News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 1   -   Số người đă xem (Viewers) : 673
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Cơ thể nhanh già v́ những lư do dưới đây
Click image for larger version

Name:	35.jpg
Views:	0
Size:	47.9 KB
ID:	1530885  
Những điều này đang khiến bạn già đi hàng ngày. Trang tin Bright Side đă tổng hợp một số việc có thể làm đẩy nhanh quá tŕnh lăo hóa diễn ra trong cơ thể của bạn.


Ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày
Những người ngồi lâu một chỗ suốt cả ngày và bỏ qua chuyện vận động, tập luyện đều có nguy cơ lăo hóa sớm. Điều này đă được chứng minh trong nghiên cứu từ trang Web MD thử nghiệm trên 1.500 người phụ nữ. Họ xác định được thông qua kết nối DNA và việc ngồi càng lâu sẽ càng rút ngắn thời gian nhiễm sắc thể.

V́ vậy, các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên dành thời gian đứng dậy vận động đi lại sau 30 phút ngồi một chỗ.

Đeo khuyên tai nặng thường xuyên
Những chiếc khuyên tai có trọng lượng lớn thường dễ gây tổn thương đôi tai của bạn. Nó có thể gây biến dạng tai, rách tai. Thậm chí c̣n khiến làn da của bạn mất đi độ đàn hồi, gây lăo hóa sớm. Sau nhiều năm, bạn sẽ thấy t́nh trạng chảy xệ và già nua rơ rệt ở đôi tai.

Chỉ ăn thịt đỏ trong các bữa ăn
Một nghiên cứu từ trang University of Glasgow cho thấy việc ăn nhiều thịt đỏ nhưng lại bỏ qua trái cây, rau quả có thể làm tăng tuổi sinh học của một người. Bởi thịt đỏ sẽ làm tăng nồng độ phosphate huyết thanh. Hơn nữa, nó cũng có thể gây ra bệnh thận măn tính. Do đó, cách tốt nhất để tránh kết quả tiêu cực là cân bằng chế độ ăn uống và không bỏ qua bất kỳ loại thực phẩm nào, đặc biệt là trái cây và rau quả.

Thường xuyên uống nước từ chai
Chia sẻ trên trang LOS ANGELES (CBSLA.com), tiến sĩ Mitchell Chasin cho biết, thói quen uống nước từ chai mỗi ngày có thể h́nh thành các nếp nhăn sâu quanh môi của bạn. Tất nhiên, điều này không liên quan ǵ đến quá tŕnh lăo hóa sinh học nhưng bất kỳ nếp nhăn nào cũng dễ khiến bạn trông già hơn.

Tiêu thụ nhiều đường và sản phẩm từ sữa
Việc tiêu thụ nhiều đường sẽ làm da của bạn bị xỉn màu và kém tươi tắn hơn. Một số nhà nghiên cứu khác nói rằng, các sản phẩm từ sữa cũng khiến bạn trông già hơn v́ nó có thể gây viêm. Do vậy, bạn nên hạn chế tiêu thụ những sản phẩm này.

Không kiểm tra nồng độ hormone thường xuyên
Theo tuổi tác, nồng độ hormone của chúng ta sẽ có sự thay đổi và nếu có sự mất cân bằng, nó sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể bạn. Điều này không chỉ gây ra sự thay đổi về tâm trạng mà làn da và mái tóc của bạn cũng có thể thay đổi, trông tệ hơn rất nhiều so với b́nh thường. Nếu dịch tiết không rời khỏi tuyến ống, nó có thể dẫn đến lăo hóa. Vậy nên, bạn hăy làm xét nghiệm hormone LH trong máu mỗi năm một lần.

Bài cùng thể loại :


  • june04
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    june04's Avatar
    Release: 02-16-2020
    Reputation: 13318


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 27,680
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	35.jpg
Views:	0
Size:	47.9 KB
ID:	1530885  
    june04_is_offline
    Thanks: 0
    Thanked 1,542 Times in 1,388 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 10 Post(s)
    Rep Power: 33 june04 Reputation Uy Tín Level 6
    june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
    Old 02-16-2020   #2
    canhdieubay
    canhdieubay's Avatar
     
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Join Date: Dec 2011
    Posts: 10,849
    Thanks: 19
    Thanked 917 Times in 726 Posts
    Mentioned: 11 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 1515 Post(s)
    Rep Power: 0
    canhdieubay has a little shameless behaviour in the pastcanhdieubay has a little shameless behaviour in the past
    Reputation: -102
    Default

    hường xuyên uống nước từ chai
    Chia sẻ trên trang LOS ANGELES (CBSLA.com), tiến sĩ Mitchell Chasin cho biết, thói quen uống nước từ chai mỗi ngày có thể h́nh thành các nếp nhăn sâu quanh môi của bạn. Tất nhiên, điều này không liên quan ǵ đến quá tŕnh lăo hóa sinh học nhưng bất kỳ nếp nhăn nào cũng dễ khiến bạn trông già hơn.
    cau nay la tam bay ne , uong nuoc tu chai moi ngay co thay gia dau
    canhdieubay_is_offline   Reply With Quote
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.05904 seconds with 14 queries