News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Entertainment News | Tin Tức Giải Trí > News of Movies - Tin tức Điện Ảnh

Số bài trả lời (Reply's) : 3   -   Số người đă xem (Viewers) : 1115
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Bí quyết bất ngờ để MC Kỳ Duyên tuổi 54 vẫn có thân h́nh mê hoặc
Click image for larger version

Name:	152.1.jpg
Views:	0
Size:	42.1 KB
ID:	1441570   Click image for larger version

Name:	152.20.jpg
Views:	0
Size:	35.7 KB
ID:	1441571   Click image for larger version

Name:	152.3.jpg
Views:	0
Size:	78.8 KB
ID:	1441572   Click image for larger version

Name:	152.4.jpg
Views:	0
Size:	38.6 KB
ID:	1441573  

MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên đă bước sang tuổi 54. Thế nhưng ai cũng phải bất ngờ v́ vẻ trẻ trung của cô, đặc biệt là thân h́nh. Vậy đâu là bí quyết của cô để được như vậy?


Nguyễn Cao Kỳ Duyên.

MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên (sinh năm 1965), là một trong những mỹ nhân nổi danh về cả xuất thân, tài năng và cuộc sống đời tư. Từng tham gia sự nghiệp ca sỹ, luật sư và là một MC nổi tiếng ở thị trường hải ngoại, Kỳ Duyên c̣n được biết đến là một người đàn bà đẹp khi là ái nữ của ông Nguyễn Cao Kỳ và bà Đặng Tuyết Mai. Mẹ của nữ MC chính là Hoa khôi Sài G̣n nức tiếng trước năm 1975.

Dù đă bước sang tuổi 54 nhưng nhan sắc và vóc dáng của MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn khiến nhiều người ngỡ ngàng v́ quá trẻ trung và hấp dẫn so với tuổi thật của ḿnh.


Ở độ tuổi U60 nhưng Kỳ Duyên vẫn sở hữu sắc vóc tuyệt vời.

Mới đây, khi được hỏi về bí quyết duy tŕ nhan sắc dù đă bước sang tuổi 54, nữ MC hải ngoại bật mí: "Xin trả lời ngắn gọn, muốn giữ cho thân h́nh thon chắc rất dễ. Ăn ít và ăn đúng. Tập nhiều và tập đều. Chỉ có thế thôi. Chẳng có bí quyết ǵ cả. Câu hỏi cần đặt ra là bạn có thật sự muốn điều đó không? Nếu bạn thật sự muốn xuống cân để giữ dáng th́ bạn có hy sinh bỏ qua ly chè hấp dẫn kia và chịu khó dành th́ giờ tập thể thao không? No pain no gain”... không đổ mồ hôi công sức th́ sẽ không có sự thành công. Câu này có thể áp dụng cho hầu hết mọi thứ trên đời".

Cụ thể, nữ MC nổi danh hải ngoại đă duy tŕ chế độ ăn khoa học từ khi c̣n rất trẻ. Cô tuyệt đối hoàn toàn không “động đến” đường, mỡ và tinh bột. Thay vào đó, nữ MC chỉ ăn những thức ăn rơ ràng nguồn gốc, chủ yếu là thực phẩm organic…


Cô duy tŕ chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt.

Chế độ ăn của cô được các chuyên gia về dinh dưỡng tư vấn. Nữ MC quan niệm gầy nhưng phải khỏe mạnh v́ thế nên cô không thực hiện các trào lưu ăn kiêng phản khoa học. Ngoài việc ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, Kỳ Duyên cũng chú trọng bổ sung thêm các viên uống chức năng để tăng cường sức khỏe.​

Nhưng tất cả đều có bí quyết chứ không đơn giản là tự nhiên, theo mỹ nhân U60 này, cô là người cực kỳ nghiêm khắc với bản thân trong chế độ dinh dưỡng, luyện tập và đồng hồ sinh học. Một số nguyên tắc “bất di bất dịch” mà cô không bao giờ phá vỡ dù bận đến cỡ nào đó chính là: không ăn tinh bột, đường, mỡ, không ăn đồ hộp và duy tŕ đều đặn việc “yêu”…


Duy tŕ việc "yêu" đều đặn cũng là một trong những bí quyết đảo ngược lăo hóa.

