5 vấn đề bạn có thể gặp phải vào mùa đông

[june04]

Bên cạnh việc phải chịu đựng làn da khô và đôi môi nứt nẻ thì thời tiết lạnh lại có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Môi khô

Thời tiết lạnh, hanh khô khiến dễ khiến cơ thể mất nước, điều này biểu hiện rõ nét ở đôi môi. Làn môi khô, dễ bong tróc và có dấu hiệu xỉn màu. Bạn không nên liếm môi bởi sẽ chỉ làm cho môi khô thêm. Hãy bổ sung nước, tăng cường ăn rau củ quả và sử dụng son dưỡng để làm mềm môi.

Đau răng

Không khí lạnh làm ảnh hưởng đến các dây thần kinh sâu bên trong răng và khiến bạn bị đau răng.

Da khô

Bạn hiếm khi đổ mồ hôi trong mùa đông bởi nhiệt độ thấp và thời tiết hanh khô khiến cơ thể mất nước nhanh hơn. Làn da khô, bong tróc là biểu hiện của việc cơ thể bị mất nước. Bạn cần tích cực bổ sung nước và các loại vitamin từ rau củ quả cho cơ thể.

Dễ xuất hiện nếp nhăn

Làn da khô, thiếu ẩm dễ hình thành nếp nhăn hơn làn da đủ ẩm. Vì vậy, bạn cần dưỡng ẩm đầy đủ cho da trong mùa đông để hạn chế nếp nhăn.

Giảm cân

Thời tiết lạnh đòi hỏi cơ thể phải đốt cháy thêm nhiều năng lượng để giữ ấm. Nhờ vậy, bạn có thể tiêu hao nhiều calo hơn vào mùa đông và giảm cân dễ dàng hơn.