mơ đẹp và cảm xúc tích cực giúp chế ngự căng thẳng và lo lắng.

- Hơn nữa, các nghệ sĩ lấy cảm hứng nghệ thuật từ giấc mơ. Như Mendeleev sáng tạo ra bảng tuần hoàn nguyên tố hóa học mà ông ta nh́n thấy trong khi mơ ngủ.

Bạn có thể mơ kỳ lân đưa bạn bay đến ḥn đảo xinh đẹp hoặc trở thành siêu sao. Chính bạn làm chủ giấc mơ của ḿnh. Ư thức trong khi ngủ giúp cảm thấy hạnh phúc hơn, giảm căng thẳng và lo lắng.

Chắc bạn muốn biết giấc mơ đẹp bắt đầu như thế nào? - Quá tŕnh này được gọi là ấp ủ giấc mơ. Cảnh tượng bạn đă trải qua vào ban ngày được tái hiện trong tâm trí vào ban đêm, nó xuất hiện trong giấc mơ của bạn.

Nếu bạn muốn giải quyết vấn đề nào đó trong giấc mơ, bạn nên suy nghĩ về nó trước khi đi ngủ. Hăy để nó là điều cuối cùng trong tâm trí của bạn trước khi ch́m vào giấc ngủ.

Ví dụ, nếu đó là vấn đề cá nhân, bạn nên nghĩ về người có liên quan. Nếu bạn là họa sĩ bị mất cảm hứng sáng tạo th́ hăy tưởng tượng ra bức tranh trống trải. Trong khi ngủ, tâm trí vô thức sẽ t́m ra giải pháp cho bạn.

Ngoài ra, bạn có thể tạo ra cuốn nhật kư giấc mơ. Hăy viết những giấc mơ của bạn ra ngay lập tức sau khi bạn thức dậy dể khỏi quên mất. Dần dần, bạn sẽ t́m thấy dấu hiệu quen thuộc trong những giấc mơ của bạn.

Mỗi đêm, trước khi ch́m vào giấc ngủ, bạn nên tự nhủ nhiều lần rằng: "tôi biết tôi đang mơ".Nhờ công nghệ phát triển rất nhanh mà các nhà khoa học đă sáng tạ ra thiết bị đem đến giấc mơ đẹp. Nó hoạt động dựa vào kích thích điện lên năo và họ dám chắc rằng nó an toàn 100%.

Nghiên cứu đă chứng minh rằng giấc mơ đẹp giúp chúng ta quên đi cảm xúc tiêu cực và nỗi sợ hăi. Một khi bạn mở mang tâm trí vô thức th́ bạn sẽ thấy b́nh yên trong ḷng, chữa lành tổn thương tâm lư. Do đó, bạn thấy giảm căng thẳng và lo lắng.

Romano
R11 Độc Cô Cầu Bại
Romano's Avatar
Release: 04-21-2019
Reputation: 43191


Profile:
Join Date: May 2007
Posts: 114,559
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	11120610-14462710-0c593cd506a32ab2dde34d236ddb15a21e122a81-1552577910-2000-1-1552577910-728-32e9.jpg
Views:	0
Size:	107.8 KB
ID:	1369308  
Romano_is_offline
Thanks: 9
Thanked 6,077 Times in 5,065 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 31 Post(s)
Rep Power: 133 Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7
Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7
Old 05-19-2019   #2
wonderful
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
 
Join Date: Jun 2011
Posts: 17,285
Thanks: 17,998
Thanked 64,837 Times in 16,417 Posts
Mentioned: 125 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 4457 Post(s)
Rep Power: 57
wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11
wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11wonderful Reputation Uy Tín Level 11
Default

Khi tâm trạng bất an th́ không bao giờ có giấc mơ đẹp.
wonderful_is_offline  
The Following 3 Users Say Thank You to wonderful For This Useful Post:
baolunbeau (05-20-2019), hohoang (05-30-2019), thoigian (05-23-2019)
 
User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 17:18.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07168 seconds with 13 queries