News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Quá gầy cũng không tốt
Click image for larger version

Name:	25.jpg
Views:	0
Size:	32.3 KB
ID:	1339347  
5 hậu quả đáng sợ khi bạn quá gầy không phải ai cũng biết. Bạn có nguy cơ đối diện với nhiều căn bệnh nguy hiểm. Gầy c̣m dễ gây biến chứng không ngờ tới.

Dưới đây là 5 hậu quả đáng sợ nếu như bạn quá gầy:


Gầy c̣m dễ gây biến chứng nguy hiểm

1. Dễ bị thiếu máu

Người gầy thường gặp khó khăn trong việc hấp thụ dinh dưỡng, thiếu các chất tạo máu như sắt, axit folic, vitamin B12 nên tỷ lệ trao đổi chất kém hơn những người b́nh thường. Do vậy, những biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi,… của người thiếu máu, rất dễ gặp phải ở người gầy.

2. Hệ miễn dịch kém

Người có hệ miễn dịch tốt th́ sức đề kháng cũng ổn định, ít có nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm và tự phát. Đặc biệt, khi có hệ miễn dịch khỏe mạnh th́ bạn sẽ có đủ nguồn năng lượng dồi dào để cung cấp cho cơ thể đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu. Do đó, nếu cơ thể quá gầy th́ khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng cũng kém hơn, từ đó dẫn đến t́nh trạng suy giảm hệ miễn dịch và cơ thể không c̣n khả năng chống lại các bệnh lư thông thường.

3. Dễ mắc bệnh trí nhớ suy giảm

Người gầy thường “tích lũy” mỡ kém nên lượng mỡ dự trữ ít hơn so với người có trọng lượng trung b́nh. Từ đó, dưỡng chất cho năo bộ cũng bị hạn chế ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng tập trung trí năo hay hoạt động chính xác chân tay thường kém hơn người có cân nặng b́nh thường.

4. Nguy cơ vô sinh cao

Thực tế, việc sở hữu một cơ thể quá gầy, thiếu dinh dưỡng khiến bạn dễ gặp các vấn đề về sinh sản, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh. Đối với nữ giới nếu quá gầy th́ không chỉ dẫn đến t́nh trạng thiếu hụt estrogen mà c̣n làm giảm khả năng sinh sản. Với nam giới, thiếu dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng tới chất lượng và số lượng tinh trùng, khả năng sinh lư.

5. Dễ mắc chứng loăng xương

Một cơ thể quá gầy thường dễ thiếu các Vitamin và khoáng chất, điển h́nh là canxi và vitamin D khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ loăng xương. Loăng xương khiến cơ thể bạn suy yếu, xương gịn và dễ gẫy.

Vậy làm cách nào để tăng cân hiệu quả, an toàn, ngăn ngừa được biến chứng?

Muốn có một cơ thể, vóc dáng như ư muốn, người gầy ngoài việc cần có một kế hoạch luyện tập và nghỉ ngơi hợp lư, cần thực hiện 5 bước cơ bản sau:

- Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng gồm 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.

- Ngủ đầy đủ 7-8 tiếng.

- Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày.

- Thanh lọc thải độc cho cơ thể.

- Chăm sóc hệ tiêu hóa để ăn ǵ hấp thu nấy.

Tuy nhiên, để đảm bảo đủ 5 yếu tố trên là điều không hề dễ dàng trong cuộc sống hiện đại bận rộn. Chỉ riêng việc cung cấp đủ 4 nhóm chất trong một bữa ăn hàng ngày cũng là điều khó thực hiện. V́ vậy, cách tăng cân an toàn, hiệu quả và ít tốn thời gian nhất cho người gầy là kết hợp nguồn dinh dưỡng vượt trội hoàn toàn tự nhiên từ Tảo Mặt Trời tăng cân và chăm sóc hệ tiêu hóa nhờ men vi sinh Bifina Nhật Bản, giúp người gầy tăng cân nhờ 5 tác động:

Tảo Mặt Trời cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng giúp người gầy tăng cân nhanh

1. Thanh lọc thải độc cho cơ thể: nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,... giúp tăng cường hệ miễn dịch.

2. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

5. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn ǵ hấp thu nấy.

Tảo Mặt Trời có thành phần chính là Tảo Spirulina tự nhiên - loại siêu thực phẩm xanh được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc dùng để chống suy dinh dưỡng cho 2 triệu trẻ em ở các nước đang phát triển.

Men vi sinh Bifina Nhật Bản – sản phẩm hàng đầu Nhật Bản giúp đưa được đầy đủ lợi khuẩn vào trong đường ruột, giúp người gầy ăn ǵ hấp thu nấy. Đồng thời, lợi khuẩn c̣n sản xuất ra 75% kháng thể giúp người gầy tăng cường sức đề kháng tự nhiên.

Kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản là sự lựa chọn hoàn hảo giúp người gầy tăng cân an toàn, chắc khỏe, không sụt cân khi ngưng sử dụng, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, thoát khỏi nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Bài cùng thể loại :


  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 02-11-2019
    Reputation: 10065


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 29,250
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	25.jpg
Views:	0
Size:	32.3 KB
ID:	1339347  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 2
    Thanked 1,390 Times in 1,257 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 14 Post(s)
    Rep Power: 30 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply
    Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 250

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.12510 seconds with 13 queries