News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đã xem (Viewers) : 953
Reply
 
Thread Tools
Old 05-22-2020   #1
sunshine1104
 
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Join Date: Feb 2015
Posts: 41,030
Thanks: 4
Thanked 2,990 Times in 2,598 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 16 Post(s)
Rep Power: 48
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reputation: 22378
Arrow Những món tránh xa vì không tốt cho phổi

Muốn phổi khỏe mạnh bạn nên hạn chế 3 món ăn này. Ngày càng có nhiều người quan tâm đến sức khỏe phổi, đặc biệt là khi dịch Covid-19 xuất hiện. Dù có dịch bệnh hay không thì giữ gìn sức khỏe phổi luôn cần phải được quan tâm.


Để phổi khỏe mạnh, điều trước tiên là phải tránh xa thuốc lá, tập luyện thể thao thường xuyên, giảm thiểu tiếp xúc không khí ô nhiễm


Để phổi khỏe mạnh, điều trước tiên là phải tránh xa thuốc lá, tập luyện thể thao thường xuyên, giảm thiểu tiếp xúc không khí ô nhiễm. Sau đó, chúng ta phải quan tâm đến chế độ dinh dưỡng.

Nếu bạn muốn giữ chức năng phổi luôn ở trạng thái tốt thì cần hạn chế những món sau, theo Eat This, Not That.

1. Kem

Kem có thể làm tăng tiết chất nhầy, đặc biệt là chất nhầy trong khí quản. Trong kem cũng có đường có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm trong cơ thể. Vì vậy, mọi người cần hạn chế ăn kem, nhất là vào mùa lạnh hay đang có dịch cúm, đại dịch Covid-19, theo Eat This, Not That.

2. Bánh snack khoai tây chiên

Không có gì ngạc nhiên khi thực phẩm chế biến không tốt cho phổi. Các loại thực phẩm chế biến như bánh snack khoai tây chiên chứa nhiều chất béo bão hòa và muối. Chúng đều không có lợi cho phổi và sức khỏe tổng thể.

Chất béo không bão hòa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ăn nhiều muối lại dẫn đến rủi ro cao huyết áp, làm suy yếu sức khỏe tim mạch.
Ăn nhiều muối cũng có thể gây hại cho phổi, nhất là với những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Vì khi ăn nhiều muối, cơ thể sẽ giữ lại nước và một phần lượng nước này có thể xâm nhập vào phổi, khiến tình trạng khó thở của người bị COPD thêm nặng, theo Eat This, Not That.

3. Rượu bia

Ai cũng biết uống rượu bia không tốt cho sức khỏe, trong đó có phổi, đặc biệt là các loại thức uống vừa rượu vừa chứa nhiều đường. Các bác sĩ cũng thường khuyên bệnh nhân không nên uống rượu bia, theo Eat This, Not That.
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	62.jpg
Views:	0
Size:	107.4 KB
ID:	1586178  
sunshine1104_is_offline   Reply With Quote
The Following User Says Thank You to sunshine1104 For This Useful Post:
DemonHunter (05-23-2020)
Reply

User Tag List

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is On


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.


Page generated in 0.07325 seconds with 13 queries