Đạp xe xuyên Đài Loan sẽ có trải nghiệm thế nào? - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > Traveling | Du Lịch


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 164
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Đạp xe xuyên Đài Loan sẽ có trải nghiệm thế nào?
Click image for larger version

Name:	29.jpg
Views:	0
Size:	188.3 KB
ID:	1931364  
Đạp xe xuyên Đài Loan kết hợp tham quan nhiều thắng cảnh, thưởng thức vô số món ăn địa phương cho du khách kỷ niệm khó quên.

Đài Loan là một trong những ḥn đảo gây ấn tượng với bốn phía được bao quanh bởi biển, cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp, ẩm thực địa phương phong phú. Du khách có thể khám phá vẻ đẹp của ḥn đảo từ nhiều góc độ và thông qua h́nh thức du lịch khác nhau. Trong đó, đạp xe xuyên Đài Loan là một trong những trải nghiệm được nhiều người yêu du lịch bằng h́nh thức đạp xe lựa chọn.


Nhiều du khách cho biết lư do để họ chọn đạp xe xuyên Đài Loan v́ muốn t́m kiếm ư nghĩa thực sự của cuộc sống. Đó là một hành tŕnh đầy thử thách khi được khám phá khả năng của chính ḿnh khi tự đi sâu vào từng ngơ ngách thôn xóm, địa phương; lại có thể trải nghiệm văn hóa phong phú, ẩm thực đa dạng và chiêm ngưỡng vẻ đẹp bao la tự nhiên của ḥn đảo.

Đạp xe là hoạt động đ̣i hỏi tốn nhiều sức lực trong thời gian dài, đặc biệt dành cho những ai yêu thích du lịch khám phá. Khi đạp xe ở Đài Loan, điều thú vị là các tuyến đường dành cho xe đạp nằm trong toàn bộ khu danh lam thắng cảnh của ḥn đảo này.

Trên mỗi tuyến đường ṿng quanh đảo, các đoạn đường phân chia rơ ràng, kết hợp với nhiều chỉ dẫn h́nh ảnh dễ hiểu, giúp du khách có thể dễ dàng lên kế hoạch cho chuyến phượt bằng xe đạp của riêng ḿnh ở Đài Loan.

Du khách cần lên kế hoạch cụ thể và những bước chuẩn bị thật kỹ lưỡng để có một hành tŕnh đạp xe xuyên Đài Loan thật đặc biệt.

Các bước chuẩn bị trước khi đạp xe xuyên đảo

Đánh giá khả năng trước khi khởi hành:

Nhiều du khách cho biết đạp xe xuyên Đài Loan là một cách rất hay để làm quen với ḥn đảo. Hoạt động này không khó nhưng vẫn nên chuẩn bị thật kỹ trước khi xuất phát. Việc đạp xe thời gian dài khiến cơ thể mệt mỏi và đau cơ bắp. Do đó, ngoài thể lực, ch́a khóa thành công khi đạp xe xuyên Đài c̣n ở sự quyết tâm và nghị lực khắc phục t́nh trạng của thể lực.

Hiện đạp xe xuyên Đài phổ biến ở Đài Loan, hoàn thành từ 9-12 ngày. Quăng đường đạp xe hàng ngày 70-120 km. Mỗi người, tùy theo sức khỏe, có thể điều chỉnh quăng đường đi hàng ngày của ḿnh, sao cho hợp lư nhất. Song, cần lưu ư, nếu du khách không có thói quen vận động, nên sắp xếp luyện tập thể lực từ trước, tăng cường sức bền qua các môn thể thao như bơi lội, chạy bộ, đi bộ hoặc đạp xe...

Trước khi tham gia hành tŕnh cần xem xét sức khỏe thể chất của bản thân. Khi cần thiết có thể sử dụng h́nh thức chia đoạn, kéo dài số ngày đạp xe để hoàn thành hành tŕnh quanh đảo.

Dù thể lực mạnh hay yếu, trước khi bắt đầu hành tŕnh đạp xe xuyên Đài,, nhất định phải dành thời gian t́m hiểu các t́nh huống khác nhau có thể gặp phải. Chẳng hạn nếu một ngày đạp xe liên tục trên 5 tiếng, có thể phải đối mặt với các vấn đề như vai căng cứng, đau lưng, đau mỏi mông.... Thử đạp xe trước một thời gian có thể giúp du khách nắm bắt trước t́nh h́nh và t́m kiếm phương án giải quyết.

