News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 584
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Dành ra 10 phút mỗi ngày áp dụng phương pháp này để nói lời tạm biết với mỡ mặt
Click image for larger version

Name:	13.1.jpg
Views:	0
Size:	35.9 KB
ID:	1594676  
KHông chỉ xuất hiện ở bụng, tay, chân mà mỡ có thể xuất hiện ngay trên 'mặt tiền' của chúng ta. Loại bỏ mỡ mặt là điều khó khă nhất v́ nếu giảm 1 cách quá đột ngột mặt chúng ta sẽ bị sệ và để lại nhiều nếp nhăn. Tham khảo ngay mẹo sau đây để 'đánh đuổi' mỡ ra khỏi mặt.

Các mẹo hay đánh bay mỡ mặt chỉ cần áp dụng 10 phút mỗi ngày

Dưới đây là chọn lọc các cách giảm mỡ mặt, béo mặt tự nhiên được nhiều chị em lựa chọn. Với những cách này bạn có thể thực hiện ngay tại nhà như sau:

Cười rộng mồm

Giữ chặt hai môi, mím chặt môi và cười rộng nhất có thể, giữ vị trí này trong 5 giây và lặp lại nhiều lần.

Đá lạnh

Thường xuyên chườm đá lạnh lên mặt không chỉ làm căng, săn da mặt, thu nhỏ lỗ chân lông cho da mịn màng mà c̣n kích thích quá tŕnh đốt mỡ mặt nhanh chóng. Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, thực hiện 1 – 2 lần, khuôn mặt bạn sẽ thon gọn, mỡ mặt giảm nhanh.

Thổi phồng má

Phồng to má và giữ hơi thở từ 5-10 giây, sau đó thở ra và lặp lại động tác này nhiều lần.

Gừng

Gừng tươi nếu biết sử dụng, sẽ đem lại tác dụng thon gọn mặt, tan mỡ thừa tích tụ mỡ ở vùng mặt ít ai biết được. Trong thành phần của gừng có chứa gingerol và shogaol giúp đẩy nhanh quá tŕnh phân hủy chất béo và ức chế béo tự nhiên. V́ thế, thường xuyên massage mặt để giúp bạn giảm mỡ mặt cấp tốc.

Bài tập chữ E-O
Tạo khẩu h́nh miệng đang phát âm chữ “E” và giữ đường quai hàm căng rộng sau đó đổi phát âm chữ “O”.

Luyện tập với môi

Chu đôi môi của bạn càng nhiều càng tốt. Giữ hai hàm của bạn cắn chặt vào nhau liên tiếp chu miệng rồi nhả ra và lặp lại liên tiếp động tác này ít nhất 10-15 lần/ngày.

Hạn chế sử dụng đồ uống chứa cồn

Thức uống chứa cồn có hàm lượng calo cao nhưng ít chất dinh dưỡng, do đó không chỉ gây nguy cơ tăng cân mà c̣n làm cho t́nh trạng mỡ mặt, cằm. Ngoài ra, nó c̣n có tác dụng như một loại thuốc lợi tiểu, gây giữ nước, khả năng cao dẫn đến hiện tượng sưng mặt và phù mặt.

Uống nước

Nước đóng vai tṛ rất quan trọng trong việc trao đổi chất trong cơ thể, nước giúp thanh lọc cơ thể, làm quá tŕnh trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn và hộ trợ giảm tích tụ mỡ thừa dưới da

Nước ép cần tây và cà rốt

Trong nước ép cần tây cà rốt có chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin A, B, C cùng hàm lượng chất xơ dồi dào. Việc uống nước ép cần tây cà rốt mỗi ngày là cách làm thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa hữu hiệu.

Qua bài viết này, ḿnh đă mách cho bạn những cách làm giảm béo mặt nhanh chóng nhất cực an toàn. Các bạn hăy cùng áp dụng nhé.

VietBF Sưu Tầm

Bài cùng thể loại :


  • miro1510
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Release: 06-06-2020
    Reputation: 11766


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 19,499
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	13.1.jpg
Views:	0
Size:	35.9 KB
ID:	1594676  
    miro1510_is_offline
    Thanks: 9
    Thanked 1,274 Times in 1,173 Posts
    Mentioned: 3 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 4 Post(s)
    Rep Power: 25 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.


    Page generated in 0.06131 seconds with 13 queries