Đọ gu thời trang nóng bỏng của Mina Phạm và Đoàn Di Băng - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > Fashion|Thời Trang


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Đọ gu thời trang nóng bỏng của Mina Phạm và Đoàn Di Băng
Dù đã trải qua nhiều lần sinh nở nhưng cả Mina Phạm và Đoàn Di Băng đều có thân hình thon gọn, gợi cảm. Cùng ngắm xem ai sở hữu phong cách táo bạo hơn?


Mina Phạm được biết tới là người vợ thứ hai của đại gia Minh Nhựa, cô sở hữu thân hình quyến rũ cùng gu thời trang sang chảnh.


Dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng cô vẫn có được body thon gọn, săn chắc nhờ chế độ ăn và tập luyện khoa học.


Bình thường, cô chọn tập gym ở các phòng tập chuyên nghiệp. Tuy nhiên, vì dịch bệnh nên cô tận dụng thời gian tập tại nhà, hướng tới các nhóm cơ.


Plank là bài tập mà cô luôn ưu tiên hàng đầu, giữ lưng thẳng trong khoảng thời gian từ 60 giây tới 90 giây.


Động tác thứ 2 là nâng chân cao đan chéo hay còn gọi là động tác cắt kéo: Khi tập đầu không chạm đất và cần gồng cơ bụng.


Cô thực hiện động tác này từ 8 tới 12 nhịp và khoảng 3 hiệp.


Bài tập thứ 3 là vặn eo sang 2 bên với tư thế ngồi, giúp mỡ 2 bên bụng siết lại và săn chắc hơn.


Mina Phạm khuyên các chị em khi tập luyện có thể sử dụng tạ tay, tạ nắp ấm... nhỏ gọn để gia tăng sức mạnh, đạt hiệu quả cao hơn trong lúc tập.


Bài tập cuối cùng để có vòng eo thon gọn được Mina Phạm thực hiện là plank toe touches (Plank chạm bàn chân).


Ngoài các bài tập thon gọn vòng eo, vợ đại gia ngành nhựa còn tập luyện những bài tập săn chắc toàn thân khác.


Cô tập yoga xen kẽ những buổi tập gym để hưng phấn và không nhàm chán.


Đoàn Di Băng từng được khán giả biết tới là một ca sĩ, khi đang hoạt động sôi nổi cô quyết định lấy chồng vào năm 2012.


Cô gây chú ý khi sở hữu nhiều siêu xe, hàng hiệu đắt đỏ và ở biệt thự 400 tỷ.


Dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng Đoàn Bi Băng vẫn có thân hình thon gọn.


Vì cơ địa khó lên cân nên cô tập trung tập luyện để có body săn chắc, khoẻ mạnh.


Dù vóc dáng nhỏ bé nhưng cô lại có 3 vòng cân đối.


Cô sở hữu gu thời trang sang chảnh, quyến rũ dù ở đời thường hay khi tham gia sự kiện giải trí.


Nhan sắc tươi trẻ của nữ doanh nhân sinh năm 1990 luôn nhận được nhiều lời khen từ người hâm mộ.


Vì bận rộn với công việc kinh doanh cùng chăm sóc gia đình nhỏ nên việc tập luyện của bà mẹ 3 con cũng bị gián đoạn, ảnh hưởng ít nhiều.


Mục tiêu của cô là tăng cân, không lộ xương sườn.

TinNhanh247
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 09-26-2021
Reputation: 13423


Profile:
Join Date: Oct 2014
Location: GB
Posts: 31,062
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	463.1.jpg
Views:	0
Size:	55.2 KB
ID:	1879064   Click image for larger version

Name:	463.2.jpg
Views:	0
Size:	71.1 KB
ID:	1879065   Click image for larger version

Name:	463.3.jpg
Views:	0
Size:	101.7 KB
ID:	1879066   Click image for larger version

Name:	463.4.jpg
Views:	0
Size:	52.7 KB
ID:	1879067  

Click image for larger version

Name:	463.5.jpg
Views:	0
Size:	41.5 KB
ID:	1879068   Click image for larger version

Name:	463.6.jpg
Views:	0
Size:	45.7 KB
ID:	1879069   Click image for larger version

Name:	463.7.jpg
Views:	0
Size:	63.5 KB
ID:	1879070   Click image for larger version

Name:	463.8.jpg
Views:	0
Size:	69.7 KB
ID:	1879071  

Click image for larger version

Name:	463.9.jpg
Views:	0
Size:	67.3 KB
ID:	1879072   Click image for larger version

Name:	463.10.jpg
Views:	0
Size:	85.3 KB
ID:	1879073   Click image for larger version

Name:	463.11.jpg
Views:	0
Size:	88.0 KB
ID:	1879074   Click image for larger version

Name:	463.12.jpg
Views:	0
Size:	40.9 KB
ID:	1879075  

Click image for larger version

Name:	463.13.jpg
Views:	0
Size:	70.3 KB
ID:	1879076   Click image for larger version

Name:	463.14.jpg
Views:	0
Size:	31.8 KB
ID:	1879077   Click image for larger version

Name:	463.15.jpg
Views:	0
Size:	27.5 KB
ID:	1879078   Click image for larger version

Name:	463.16.jpg
Views:	0
Size:	143.6 KB
ID:	1879079  

Click image for larger version

Name:	463.17.jpg
Views:	0
Size:	37.3 KB
ID:	1879080   Click image for larger version

Name:	463.18.jpg
Views:	0
Size:	39.3 KB
ID:	1879081   Click image for larger version

Name:	463.19.jpg
Views:	0
Size:	43.4 KB
ID:	1879082   Click image for larger version

Name:	463.20.jpg
Views:	0
Size:	38.7 KB
ID:	1879083  

TinNhanh247_is_offline
Thanks: 16
Thanked 1,570 Times in 1,425 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 10 Post(s)
Rep Power: 41 TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 17:09.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07751 seconds with 14 queries