"Hoa hậu ăn chơi Sài thành", Quỳnh Nga: Đẩy tạ 240kg để nở hậu, vạn người si mê - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Entertainment News | Tin Tức Giải Trí > News of Movies - Tin tức Điện Ảnh


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 695
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default "Hoa hậu ăn chơi Sài thành", Quỳnh Nga: Đẩy tạ 240kg để nở hậu, vạn người si mê
Click image for larger version

Name:	262.1.jpg
Views:	0
Size:	72.8 KB
ID:	1934122   Click image for larger version

Name:	262.2.jpg
Views:	0
Size:	74.4 KB
ID:	1934123   Click image for larger version

Name:	262.3.jpg
Views:	0
Size:	115.5 KB
ID:	1934124   Click image for larger version

Name:	262.4.jpg
Views:	0
Size:	68.3 KB
ID:	1934125  

Click image for larger version

Name:	262.5.jpg
Views:	0
Size:	60.6 KB
ID:	1934126   Click image for larger version

Name:	262.6.jpg
Views:	0
Size:	64.9 KB
ID:	1934127   Click image for larger version

Name:	262.7.jpg
Views:	0
Size:	63.2 KB
ID:	1934128   Click image for larger version

Name:	262.8.jpg
Views:	0
Size:	61.8 KB
ID:	1934129  

Click image for larger version

Name:	262.9.jpg
Views:	0
Size:	48.3 KB
ID:	1934130   Click image for larger version

Name:	262.10.jpg
Views:	0
Size:	72.8 KB
ID:	1934131   Click image for larger version

Name:	262.11.jpg
Views:	0
Size:	124.5 KB
ID:	1934132   Click image for larger version

Name:	262.12.jpg
Views:	0
Size:	96.7 KB
ID:	1934133  

Click image for larger version

Name:	262.13.jpg
Views:	0
Size:	76.2 KB
ID:	1934134   Click image for larger version

Name:	262.14.jpg
Views:	0
Size:	48.8 KB
ID:	1934135   Click image for larger version

Name:	262.15.jpg
Views:	0
Size:	86.0 KB
ID:	1934136   Click image for larger version

Name:	262.16.jpg
Views:	0
Size:	54.4 KB
ID:	1934137  

Click image for larger version

Name:	262.17.jpg
Views:	0
Size:	54.2 KB
ID:	1934138   Click image for larger version

Name:	262.18.jpg
Views:	0
Size:	46.8 KB
ID:	1934139  
Tập với tạ là bài tập vàng để cải thiện ṿng 3 săn chắc, nở nang được 2 sao Việt yêu thích.


Julia Hồ nổi tiếng một thời với biệt danh "nàng hậu ăn chơi nhất Sài thành" bởi giàu có, sang chảnh.


Trở về Việt Nam sinh sống sau nhiều năm ở nước ngoài, tên tuổi nàng hậu vẫn nhận được sự quan tâm của công chúng.


Phong cách thời trang sexy cùng thân h́nh đẹp như tạc tượng của bà mẹ một con luôn khiến bao người ngưỡng mộ.


Nhất là ṿng 3 nổi bật, săn chắc của cô được phô diễn trọn vẹn qua những mẫu váy ôm, quần jean bó.


Được biết, để có thân h́nh săn chắc, Julia Hồ chọn tập gym.


Trong thời điểm giăn cách xă hội, cô chủ yếu thực hiện những bài tập đơn giản tại nhà để đốt năng lượng toàn thân.


Những bài tập đơn giản như vặn eo liên sườn, plank hay squat... đều là những động tác hiệu quả cho việc độ dáng.


Ngoài ra những bài tập nặng cùng tạ sẽ giúp phát triển vùng cơ mông hiệu quả hơn.


Đường cong siêu thực của Julia Hồ luôn là niềm ao ước của mọi cô gái.


Nhờ tập luyện chăm chỉ, kết hợp chế độ ăn khoa học mà cô luôn duy tŕ h́nh thể ở phong độ tốt nhất.


Quỳnh Nga được biết tới là một trong những mỹ nhân xinh đẹp của vũ trụ phim VTV.


Quỳnh Nga sở hữu thân h́nh quyến rũ nhờ tập luyện nhiều bộ môn khác nhau.


Ṿng 3 nở nang, nổi bật của cô thu hút mọi ánh nh́n từ những trang phục đời thường.


Những shoot h́nh khoe dáng với đồ bơi, nội y hay mặc đồ kín bưng ôm dáng, đường cong lộ diện gây mê người nh́n.


Với gym, cô chú trọng vào những động tác phát triển cơ bắp, siết eo nở hậu.


Quỳnh Nga từng gây chú ư khi đẩy tạ nặng 240kg để tăng số ṿng 3.


Yoga bay là một trong những bài tập được cô duy tŕ trong nhiều năm qua.


Ngoài tập luyện, những thực phẩm tăng cơ giảm mỡ, chế độ ăn xanh sạch cũng là nguyên nhân giúp h́nh thể luôn khoẻ mạnh.

Bài cùng thể loại :



  • miro1510
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 11-28-2021
    Reputation: 12334


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 24,134
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	262.1.jpg
Views:	0
Size:	72.8 KB
ID:	1934122   Click image for larger version

Name:	262.2.jpg
Views:	0
Size:	74.4 KB
ID:	1934123   Click image for larger version

Name:	262.3.jpg
Views:	0
Size:	115.5 KB
ID:	1934124   Click image for larger version

Name:	262.4.jpg
Views:	0
Size:	68.3 KB
ID:	1934125  

    Click image for larger version

Name:	262.5.jpg
Views:	0
Size:	60.6 KB
ID:	1934126   Click image for larger version

Name:	262.6.jpg
Views:	0
Size:	64.9 KB
ID:	1934127   Click image for larger version

Name:	262.7.jpg
Views:	0
Size:	63.2 KB
ID:	1934128   Click image for larger version

Name:	262.8.jpg
Views:	0
Size:	61.8 KB
ID:	1934129  

    Click image for larger version

Name:	262.9.jpg
Views:	0
Size:	48.3 KB
ID:	1934130   Click image for larger version

Name:	262.10.jpg
Views:	0
Size:	72.8 KB
ID:	1934131   Click image for larger version

Name:	262.11.jpg
Views:	0
Size:	124.5 KB
ID:	1934132   Click image for larger version

Name:	262.12.jpg
Views:	0
Size:	96.7 KB
ID:	1934133  

    Click image for larger version

Name:	262.13.jpg
Views:	0
Size:	76.2 KB
ID:	1934134   Click image for larger version

Name:	262.14.jpg
Views:	0
Size:	48.8 KB
ID:	1934135   Click image for larger version

Name:	262.15.jpg
Views:	0
Size:	86.0 KB
ID:	1934136   Click image for larger version

Name:	262.16.jpg
Views:	0
Size:	54.4 KB
ID:	1934137  

    Click image for larger version

Name:	262.17.jpg
Views:	0
Size:	54.2 KB
ID:	1934138   Click image for larger version

Name:	262.18.jpg
Views:	0
Size:	46.8 KB
ID:	1934139  
    miro1510_is_offline
    Thanks: 9
    Thanked 1,558 Times in 1,431 Posts
    Mentioned: 3 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 6 Post(s)
    Rep Power: 32 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 22:52.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.06539 seconds with 13 queries