News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 603
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Những thực phẩm làm giảm lượng đường trong máu mà không cần dùng thuốc
Click image for larger version

Name:	9.jpg
Views:	0
Size:	33.4 KB
ID:	1422679  
Tăng đường huyết dẫn đến nhiều bệnh trầm trọng trong cơ thể một cách âm thầm. Việc tiêu thụ các loại đậu, cá tuyết, rau,… có thể làm giảm lượng đường trong m.á.u..



Bệnh tiểu đường loại 2 là một t́nh trạng nghiêm trọng khiến cho lượng đường trong m.á.u. (glucose) của một người trở nên quá cao.

Một số người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể gặp các triệu chứng như khát nước quá mức, cần đi tiểu nhiều hơn và mệt mỏi. Nếu không được điều trị, t́nh trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, bao gồm suy thận, tổn thương thần kinh và bệnh tim.

Chế độ ăn uống có thể đóng một phần rất lớn trong việc giảm lượng đường trong m.á.u. - đặc biệt là ăn một nguồn protein nhất định, theo Express.

Một trong những thực phẩm đă được chứng minh là có đặc tính giảm lượng đường trong m.á.u. là cá tuyết. Cá tuyết, một nguồn protein tốt, có thể giúp quản lư hoặc ngăn ngừa bệnh tiểu đường tốt hơn các loại thịt khác.

Điều này đă được chứng minh trong một nghiên cứu năm 2014 bao gồm dữ liệu được lấy từ 33,704 phụ nữ Na Uy trong khoảng thời gian năm năm. Các nhà nghiên cứu phát hiện ăn 75 đến 100g cá nước lạnh, bao gồm cá tuyết sẽ làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

Một nguồn protein khác đă được chứng minh là có hiệu quả trong việc hạ đường huyết là các loại đậu. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy việc kết hợp các loại đậu vào chế độ ăn uống của một người đă cải thiện kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên cũng là cách để hạ đường huyết.

VietBF © sưu tầm

Bài cùng thể loại :


  • troopy
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 4 Weeks Ago
    Reputation: 18066


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 29,161
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	9.jpg
Views:	0
Size:	33.4 KB
ID:	1422679  
    troopy_is_offline
    Thanks: 9
    Thanked 2,410 Times in 2,143 Posts
    Mentioned: 5 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 11 Post(s)
    Rep Power: 34 troopy Reputation Uy Tín Level 6
    troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6troopy Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.20478 seconds with 13 queries