Bên cạnh đó, Kỳ Duyên tích cực tập gym, chơi thể thao và tập luyện “Suối nguồn tươi trẻ”. Ngoài ra, suy nghĩ lạc quan, sống vui vẻ, hạnh phúc, cũng chính là bí quyết vàng giúp cô duy tŕ vẻ trẻ trung, rạng rỡ.

VietBF © Sưu Tầm

Bài cùng thể loại :


  • miro1510
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Release: 08-25-2019
    Reputation: 11886


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 19,693
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	152.1.jpg
Views:	0
Size:	42.1 KB
ID:	1441570   Click image for larger version

Name:	152.20.jpg
Views:	0
Size:	35.7 KB
ID:	1441571   Click image for larger version

Name:	152.3.jpg
Views:	0
Size:	78.8 KB
ID:	1441572   Click image for larger version

Name:	152.4.jpg
Views:	0
Size:	38.6 KB
ID:	1441573  

    miro1510_is_offline
    Thanks: 9
    Thanked 1,334 Times in 1,223 Posts
    Mentioned: 3 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 4 Post(s)
    Rep Power: 25 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    Old 08-25-2019   #2
    dzuca
    dzuca's Avatar
     
    R6 Đệ Nhất Cao Thủ
    Join Date: Dec 2006
    Posts: 4,304
    Thanks: 2,778
    Thanked 931 Times in 577 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 203 Post(s)
    Rep Power: 18
    dzuca Reputation Uy Tín Level 6
    dzuca Reputation Uy Tín Level 6dzuca Reputation Uy Tín Level 6dzuca Reputation Uy Tín Level 6dzuca Reputation Uy Tín Level 6dzuca Reputation Uy Tín Level 6dzuca Reputation Uy Tín Level 6dzuca Reputation Uy Tín Level 6dzuca Reputation Uy Tín Level 6dzuca Reputation Uy Tín Level 6dzuca Reputation Uy Tín Level 6dzuca Reputation Uy Tín Level 6dzuca Reputation Uy Tín Level 6dzuca Reputation Uy Tín Level 6
    Reputation: 12415
    Default

    con đỉ già má ḿ
    dzuca_is_offline   Reply With Quote
    Old 08-25-2019   #3
    8thui
    8thui's Avatar
     
    R6 Đệ Nhất Cao Thủ
    Join Date: Aug 2018
    Posts: 2,004
    Thanks: 434
    Thanked 897 Times in 513 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 260 Post(s)
    Rep Power: 5
    8thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 58thui Reputation Uy Tín Level 5
    Reputation: 5551
    Default

    có chỗ nhăn nheo khủng khiếp hơn. bởi zậy mới có câu nhăn nheo như mấy người già. Mấy chục năm rồi Ông Ngạn c̣n sợ nữa là phàm phu tục tử như ḿnh
    Sorry các vị có tuổi
    8thui_is_offline   Reply With Quote
    Old 08-25-2019   #4
    nhuquynh_1986
    nhuquynh_1986's Avatar
     
    R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
    Join Date: Feb 2009
    Posts: 6,196
    Thanks: 1,974
    Thanked 961 Times in 678 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 453 Post(s)
    Rep Power: 20
    nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7
    nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7nhuquynh_1986 Reputation Uy Tín Level 7
    Reputation: 42107
    Default

    L ... mà khoe được cũng khoe giống như con gái 16 tuoi
    nhuquynh_1986_is_offline   Reply With Quote
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.


    Page generated in 0.08796 seconds with 13 queries