Trĩ - bệnh khó nói ngày hè nhưng không phải ai cũng biết pḥng tránh - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Trĩ - bệnh khó nói ngày hè nhưng không phải ai cũng biết pḥng tránh
Vào mùa hè, khi chúng ta vận động nhiều th́ cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi làm tăng giăn mạch, từ đó khiến cơ thể phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao. Vậy nguyên nhân chính đến từ đâu khiến chúng ta thường gặp phải căn bệnh này trong những ngày hè?



V́ sao cứ đến mùa hè là nguy cơ mắc bệnh trĩ lại tăng cao?


Do mùa hè thời tiết thường rất oi bức, khó chịu nên tâm lư nữ giới sẽ sinh ra cảm giác chán ăn, ăn uống qua loa cho xong bữa, hay ăn không theo giờ giấc cố định trong ngày. Những điều này đều khiến phái nữ phải đối mặt với chứng táo bón, rối loạn đại tiện và làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ về sau.

Căn bệnh khó nói thường gặp trong những ngày hè nhưng mấy ai biết cách khắc phục - Ảnh 1.
C̣n với nam giới, tâm lư thường thích đi "nhậu" để giải nhiệt sau giờ làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, việc ăn những món cay nóng, dầu mỡ trên bàn nhậu, lại đi kèm với việc uống rượu, bia có thể làm gia tăng nguy cơ mắc chứng táo bón hoặc đại tiện ra máu. Đây đều là một trong những triệu chứng điển h́nh của bệnh trĩ.

Đặc biệt, những người làm việc trong môi trường văn pḥng cũng là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao trong mùa hè. Do thời tiết nắng nóng nên nhiều dân văn pḥng chỉ thích ngồi cả ngày trong pḥng điều ḥa mát mẻ, lười vận động nên nguy cơ mắc bệnh trĩ càng có cơ hội tăng cao.

Vậy phải làm ǵ để pḥng tránh và hạn chế nguy cơ bệnh trĩ gia tăng trong mùa hè?

Để thoát khỏi nỗi lo mắc bệnh trĩ trong mùa hè, bạn nên chú ư nhiều hơn tới việc ăn uống và tập luyện hàng ngày. Theo đó, hăy tuân theo một số nguyên tắc nhất định sau đây:

- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả).

- Hạn chế ăn đồ cay nóng và đồ uống chứa chất kích thích (rượu, bia, cà phê...).

- Uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày.

- Giữ ǵn vệ sinh cơ thể, mặc đồ rộng răi, thoáng mát.

- Tuyệt đối không nhịn đi đại tiện và nên h́nh thành thói quen đi đại tiện ít nhất 1 lần/ngày.

- Thường xuyên vận động, rèn luyện sức khỏe để nâng cao sức đề kháng giúp pḥng tránh bệnh tật.

VietBF © sưu tầm

Cupcake01
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 05-18-2019
Reputation: 7366


Profile:
Join Date: May 2019
Posts: 42,789
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	k.jpg
Views:	0
Size:	36.0 KB
ID:	1385232  
Cupcake01_is_offline
Thanks: 39
Thanked 3,267 Times in 2,829 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 9 Post(s)
Rep Power: 47 Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5
Old 05-18-2019   #2
CherryBlossom
Banned
 
Join Date: May 2019
Posts: 610
Thanks: 26
Thanked 51 Times in 42 Posts
Mentioned: 8 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 135 Post(s)
Rep Power: 0
CherryBlossom has a little shameless behaviour in the pastCherryBlossom has a little shameless behaviour in the pastCherryBlossom has a little shameless behaviour in the pastCherryBlossom has a little shameless behaviour in the pastCherryBlossom has a little shameless behaviour in the past
Default

Cũng nên luyện "dịch cân kinh" chút đỉnh. Cái mà 2 cánh tay vẫy vẫy như con vịt đó. Bấm bàn chân xuống đất. Chúm lỗ đít lại 1 chút (sẽ đỡ bị trĩ) đấy nhá! Hahahaha....
CherryBlossom_is_offline  
 
User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 23:34.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06855 seconds with 13 queries