Các hoạt động đạp xe được tổ chức ở nhiều địa phương, thành phố trên khắp Đài Loan sẽ là hành tŕnh tập luyện thử thách sức lực và giúp du khách hiểu sâu hơn về ḥn đảo này. V́ Đài Loan có nhiều núi nên khi đạp xe quanh đảo, du khách sẽ gặp những địa h́nh gập ghềnh. Trong đó có con đường Bắc Nghi (phía đông bắc Đài Loan), Nam Hồi (phía nam Đài Loan), Tô Hoa (phía Đông Đài Loan)... Cách hít thở và leo dốc khi trải nghiệm leo dốc, kiểm soát xe xuống dốc cũng là những vấn đề cần được quan tâm khi tự luyện tập.

Trang thiết bị hỗ trợ đi xe đạp:

Chuẩn bị kỹ trước chuyến đi là điều kiện đầu tiên để hoàn thành dự định đạp xe xuyên đảo. Đồ dùng càng đày đủ càng giúp du khách giảm nguy cơ bỏ cuộc giữa chừng. Ngoài những chiếc xe đạp đơn phù hợp, trong hành tŕnh vài ngh́n km xuyên đảo, trọng lượng của toàn bộ cơ thể được kéo ở các điểm như hai tay cầm, hai bàn đạp, yên xe...

Để giảm cảm giác khó chịu, găng tay chuyên dụng, quần đi xe đạp và đệm yên vừa vặn... đều có thể giúp du khách cảm thấy thoải mái. Cần thêm mũ bảo hiểm, đèn trước và sau xe, trang phục nổi bật... trong suốt hành tŕnh.

Quá tŕnh đạp xe quanh đảo không tránh khỏi gặp phải những t́nh huống có thể xảy ra với xe đạp, v́ thế du khách cần chuẩn bị thanh mốc lốp xe, bơm mini và bộ dụng cụ đa năng. Nhớ phải mang theo vài vỏ săm và sợi dây xích, đóng gói túi hành lư chắc chắn.

Sắp xếp lịch tŕnh:

Có hàng trăm ngh́n lư do để học chọn cách xe đạp xuyên đảo. Song muốn thực hiện điều này, du khách cần có thể trạng tốt. V́ h́nh thức đạp xe này tốn nhiều sức trong thời gian dài nên việc bổ sung nước, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ là rất quan trọng. Người trưởng thành cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Quá tŕnh đạp xe sẽ cần nhiều nước, nên khi cần thiết, du khách có thể dùng thêm đồ uống thể thao pha loăng để bổ sung điện giải.

Bữa sáng và tối cần ăn đầy đủ, theo nguyên tắc ăn ít chia nhiều bữa nhỏ và nên mang theo thực phẩm có thể bổ sung năng lượng như chocolate, thạch rau câu, thanh năng lượng... để tránh bị chóng mặt do lượng đường trong máu thấp.

Du khách có thể chọn trú nhờ trong kư túc xá trường học, một nhà nghỉ hay khách sạn nào đó. Dù là lựa chọn nào, mỗi người cũng cần phải dừng chân, nghỉ ngơi thật tốt, phục hồi sau những mệt mỏi khi phải đạp xe đường dài.

Hành lư cá nhân:

Nhẹ nhàng và thiết yếu là chiến lược chuẩn bị tốt nhất cho hành tŕnh. Trong đó gồm mũ bảo hiểm; kính chắn gió phải có chức năng chống tia cực tím, chống gió bụi; áo quần được thiết kế đặc biệt, thông gió và dễ khô.

Đồng hồ xe kiểu đơn giản, có thể tính toán thông tin hành tŕnh xe như tốc độ, quăng đường; khăn che đầu, găng ống tay, găng tay để chống nắng và bảo vệ. Giày thể thao chuyên dùng được cố định bằng khóa nhanh... cũng là vật dùng cần thiết khi đạp xe.

Bài cùng thể loại :



  • june04
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    june04's Avatar
    Release: 11-25-2021
    Reputation: 15514


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 40,251
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	29.jpg
Views:	0
Size:	188.3 KB
ID:	1931364  
    june04_is_offline
    Thanks: 1
    Thanked 2,625 Times in 2,283 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 14 Post(s)
    Rep Power: 48 june04 Reputation Uy Tín Level 6
    june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 23:03.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.12517 seconds with 13 queries