News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 730
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Muốn giấc ngủ ngon giường không đặt những thứ sau
Click image for larger version

Name:	2.png
Views:	0
Size:	455.0 KB
ID:	1401807  
Đừng mang 5 thứ này lên giường để ngủ ngon hơn. Thói quen tưởng chừng vô hại lại ảnh hưởng tới giấc ngủ. Chúng ta không nên giấu những thứ này trong gối hay đặt trên giường.


1. Ví, tiền

Nhiều người có xu hướng giữ tiền hoặc ví tiền ở ngay bên cạnh ḿnh để đảm bảo chiếc ví, tiền bạc luôn được an toàn. Song, việc trông chừng tiền bạc ngay cả trong lúc ngủ không phải là điều nên làm. Tâm lư quá lo lắng về tiền sẽ cản trở, không mang lại một giấc ngủ ngon.

2. Trang sức

Giống với tiền, đồ trang sức nên để trong két sắt hoặc một nơi nào đó an toàn hơn, không phải ở trên giường hoặc dưới gối. V́ vậy, hăy tập thói quen giữ đồ trang sức của bạn ở khu vực mà bạn cảm thấy an toàn để an tâm đi ngủ.

3. Sách

Một số người có thói quen đọc sách trước khi đi ngủ rồi tiện tay nhét cuốn sách đó xuống dưới gối hoặc đặt gọn ở đầu giường. Tuy nhiên, sách sẽ làm cho chiếc gối không c̣n được thoải mái, khiến chủ nhân của nó không thể có giấc ngủ ngon, đôi khi làm cho người đọc bị phân tâm, giảm cơ hội ngủ sâu.

4. Thuốc men

Đối với những người có sức khỏe không tốt, thuốc là một trong những vật thiết thân. Họ phải mang theo thuốc mọi lúc, mọi nơi, kể cả trong lúc ngủ để đề pḥng bất trắc. Tuy nhiên, việc để những túi thuốc bừa băi trên giường, dưới gối khiến bạn mất đi không gian thoải mái, gây khó ngủ. Khi đó, thay v́ khiến cho cơ thể và tâm trí trở nên thư thái sau một đêm nghỉ ngơi, việc ngủ không ngon sẽ gây mệt mỏi, sức khỏe thêm phần sa sút.

5. Các loại ch́a khóa

Tương tự, những chiếc ch́a khóa giấu dưới gối hay bất cứ chỗ nào trong chiếc giường cũng khiến bạn không thể ngủ ngon. Bởi khi đó, bạn có thể đang lo lắng thái quá về nguy cơ mất trộm, hoặc gặp khủng hoảng tài chính. Bên cạnh đó, mang theo ch́a khóa trong lúc ngủ không đảm bảo an toàn tuyệt đối cho tài sản của bạn. V́ vậy, giống với trang sức và tiền, bạn hăy tập thói quen cất ch́a khóa ở một nơi khác an toàn và phù hợp hơn.

Giấc ngủ là một hoạt động quan trọng đảm bảo chất lượng cuộc sống của chúng ta. Hăy đảm bảo rằng bạn có một không gian thật sự thoải mái khi ngủ bằng cách tránh bày bừa các đồ vật, kẹp những những vật dụng không cần thiết dưới gối. Có như vậy, giấc ngủ mới phát huy đúng vai tṛ phục hồi sức khỏe cả về thể chất và tinh thần cho bạn sau một đêm dài.

Bài cùng thể loại :


  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 4 Weeks Ago
    Reputation: 19393


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 31,045
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	2.png
Views:	0
Size:	455.0 KB
ID:	1401807  
    sunshine1104 is_online_now
    Thanks: 2
    Thanked 1,560 Times in 1,410 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 14 Post(s)
    Rep Power: 36 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.17105 seconds with 13 queries