News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 301
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Thói quen tăng nguy cơ đau dạ dày
Click image for larger version

Name:	an.jpg
Views:	0
Size:	54.2 KB
ID:	1609189  
4 thói quen khi ăn dễ gây đau dạ dày hại sức khỏe, nhất là điều thứ 3. Những thói quen dưới đây khiến cho bạn gặp nhiều rắc rối về vấn đề sức khỏe cần bỏ ngay trước khi quá muộn.

Ăn không đúng bữa

Khi bạn ăn không đúng bữa có thể gây hại cho dạ dày mà c̣n làm ảnh hưởng tới các cơ quan khác trong cơ thể của bạn. Chính v́ vậy, bạn cần thay đổi thói quen ăn quá bữa và cố gắng ăn đúng giờ cho các bữa trong ngày để tốt cho sức khỏe.

Vừa đi vừa ăn

Thói quen vừa đi vừa ăn sẽ khiến cho năo bộ sẽ bị phân tâm và khiến dạ dày bị khó chịu do đồ ăn không được nhai nuốt cẩn thận trong t́nh trạng di chuyển liên tục.



Nếu như bạn liên tục kéo dài t́nh trạng này th́ nó có thể gây ra hiện tượng đau dạ dày, thậm chí c̣n khiến bạn nạp thức ăn mất kiểm soát, gây thừa cân, béo ph́...ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn.

Ăn quá nhanh

Các bạn trẻ ngày này thường xuyên mắc phải thói quen ăn quá nhanh này. Thế nhưng, các chuyên gia đều khuyên rằng, để không hại cho sức khỏe th́ nên nhai thật kỹ để vừa tốt cho dạ dày, vừa đảm bảo việc tiêu hóa diễn ra thuận lợi, trơn tru.

Khi bạn ăn quá nhanh th́ thức ăn sẽ không được xử lư kỹ và dễ gây hại tới niêm mạc dạ dày, gây rối loạn tiêu hóa hoặc bệnh đau dạ dày nguy hiểm cho sức khỏe.

Vừa ăn vừa xem

Khi bạn vừa ăn vừa xem tivi hoặc điện thoại ăn, khi bạn ăn trong t́nh trạng bị phân tâm vào những thiết bị công nghệ dễ khiến bạn tiêu thụ thức ăn nhiều hơn so với b́nh thường dễ gây béo ph́.

Chính v́ vậy, bạn nên sửa ngay thói quen ăn uống phản khoa học này để tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe làm hại dạ dày của bạn.

Bài cùng thể loại :


  • june04
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    june04's Avatar
    Release: 2 Weeks Ago
    Reputation: 14172


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 29,170
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	an.jpg
Views:	0
Size:	54.2 KB
ID:	1609189  
    june04_is_offline
    Thanks: 0
    Thanked 1,952 Times in 1,730 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 11 Post(s)
    Rep Power: 35 june04 Reputation Uy Tín Level 6
    june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.


    Page generated in 0.05772 seconds with 13 queries