News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 1139
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Nam thanh niên qua đời ở tuổi 30 chỉ v́ nghiện uống thứ nước này
Click image for larger version

Name:	28.jpg
Views:	0
Size:	23.4 KB
ID:	1438286  
Wang đă bị đái tháo đường tuưp 2 nhưng lại chỉ thích uống nước ngọt thay v́ sử dụng nước lọc hàng ngày. Chính v́ thế mà anh vừa qua đời ở tuổi 30 do biến chứng của đái tháo đường.



Nước ngọt có ga không tốt cho sức khỏe.

Mới đây, báo chí đưa tin về thói quen uống nước ngọt hàng ngày trong thời gian dài đă khiến chàng trai trẻ người Trung Quốc phải từ giă cơi đời ở tuổi 30. Anh chàng tên Wang uống rất nhiều đồ uống có đường, có ga thay v́ nước lọc thông thường, điều này khiến anh bị mất nước nghiêm trọng, dẫn đến t́nh trạng bị tiểu đường và biến chứng nặng dẫn đến t*ử v*o*n*g.

Nước ngọt có ga lợi hay hại đă được nhắc nhiều nhưng rất khó để cưỡng lại sức hút của nó. Nhiều người biết đồ uống có gas có hại nhưng vẫn uống.

Đặc biệt mới đây, thêm một nghiên cứu mới đây được công bố bởi Đại học Tufts, Mỹ chỉ ra rằng, nước ngọt đă gián tiếp gây ra cái c*h*ế*t của ít nhất 180.000 người hàng năm. Nhóm nghiên cứu này c̣n ước tính cứ 1 trên 100 cái c*h*ế*t liên quan tới bệnh béo ph́ là do uống quá nhiều nước ngọt.

Các loại đồ uống này là tác nhân dẫn tới 133.000 cái c*h*ế*t mỗi năm do bệnh tiểu đường, 45.000 ca do tim mạch và 6.450 ca do ung thư_..

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngoài công dụng tạo cảm giác sảng khoái, đỡ khát tức thời, th́ thức uống này không có nhiều giá trị dinh dưỡng.

TS Trương Hồng Sơn - Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết, nước ngọt có ga có chứa một lượng caffein nhất định. Với những người b́nh thường và chỉ uống với một lượng vừa phải, th́ lượng caffein này sẽ có tác động tích cực, giúp tinh thần tỉnh táo và nhiều năng lượng hơn. Nhưng với những người n*h*ạ*y c*ả*m với caffein, trẻ nhỏ hoặc trong trường hợp tiêu thụ quá nhiều nước ngọt có ga chứa caffein th́ có thể gây ra trạng thái k*í*c*h t*h*í*c*h hệ thần kinh trung ương. Quá nhiều caffein có thể gây ra các t́nh trạng sau (ở cả người lớn và trẻ nhỏ):

- Bồn chồn lo lắng
- Đau bụng
- Đau đầu
- Khó tập trung, khó ngủ
- Tăng nhịp tim
- Tăng huyết áp
- Quá nhiều caffein cũng có thể sẽ gây mất nước bởi caffein có tác dụng như một chất lợi tiểu.

Ngoài ra phần lớn nước ngọt có gas một loại nước có thành phần đường và axit tương đối cao_ Trung b́nh một lon nước ngọt có chứa khoảng 39g đường (tương đương 9.75 th́a cà phê đường). Tiêu thụ quá nhiều nước ngọt có ga cùng một lúc sẽ làm tăng lượng đường m*á*u, lâu dài sẽ làm tăng t́nh trạng kháng insulin và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Nước ngọt có ga thường có chứa calo rỗng (calo không chứa dinh dưỡng): Trẻ nhỏ uống quá nhiều nước ngọt có ga có thể sẽ dẫn đến thừa năng lượng, béo ph́. Ngoài ra, những trẻ uống nhiều nước ngọt có ga cũng là những trẻ thường có xu hướng ít uống các loại đồ uống có lợi cho sức khỏe (ví dụ sữa, nước trái cây), nên sẽ có xu hướng bị thiếu vitamin và các chất khoáng có trong những loại đồ uống có lợi này.

Lượng đường cùng với lượng axit cao trong nước ngọt có ga có thể sẽ gây tổn thương men răng, có thể dẫn đến sâu răng nếu sau khi uống nước ngọt không vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Để tránh t́nh trạng này, nên uống nước ngọt có ga trong bữa ăn và súc miệng sạch với nước lọc sau khi uống nước ngọt có ga.

Nước ngọt có ga cũng có chứa rất nhiều phosphor_ Cả phosphor và canxi đều là những khoáng chất rất cần thiết cho xương và răng chắc khỏe, tạo năng lượng và tăng cường sức mạnh cho cơ bắp. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều nước ngọt có ga chứa phosphor có thể dẫn đến t́nh trạng thừa phosphor. Thừa phospho c̣n có thể ảnh hưởng đến khả năng sử dụng các khoáng chất khác của c*ơ t*h*ể như sắt, canxi, magie và kẽm. Phospho c̣n có thể kết hợp với canxi gây tích lũy các khoáng chất trong các bó cơ. Ngoài ra, quá nhiều phospho có thể gây ngộ độc, dẫn đến tiêu chảy, xơ cứng các cơ quan và mô mềm.

VietBF © sưu tầm

Bài cùng thể loại :


  • therealrtz
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 4 Weeks Ago
    Reputation: 26327


    Profile:
    Join Date: Nov 2014
    Posts: 40,634
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	28.jpg
Views:	0
Size:	23.4 KB
ID:	1438286  
    therealrtz_is_offline
    Thanks: 16
    Thanked 2,996 Times in 2,717 Posts
    Mentioned: 4 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 21 Post(s)
    Rep Power: 46 therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7
    therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.29171 seconds with 13 queries