Tưởng đơn giản nhưng ăn dưa hấu kiểu này có ngày thận kêu cứu - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Tưởng đơn giản nhưng ăn dưa hấu kiểu này có ngày thận kêu cứu
Rất ít người biết rằng loại quả như dưa hấu chứa nhiều vitamin, khoáng chất lại có thể gây hại cho sức khỏe nếu ăn sai cách. T́m hiểu một số sai lầm khi ăn dưa hấu mà nhiều người mắc phải qua thông tin trong bài viết dưới đây.

1. Bỏ hạt dưa hấu khi ăn
Nhiều người có thói quen bỏ hạt dưa hấu khi ăn v́ không muốn nhai hạt. Tuy nhiên, đây là thói quen ăn dưa hấu lăng phí v́ việc bỏ hạt dưa hấu khi ăn đă khiến bạn bỏ lỡ nhiều axit cần thiết cho cơ thể.

Một số axit cần thiết cho cơ thể có trong hạt dưa hấu có thể kể đến như:

- Glutamic có tác dụng tăng cường hoạt động trí năo.

- Ryptophan giúp dễ ngủ.

- Lysine đem lại hiệu quả giúp cơ thể hấp thu canxi, hỗ trợ h́nh thành collagen tốt cho da và xương khớp.

Không những thế, hàm lượng lycopene và vitamin có trong hạt dưa c̣n có tác dụng làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới và giúp duy tŕ hệ thần kinh, có lợi cho đời sống t́nh dục.

2. Gọt bỏ lớp cùi màu trắng
Hầu hết mọi người khi ăn dưa hấu đều có thói quen gọt bỏ lớp cùi màu trắng. Tuy nhiên, cùi dưa hấu có chứa lượng đường, chất khoáng, vitamin phong phú đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: giải nhiệt, hạ nóng, giảm huyết áp và có tác dụng cải thiện khả năng hoạt động của hệ thống miễn dịch và tuần hoàn máu.

V́ vậy, dù phần cùi màu trắng không quá ngon nhưng không nên gạt bỏ phần cùi này.

3. Tránh bổ dưa hấu quá lâu không ăn

Một trong những thói quen khi ăn dưa hấu sai lầm khác mà mọi người mắc phải là sau khi bổ dưa hấu để lâu không ăn.

Thực tế, việc bổ dưa hấu ra nên ăn ngay v́ để lâu sẽ gây t́nh trạng mất chất và mất ngon khi ăn. Không những thế, việc bổ dưa hấu ra để bên ngoài lâu không ăn c̣n khiến dưa hấu dễ bị nẫu do không c̣n lớp vỏ bảo quản và có thể bị nhiễm khuẩn, thậm chí c̣n có thể gây ngộ độc và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của người sử dụng.

4. Ăn dưa hấu sai cách có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nào?
Dưa hấu đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không nên lạm dụng. Ngoài ra, một vài thời điểm ăn dưa hấu sai cách c̣n gây hại cho sức khỏe.

Ăn dưa hấu quá nhiều có thể gây đau tim
Dưa hấu ăn đúng cách có tác dụng giúp ổn định nhịp tim và pḥng tránh các bệnh về tim mạch dựa vào lượng kali dồi dào.

Tuy nhiên, ăn quá nhiều dưa hấu lại không phải ư hay. Ăn nhiều dưa hấu c̣n khiến lượng kali cao gây t́nh trạng rối loạn nhịp tim và hệ thần kinh trung tâm gây ra các cơn đau tim bất thường.

Tổn thương thận do ăn quá nhiều dưa hấu
Như đă biết, dưa hấu chứa đến 91% là nước, ăn nhiều dưa hấu cùng một lúc c̣n có thể gây tổn thương thận do lượng nước từ dưa hấu vào cơ thể nhiều sẽ khiến thận phải làm hoạt động với tần suất cao. Đây là nguyên nhân khiến thận bị tổn thương hoặc gặp phải các vấn đề về thận.

Gây viêm loét dạ dày
Quả dưa hấu chứa rất nhiều nước và có tác dụng lợi tiểu. Ăn nhiều dưa hấu sẽ khiến hệ bài tiết nước tiểu tăng. Điều này làm mất đi lượng nước cần thiết và khiến cho các vết loét khó phục hồi hơn.

Làm rối loạn tiêu hóa
Dưa hấu là trái cây được yêu thích vào mùa hè nhưng không phù hợp với người có đường ruột yếu kém do bệnh lư hay tuổi tác. Việc ăn quá nhiều c̣n có thể khiến người ăn bị trướng bụng, đầy hơi, chán ăn hoặc bị tiêu chảy.

Ăn dưa hấu khi mệt mỏi hoặc khi đi dưới trời nắng về
Loại trái cây như dưa hấu có tác dụng giải khát hiệu quả. Nhưng ăn dưa hấu ngay khi đi trời nắng về lại là thói quen nên bỏ.

Việc ăn dưa hấu ngay khi đi dưới trời nắng hoặc khi cơ thể mệt mỏi giúp làm dịu cơn nóng và khát. Tuy nhiên, thói quen ăn dưa hấu này lại là nguyên nhân khiến t́nh trạng mệt mỏi của bạn trở nên nặng hơn do dưa hấu làm tăng lượng nước trong cơ thể khiến cho quá tŕnh bài tiết trở nên khó khăn. Bài tiết khó khăn sẽ dẫn đến tăng lượng máu và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như sưng phù tay chân hoặc bị kiệt sức.

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 06-18-2021
Reputation: 24152


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 68,020
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	dh.jpg
Views:	0
Size:	93.7 KB
ID:	1812491  
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,683 Times in 3,228 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 79 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Old 06-19-2021   #2
trungthuc
R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
 
Join Date: Jul 2020
Location: California
Posts: 7,217
Thanks: 309
Thanked 4,008 Times in 2,289 Posts
Mentioned: 13 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 280 Post(s)
Rep Power: 12
trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7
trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7trungthuc Reputation Uy Tín Level 7
Default

Thật là hay và bổ ích, ăn không chừa ǵ cả mới tốt, mới khỏe, đúng là khoa học kiểu XHCN! Xin cô bác gần xa hăy ghi nhận và tuân thủ sự khuyến cáo thần thánh này nhé ������
trungthuc_is_offline   Reply With Quote
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 13:02.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06899 seconds with 13 queries